co brac

[...] i ma jakis smak. pilem lniany przez 3 miesiace i szczerze troche mi sie przejadl ). Do tego czasem gainerki jakies szczegolnie po treningu zamiast carbo teraz. Zaczalem brac kre-alkalyn i hmmm....trudno powiedziec czy czuje bo sila mi i tak sama wraca dlatego ze zaczalem normalnie jesc po redukcji. wprawdzie moze FIT'owi nie dorownam ale [...]

[...] sie niezbyt wyspalem mialem ogolnie troche zwalna noc ciagle sie budzilem itd i do tego jueszcze jakies glupie sn. Ale to chyba po tej melatoninie która zaczałem wczoraj brac juz x raz mam jakies loty jakbym sie conajmniej naćpał Dzis wg planu bede robil klatke i barki troche mocne polaczenie ale trzeba zrobic bo nie bedzie kiedy tego [...]

Normalnie nie wytrzymam. Do niedawna mogłem normalnie brać odżywki, ale po ostatnich moich zakupach (30 kg Gainera )rodzice się przestraszyli i zabronili mi i mojemu bratu brać W OGÓLE odżywek. Doradziłem im, żeby zadzwonili do lekarza sportowego. Myślałem, że przynajmniej on będzie miał normalne podejście do tego tematu. I to był chyba mój [...]

[...] tym co bylo w chwili uszkodzenia;-) Bylo znieczulenie pod pache pozniej i oczywiscie przed tym kroplowa ( musialem sie wstawic naczczo) pozniej dali jakiegos szota i kazali brac te przeciw zakrzepowe ,chcieli dac mi cos przeciwbolowego na recke ale nie chcialem bo mnie nie bolalo a jak gadalem z lekarzem to powiedzial ze jak bardzo bedzie bolalo [...]

[...] dluzej na kolejnej puszcze i dolacze staka odpowiedniego choc i trzeba fakt stwierdzic, ze pomimo dzialania na ogolna odpornosc organizmu - nie uchronila mnie przed taka infekcja ze malo co nie zszedlem reasumujac - mozna brac ale jesli ma t obyc jedyny supel to wybral vbym co innego - bo jednak sporo kosztuje, ale jako dodatek jest ok

jak wyzej a suple mozesz brac razem - wszystko co masz ba jelsi dokupic kreatyne (nie musisz ale jelsi bedziesz mial) to mozesz brac z mlekiem,z bialkiem i BA jak do tego dokupisz carbo - to mozesz wsypac i brac wszystko na raz Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-06-30 02:29:46

[...] Np: http://www.bnbf.co.uk/pro_team.html http://www.nutritionplus.co.nz/inba.asp Naprawde naturalni? BTW, nie chce rozkrecac kolejnej jalowej dyskusji pt. "brac czy nie brac". Interesuje mnie tylko jak daleko mozna zajechac na naturalnych srodkach transportu? Gdzie jest ta subtelna granica, ktorej juz nie da sie przekroczyc [...]

1. Rób np. ABS II ,2 razy w tygodniu 2/3. Jeżeli trenujesz na czczo to wdaje się wtedy katabolizm z tego co czytałem kiedyś na forum to najlepiej biegać i trenować 1h po posiłku. 4.Tak możesz brać. 5.To właśnie zależy od organizmu jeden przyswoi 30g a inny 60g ale pamiętaj ,że białko zakwasza nasz organizm więc trzeba go przyjmować z rozwagą i [...]

[...] mam pytanie bo dostalem tez probki mocnej przedtreningowki z innej firmy, zostalo mi jeszcze 7, czyli skoncza mi sie jakos za niecale 2 tyg, co robic? bo raczej nie ma sensu brac jednoczesnie obu tych rzeczy, zawieraja w sumie sporo kofeiny, ktorej zazwyczaj spozywalem malo/wcale...ew. moge zalozyc temat i wrzucac wypiski normalnie ,ale zaczalbym [...]

to co mówicie żeby brac po 1...ale przecierz wszyscy mówią że to taki chłam i nie dział...a co w połączeniu z hormonem może zadziałać ??no i powiedzcie czy można go brac na wieczór tak gdzieś z 3 godziny przed snem

[...] 5g) tauryny jak juz pisalem nie bierz przed treningiem(czy zawodami) bo obciąza azotem, a to nie jest podczas takiego treningu pożądane Te aminokwasy co masz mozesz brac przed treningiem, przed treningiem mozesz brac kofeine(pamietaj ze nie mozna brac razem z kreatyną), wtedy podczas trenigngu musiałbys pic duuze ilosci wody(kofeina [...]

[...] bedziesz krytykowal wiec musimy ustalic konsensus wiec podam od razu Myslalam o czyms takim, zasatanawialam sie na sztangielkami raz, ale sadze, ze niewygodnie ci bedzie je brac: Dzien1. A. pompki na poreczach (tylko boje sie ze ciezko ci bedzie zeskoczyc z ciezarem, jak tak to skos gora)4x3 B. T-Bar, albo sciaganie drazka dolnago 4x3 C. push [...]

[...] na roznego rodzaju suplemnety gdzie jest kilka skladnikow - widzicie gdzies tam dawke 6g albo i wiecej? NIE! dawka jaka dziala i dziala dobrze to pomiedzy 2 a 4gram mozna brac i po 10 - ale po co? zeby miec 10% lepszy efekt niz jak sie bierze 2g a nalezy spozywac 500% wiecej? tymbardzije jelsi ktos planuje jechac dlugo - czy na kreatynie czy [...]

[...] tydzien, czesc osob uwaza ze to bezsensu :D rob jak uwazasz, ja bralem raz tak , raz tak i roznicy nie widzialem. BCAA 3-5g po obudzeniu i 5g po treningu. Mozesz rano nie brac dla oszczednosci . Dobra inwestycja to ZMA- brac na opakowaniu, generalnie podwyzsza wydzielanie testosteronu naturalnego i uzupelnia cynk , ktorego w zarciu prawie ze [...]

Ale nikt nie mówi, że "nie można" w ciąży jeść surowego mięsa czy sera. Tak po prostu zalecają w części krajów, bo istnieje jakiś procent szansy, że... ;-) Część wad się embrionowi "wdrukowało" zanim jeszcze zagniezdził się w macicy. I to wad czy chorób, które objawiają się nawet i po 50 r.ż. Dam Tobie i każdej innej ciężarnej/młodej matce dobrą [...]

Witam ,proszę o opisanie smaków tych co brali/próbowali bedę zamawiała w USA od razu kilka sztuk i nie chce wziasć najgorszych smaków,takie po prostu do przeżycia.Jakie najlepiej brać ?

moze se sprobuje w marcu jeszcze nie jestem co do tego przekonany koledzy zaczeli to brac z anabolic halo to sie zobaczy

[...] dzialu. Myslałem ze wiecej jest tu ludzi którzy potrafiliby cokolwiek powiedziec ale widze ze te pogrubienia nie sa (nie u wszystkich) adekwantne do posiadanej wiedzy. (prosze tylko nie brac tego jako krytyki ale jako swoista uwage / zachete) bo moze coniektorym sie nie chialo pisać. to byloby na tyle. pozdrawiam. There`s only Techno Music !!!

tabletki powinno sie zawsze brać do posiłków.ja biore do trzech posiłków po 4 tabletki oprócz tego stosuje wiele innych rzeczy do łykania jak zincas, wit a+e ,a czasami unidox .narazie pomaga ale niewiem co dlatego biore wszystko co brałem do tego higiena i kosmetyki .od tego syfu co miałem rok temu mało zostało ale jeszcze jest z czym [...]

ZINERYT - kupiłem sobie kiedyś to g**** ale bez recepty bo gdzieś wyczytałem że nawet pomaga.mam znajomą w aptece to poszło gładko.wiekszego gówna na syfy nie ma.wysusza jak*****,smierdzie kompletnie nic nie działa i wogóle kicz jak nic.stosowałem 4 tygodnie ****acja trwa 5 ale i tak niewidziałem żadnej poprawy.tylko jak odrazu po myciu nakładałem [...]