Akurat kobiety w kwestii odchudzania potrafią być bardziej walnięte od nas...%-) Więc skoro i tak nie posłucha by nie brać to lepiej powiedzieć jak brać by nie zrobiła sobie kuku jak te słynne kobiety, które nic nie czuły i nagle się ugotowały :-O otoz to...i bez smiechow ale moze taka podpowiedz zeby poczekala uratowala jej zycie?moze wpadla by [...]
Wiem, że nasz organizm wydziela kreatyninę, która jest pochodną kreatyny. Tylko zastanawiam się czy warto ją wprowadzić, bo trening i dietę myślę, że mam na dobrym poziomie. Jeżeli nie ma takiej potrzeby aby brać jakiś proszek to wolałbym tego uniknąć, natomiast jeżeli kreatyna w naturalny sposób pomoże to czemu by nie? W związku z powyższym mam [...]
hmm pewnie masz racje.. ale mój wujek ma też nadciśnienie;) ] i stwierdził że lekarz to zapisze tylko tabletki które i bez recepty można nabyć w aptece.. więc jak co to wezmę sobie od niego nazwę tych leków i wg. ulotki będę zażywał.. bo nie wiem czy to trzeba przez jakiś czas non stop brać.. czy tylko jak mam nadciśnienie(którego i tak nie [...]
Kamilus to się nazywa "syndrom białego fartucha". Dlatego raczej się nie mierzy ciśnienia zaraz po wejściu do gabinetu tylko najpierw chwila rozmowy żeby był czas na ochłonięcie. Przemo prawdopodobnie masz nadciśnienie ale tu rzeczywiście diagnozę musi postawić lekarz tak jak powiedział donJazy. Z tym że masz wpierniczać czosnek to [...]
moja matka od jakiegoś czasu ma za wysokie ciśnienie (180-160 na ileś tam), niestety pali i została zmuszona żeby zrobiła badania i jest w ich trakcie (serce, nerki, gino itd.) i wyniki nie są jakoś szczególnie alarmujące (niby, lekarze nic nie mówili) oprócz tego, że np. cholesterol jest nieco podwyższony (przekracza chyba o 7 normę 107/100 czy [...]
WITAM JA PLANUJE WZIASC NA PIERWSZY CYLK 150TAB(CZY LEPIEJ 100??)BULGARA DZIENNIE BRAC 6 TAB CO DAJE ZE PRZEZ 25 DNI 150 TAB ALE CZY TO DA DOBRE OSIAGNIECIA??CZY LEPIEJ ZMIENIC DAWKOWANIE??JAK TAK TO NAPISZCIE JAKIE DAWKOWANIE NAJLEPSZE P.S DAJCIE LINKA GDZIE MOGE KUPIC TO BIALKO OVOLPOL Z GORY DZIEKI:)
[...] od dawna, ale poki jest jeszcze chcialbym prosic o rade, konkretnie jaki sylimarol polecacie? (sa dwa slaby i mocny) i co z tym Clomidem, ja mam z Anfarm Hellas (12tabs) czy brac zaraz po mieciu czy po kilku dniach, a wogule to kiedy mozna sie spodziewac jakis przyrostow po mecie?? piszą ludzie ze 2-3 dni inni ze po 20tabsach, ja dzisiaj biore 22 [...]
[...] nie duzo? A co myslycie o tak zwanych piramidkach w braniu mety? Czyli np: 1 dzien 1 tab. 2 dzien 2 tab. 3 dzien 3 tab. 4 dzien 4 tab. 5 dzien 5 tab. 6 dzien 4 tab 7 dzien 3 itd. slyszalem ze metke lepiej brac tak max 4-5 tyg.! A z tym clomidem i to chodzi ze przy 50 2-4 tabletek na odblok a przy 100 to 6-10? a jak z oslonka ile tab dziennie??
tak lysy tak i wątrobe od razu do wymiany oddac, jestes pewnie przedstawicielem typow osiedlowych głaboiw co to jeszcze mowia zeby osłonek nie brac bo przez to sie gorzej wchłania meta...gratz
[...] AHA prosez mi ****a nie psiac ze na pierwszej stronie jest napisane przejrzalem chyba cale forum i w kozdym poscie jest napisane co innego :/ jeden np: pisze zeby brac mete po posilku drugi ze przed a trezci pisez ze on bierze w trakcie :/ i zaczyna mnie to juz w****iac bo siedze z 4 dni na tym forum i do teraz nie wiem jak [...]
byla o tym mowa jak brac wlasnie w tym temacie, wiec nie zadawaj glupich pytan bo czystka z takimi jak ty zrobi sie szybciej niz co niektorzy mysla poza tym 15kg na mecie - zycze powodzenia i nie pytaj sie o rzeczy ktore na forum juz byly dieta&suple&trening. zdr. LB
[...] pisać.Chce tylko troszku przypakować nie za bardzo nie żeby jak typowy kark wyglądać(nie obrażając nikogo)Dlatego chcialem zrobić tylko jeden cykl.I tu moje pytanie czy brac białko razem z metą czy po cyklu.Tak samo kretynę w czasie czy po cyklu?Jaki cykl ułożyć do tego(jestem poczatkujący)I w ogóle czy warto sie za to zabierać?możecie [...]
Wiem że nie będę od razu dzikiem jak wezmę kreatyne Ale podobno bardzo dużo ona daje i opłaca się brać. A co z białkiem, odstawić je czy brać białko i kreatyne ? Jaki rodzaj lepiej monohydrat czy jabłczan ?
siemka mam pare pytan wlasnie kupilem 900g kreatyny i chce zaczac brac od przyszlego tygodnia. Producent zaleca cykle po 450g a autor pisze ze 300g na cykl styka wiec nie wiem juz sam jak mam zrobic. przewaznie na cykl starcza 300-400g bierz poprostu,jesli bedizesz czuł ze nadal działa to ciągnij cykl mozesz wszamac i 500g jesli bedzie sens co do [...]
czemu pytasz teraz? trzeba było zapytac przed rozpoczęciem suplementacji mozna brac kreatyne w kazdym wieku pytanie,czy jest sens? co do przerwania cyklu spadki zalezne są od wielu czynników
Z tego co pisal Damixxx to glukoze ma sie brac 30-50g do dawki kreatyny, ja tak to wlasnie biore czy to zle? Czy mam glukoze spozywac tylko po treningu czy to byla uwaga tylko do przedmowcy?
Witam ! ... Być może to dziwne pytanie ale ... jak ma się basen do kreatyny ? Tzn. Od przyszłego tygodnia zaczynam brać kreatynę Olimp Mega Caps i chciałbym w dwa dni nietreningowe chodzić na basen , a z tego co mi wiadomo basen wyciąga wodę z organizmu ... I czy to nie będzie się niwelowało ? ... Jeżeli się mylę to proszę o wyprowadzenie z [...]
witam od 15 grudnia biorę tą odżywke http://www.wspomaganie.pl/product_info.php?products_id=768 oprócz białek i węglowodanów jest tam też w składnikach monohydrat kreatyny. Od 15 grudnia biore to bez przerwy i teraz już kończe 3 kg, ale chce teraz zacząć brać jakąś zwykłą mocną kreatyne. Musze robić po tym jakąś przerwę czy moge zacząć cykl z [...]
DNP-protokoły brania
