co brac

taką samą dyskusje prowadzilem ostatni z Zipem :D tez uwazam ze jak ktos niema na to kasy niemusi koniecznie brac O3 ale neich bardzije zwraca uwage na to co je zeby to niebyly tylko posilkie wysoko bialkowe i ww ale zeby mialy tez pelno witamin by dbac o zdrowie !!

wlasnie z tymi przyrostami na suplementach nie jest tak dobrze.Nie idzie tyle ile chcialbym zeby szlo.Co do nitrobolonu to pisze zeby go brac po 4 kapsulki,tylko ze ja waze ponad 100 kg i nie wiem czy to cos zadziala w takich malych dawkach

http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DCo%2C_jak_i_kIedy_BRA%C4%86-t460528.html co i jak brać ;) Zestawik, 150zł to białko z ostrowi, kreatyna obojętnie ja osobiscie polecam z olimpu mega caps 1250 Zmieniony przez - peepeek w dniu 2008-12-31 15:11:07

No ja mysle brac tak jak mono tylko mono biore 2cap rano i po tren. tu zrobie 3kap rano i po tren. jakos to bedzie moze co trzepnie mnie ;) dzieki.

podaj wyniki siłowe to moge ci powiedziec czy warto brac suplementy teraz, a co do takich porad to najlepiej w dziale ktory sie w tym specjalizuje!!!!!

-Nie robi różnicy za dużo kiedy bierzesz -Exe działa 11 h to lepiej codziennie albo co drugi dzień -dawkę dobierasz pod swoje badania i tolerancję np ja nie mam symptomów Gino i innych dziwnych akcji jak jestem półtora razy norma E2 na 400 testa ty pewnie masz inną tolerancję trzeba sprawdzić metodą prób i błędów z blood work Ps nie zapomnij [...]

sory źle zrozumiałem, myslałem że chodzi Ci o odstęp miedzy pojedynczymi dawkowaniami xpanda co do pytania: możesz brać Zmieniony przez - cyklon-04 w dniu 2005-08-02 23:04:15

[...] odbudowuja przez co miesien rosnie dlatego przyda sie kreatyna takze po treningu (jezeli wiesz jak ona dziala) a nie tylko wegle i bialko... pytam sie jak musza byc minimalne odstepy miedzy dwiema porcjami a Ty mi piszesz bierz rano i po treningu a bedzie ok wiem ****a ze tak bedzie ok ale po***** mi ta wiedza skoro nie mam zamiaru tak brac???

w tym linku co Ci podalem dyskutuja o tym czy brac naczczo czy przed treningiem... ja jestem nowy? spojrz kiedy Ty sie zarejestrowales... czlowieku przeczytaj sobie jeszcze raz te wszystkie posty i zobacz jak sie mylisz mowiac ze branie po treningu jest bez sensu... jak jestes taki pewny swoich racji to zaloz nowy temat o braniu kreatyny po [...]

nie wiem czemu zmieniles nazwe ale to nie moja sprawa... tak jestem na tym forum od nie dawna, ale po Twoich wypowiedziach wnioskuje ze wiedze (przynajmniej z dziedziny dzialania kreatyny), mam wieksza (chyba widac po tych postach)... wiec nie mow mi jak brac kreatyne jezeli nawet nie wiesz po co sie ja bierze po treningu...

no to faktycznie zle Cie zrozumielem wiec zwracam honor... co prawda jestem zdania ze jest sens brac kreatyne przed i po (biore przed bo lubie czuc to potezne napiecie miesni na treningu, a dlaczego biore po to juz pisalem we wczesniejszym poscie) pozdrawiam!

Qazar - jeśli chodzi o efedrę, to organizm się bardzo szybko przyzwyczaja. W moim przypadku było tak, że nawet żałowałem, że tak się dzieje, bo przez kilka pierwszych dni samopoczucie miałem po prostu wyśmienite Clena i sally nie brałem, więc nie wiem. Podobno najskóteczniejesza jesli idzie o te środki jest przeplatanka z efedryną w cyklach 2 [...]

Dzieki wielkie , mam celiakie i chce sie upewnic czy moge ta kreatyne brac, gainer sobie odpuszcze, a co z kreatyna zawierajaca smaki?

myślę,że rano nie wystarczy,że powinno się brać przynajmniej dwa razy dziennie, tak jak już powiedziałem, a po treningu jest najlepsze wchłanianie co nie znaczy,że w dzień bez treningu kreatyna jest mniej potrzebna.

Ja mam tylko 300 g krety i nie wiem co mi lepiej wyjdzie brać 30 dni 2 dawki czy tydzień dłużej i 'oszczędzać' Zmieniony przez - ben88 w dniu 2004-05-16 15:59:40

Ano tak, to co teraz mam to gainer. Wczesniej mialem czyste bialko z mineralami, bez cukru. To jak, zaszkodzi mi to przy redukcji, czy moze polowe brac czy cos? Na 100g 69to wegle, 75gramx2 w zalezanych. :) Zmieniony przez - ZQooS w dniu 2015-05-12 15:33:37

super link ale mnie bardziej interesuje co mogłbym brac przed i po treningu gdyz prowadze nieregularny tryb żywieniowy i nie bardzo mam czas zeby sie w te wszystkie diety i liczenie kalorii bawić..

Mam pytanie co do odzywek. Reactor Pro 3 Dawkowanie: W dni treningowe: 2-3 kap. przed śniadaniem, 4-5 kap. 30min przed treningiem ,4-5 kap. bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: 3 x 3-4 kap dziennie 30 min przed posiłkami. Mógłbym to brać w taki sposób: 30 min. przed treningiem 3caps Bezpośrednio po treningu 3caps Może coś takiego być? [...]

Nie rozumiem co z tym propem chcesz zrobic bo jakos dziwnie układasz zdania.Mono mozesz juz brac,booster i tribusteron zacznij po odbloku.

No co do zawartosci ph w tabletce to dokladnie nie wiem. Poszukam i powiem. Pisza zeby brac 3 tabl dziennie. W takim ukladzie optymalnie ile powinno byc?