Witam z racji iż będzie to mój pierwszy cykl to proszę o radę. Planuję brać 375 mg testosteronu tygodniowo przez 12 tygodni. HCG od 3 do 12 tygodnia po 500 IU raz w tygodniu. I na odblok mam clomid 50 tabletek po 50 mg. Czy dodatkowo będzie coś mi potrzebne na odblok? Myślałem nad Letrozolem gdyby trzeba było zbić estrogen podczas cyklu. Co [...]
Siemka ! Mam 15 lat ćwicze od 2 miechów, w przyszłości chciałbym brać jakieś odżywki (1-2 miechy). Mam 185 cm i 75 kg. Nie jestem ani gruby ani chudy, jakie odżywki byście mi proponowali. Zastanwiałem się nad połączeniem Egg Amino Acids with Taurine z Egg Pro (czyli białko, ). Co wy na to, z góry dzięki za odpowiedzi.
W ktorych panstwach mozna kupic (na recepte lub bez) oxandrolon w aptece? Mowi sie, ze w Polsce nie ma dobrej oxy. Zaden dil nie ma dostaw z krajow gdzie jest oxa apteczna? Pewnie jakies odosobnione przypadki sa oczywiscie. Pytam czysto teoretycznie, nie zamierzam brac oxy (poki co) ani nie wybieram sie nigdzie za granice.
mam problem z Bcaa Powder mianowicie chodzi o przyjmowanie tego... zapach ma ochydny, wyglad jakiś dziwny jaki świecący się proszek chcaiłem rozpuscić z wodą to się nie dało wszystko zostało na wierzchu, wziolem na język to się omal nie zrzygalem ochydne to jak nie wiem co... Prosze o rady jak to mam brać!!
Mam pomysl. W tym temacie piszcie charakterystyki ogolne poszczegolnych sterydow. Ale nie takie ,ze metanabol jest na mase i tyle . Wszystko Jak brac , na co jest , skutki uboczne i wszystkie szczegoly. To bedzie taka encyklopedia sterydow Moze jak ktos ma to niech jakas strone poda z charakterystyka.
witam mam pytanie obecnie jestem na cyklu z omki i mam na odblok 50tabsów tamoxifenu..słyszałem że mozna też stosować go podczas cyklu żeby nie zalać się zbytnio i teraz nie wiem co robic czy brać już czy czekać z tym na odblok bo w sumie jak zaczne teraz wcinać to pozniej nie bede mial skad zalatwic sobie odbloku.. prosze o jakies rady moze jak [...]
[...] samych środkach? Poprzedni z deki i enana dał mi dobre efekty i rezultaty i ogólnie jestem zadowolony. skończyłem cykl potem odblok i zastanawiam sie nad kolejnym i stąd moje pytanie? czy inwestowac w cos innego czy brac znowu sprawdzone środki i liczyc na dobre rezultaty? Czy już "nie klepnie" tak jak za pierwszym razem? Co byście doradzili?
Witam. Czy mógłbym prosic o poradę na optymalne wykorzystanie tych dwóch supli do zrzucenia masy ? Kiedy, co i ile brać (kiedy i ile na cczo, przed czy po posiłkach, aerobach, itd). Są to dośc drogie (w porównaniu do ECA) suple i wolałbym nie stracić paru zestawów na nieduane eksperymenty :) Pozdrawiam i dzięki z góry za pomoc.
Witam! Właśnie mam chęć zakupić animala Stak 21 pak, M Stak 21pak, nitrobolon Energized 1100g i Xpand Energized 820g co wy na to czy taki zestaw ma sens jak tak to jak to wszystko razem brać chodzi mi głównie o zdobycie jak najwiekszej iloscio suchej masy mieśniowej z góry za wszystkie odp. dzieki
Jestem obecnie na kretce (CM3) + aminokwasy + odżywka białkowa. Mam w planach zredukwać troche tt bo zalała mi brzuch (niestety w czasie 3 miesięcznej przerwy spowodowanej kontuzją tt narosła i to ładnie :) ). Czy połączenie kreatyny ze spalaczem ma sens, czy jedno nie wyklucza drugiego i można na raz brać CM3 + jakiś spalacz ? Nigdy żadnego [...]
Witam, Jestem na 4 miesiacu redukcji, zakupiłem sobie w/w spalacz. Oczywiście z etykietą się zapoznałem, 2 tabsy w dnt i 4 w dt. Co jeżeli ćwiczę codziennie? Czy zalecane jest wtedy x4 codziennie? Czy może te 4 brać tylko gdy ćwiczę na siłowni, a reszta dni przed aktywnością? Wygląda to tak: Pn: siłka + bieganie Wt; bieganie Sr; silka + basen Cz; [...]
Witam... Chciabym sie was zapytac w zwiazku z jablkiem czy jest sens brac go dalej zjadłem juz ponad 90 kaps i efekty sa takie 1kg masy dieta jak najbardziej jest sila troche wskoczyła ogolnie... ale mono z vitala jak bralem byly wieksze efekty waga szla sila mnie rozpierala wiec co chlopaki radzicie?? bo szkoda mi czasu a podszedlem do tego [...]
Waze 96,5 kg. Zapodam specyfiki farmadonu dokladnie propa 10% i silabolin 50mg. Chcem to brac jedno i drugie co 2 dzien przez 6 tygodni. Czego moge sie spodziewac, ile kg jaka jakosc??? Bardzo bym prosil o wypowiedzi tych ktorzy juz probowali tej kombinacji. aha jeszcze cos czy nie lepiej byloby zamienic silabolin na winko w tabsach.
ema jak w temacie chodzi o bialeczko czy mozna sporzywac z innymi posilkami odrazu czy nalezy brac osobno w przerwach 3 godzinnych. pisze ze mozna nawet do 3 razy w ciagu dnia - co nie bylo by mozliwe zachowujac owe odstepy bo nie bylo by kiedy spac prawie, a jak wiadomo organizm musi miec czas na sen i regenaracje. raczej takiego tematu nie bylo [...]
mam pewien problem przyjalem sobie ze bede spozywal 1,5g tluszczy na kg wagi ciala wyszlo mi 108g(waze 72kg) i to maja byc zdrowe tluszcze A skad ja mam je dostarczac np. z ryb, orzechów , olej lniany??? i co jeszcze a w szkole musze wszamac 2 posilki i skad te tluszcze brac z masla roslinnego?
Mam 193 cm wzrostu i waże 73 kg jest to o wiele za mało...bardzo chciał bym przytyć ale nie udaje mi sie to..choć jem bardzo dużo to mam bardzo szybką przemiane materii i nie udaje mi sie przytyć...prosze was o rady co jesc i jakie odżywki brać aby w szybkim tempie przybierać na masie..dziekuje
Witam, zaczynam suplementację i mam dylemat z kreatyną, bo czytałem że 1g-10kg to dobra opcja. Czyli jak ważę 70kg to mam brać 7g kreatyny dziennie, w dni treningowe 3,5 g przed treningiem i 3,5 g po treningu, a bez treningowe 7g na czczo rano czy to jest dobra opcja? Cytrulinę będę brał 6g przed treningiem. A co do białka jakieś dobre białko [...]
[...] wykorzystac m.in: Storm Shock Therapy Animal Pak Animal Nitro Animal M-stack Poradzcie mi jakis plani i diete ktore moglbym zasosowac. Zalezy mi na kompletnym ukształtowaniu swoich miesni, czyli ogolnie uformowaniu dobrej sylwetki. Jak byscie mieli jakies propozycje jak moge to brac - co z czym polaczyc, to chetnie wyslucham. Z gory dzieki!!!
Witam mam do was takie pytanie Metka 10 mg 100 tabsów jak brać tabletki dla najlepszych efektów bo widziałem że różnie piszą np 1 2 3 2 1 itd 2 pytanie to czy opłaca się wgl robić cykl z stoma tabs bo widziałem też że się nie opłaca zbytnio na takim krótkim cyklu metki 3 pytanie clomid będzie mi potrzebny ? I pytanie 4 dla tych którzy brali [...]
Witam ,mam pytanie czy opłaca się brać białko same bez innych suplementów.ćwiczę od 2 lata ale byłem negatywnie nastawiony do odżywek i supli.Jakieś propozycję macie co do tego białka jak to dawkować? Z góry dziękuje za odpowiedzi
