oswiezam troche stary temat ale nie chce robic nowego bo pytanie jest moje troche podobne co w tym temacie na poczatku wiec rozchodzi sie o to czy warto brac tescia zamiast 200mg co 6/7dni tylko brac 100mg co 6/7dni to by byl moj pierwszy cykl i nie chcial bym przesadzac z nadmiarem tescia uwazam ze moj naturalny jest w maire ok wiec nie [...]
marcinsz i co z Twoim problemem ? u mnie bez zmian.. ;( doradzi ktoś coś ? proszę i dziękuje Umnie tez niestety bez zmian,przestałem brac Bromergon bo po 1,5 miesiacu nie było zadnych efektów.I narazie nie mam zadnych pomysłów :(
[...] kupilem xpanda bo moglem jednak zamiast tego kupic np Anabolic halo bo tez w miare dobre z tego co czytałem. Czyli xpand rano, naNo przed treningiem tak? a po treningu nie brac nanovaporu czy xpanda? a w dni nietreningowe to wlasnie nie wiem za bardzo bo o xpandzie nie ma nic ze w dni nie trenigowe i na dodatek mam po angielsku napisane i tez [...]
Okej - w takim razie dzisiaj już zjem to, co mam w torbie - na jutro przygotuję sobie coś zgodnie z powyższym i zamieszczę z rana kolejny dzień diety. Co do kazeiny - bardziej miałem na myśli okres "głodówki" organizmu i proces katabolizmu - żeby miał z czego sobie brać te aminokwasy. Zmieniony przez - tadzimirz w dniu 2019-09-13 08:33:22
Tak się zastanawiam czy te 5 kg co mi Obli poradziła dokładać co tydzień tyczy się ogólnie 5 kg, czy 5 kg do każdego ćwiczenia ? Dzisiejszy trening : Przysiad ze sztangą 3/10 30 kg, chciałam więcej ale nie było kogoś kto mógłby mi wrzucić więcej na barki a sama kombinowałam z tymi 30 kg że hej :-( Wyciskanie sztangi skos góra 1/10 22,5 kg 1/9 25 [...]
Kazał mi brać clomid co 2dzien bo powiedział że powinienem już z niego powoli schodzić. Po 6tyg mam przestać brać i po następnych 6tyg zrobić badania. Powiedział że chce żeby mój organizm ze wszystkiego się wyczyścił i zobaczyć jak wygląda moja gospodarka hormonalna wtedy. Zasugerował też że będziemy walczyć z estrogenem i on też tu się by [...]
w ogóle to co to za gadanie że oxa solo cykl z dupy . to jego sprawa jakie ma założenie cyklu chce dać testa to da , nie chce to jego sprawa . krzywdy sobie nie robi tym cyklem . widze że solo to można tyko mete brać na SFD %-) ja sam brałem ture sole bo chciałem zobaczyć jak to dział . oxe też bym sobie solo zobaczył , czemu nie , nigdy nie [...]
nie dociera widze nic do ciebie... skad mamy to wiedziec, jak nie masz podliczonego bialka w diecie? musisz zadzwonic tutaj jak masz jeszcze jakies pytania tego typu http://wrozbita-maciej.pl/ badzmy powazni Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-05-25 09:38:40 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-05-25 09:39:01 Ok Ok. Rozumiem już. Zliczę [...]
[...] aż w końcu opuścisz prześcieradło żebym mógł się wdrapać do ciebie" A zaraz za Tobą ja niepostrzeżenie "odin sponsor" trzeba zagadać.... tez mi trzeba białko "znowu mi dupę objechaliście pewnie co?" Czekoladą Wszyscy coś dostają tylko ja nie...:( Nikt nie daje.. chyba trzeba zacząć samemu brac Cześć wszystkim ;)
1. Wcześniej brałem BodyMax, który ma miał dużo mniejszą dawkę żeńszenia i chyba działało. Poza tym nie widziałem żadnego mocniejszego produktu z zeńszeniem niż ten od Olimpa 2. Mhm... Ale prorąc 10g lecytyny dziennie ile będzie w tym choliny? 3. Czytałem, że to właśnie omega 3 ma ogromny wpływ na pracę mózgu (często większy niż większość innych [...]
No więc co do źródła magnezu, to czytałem, że są to orzechy. Dodatkowo będę pić po treningu magnez. Warzyw trochę dodałem. Co do białek to okazało się, że wygasło źródło, z którego brałem te jaja, więc będę musiał brać ze sklepu. Co za tym idzie, tamte jaja miały 75-80g, a ze sklepu mają gdzieś po 60. Różnica z 15g na jajku, jest ich 5 dziennie, [...]
Mam do tego bialko, wiec wolalbym brac 2x po 10g. W DNT po treningu na pewno. Na noc jest w ogole sens brac zamiast bialka? Chyba ze brac bialko + glutamine na noc ? I co do brania przed sniadaniem - moze byc bezposrednio przed sniadaniem ? Czy musi byc jakis czas wypicia glutaminy przed posilkiem ?
Skoro trening ok to zaczynam od jutra 8-). Trochę szperałam w necie i już sama nie wiem czy brać tą glukozaminę czy nie. W dzieciństwie miałam problemy z trzustką (zapomniałam o tym powiedzieć lekarzowi) a w necie jest mowa o jakiś badaniach wg. których glukozamina jest szkodliwa dla trzustki Nadrabiam weekendowe zaległości. Niestety od piątku [...]
Moim zdaniem Gołota to wspaniały bokser a walki z Tysonem też nie można brać serio bo spierdzielił z ringu w momencie kiedy toczyli ładny, wyrównany pojedynek. I podpisuje sie po tym co powiedział Vitamina - jeśli ktoś nie ogląda boksu i sie na tym kompletnie nie zna to niech sie raczej nie wypowiada. A co do gołoty to napewno czym innym są [...]
no to napisz mi prosze jak mam to dawkowac tak zeby styklo na meisiac moze 4 dziennie to nie ze 2-3 tego o tego jak brac w dni nie treningowe noi jak wogole to brac połukac kapsułki czy co?
Wypowiem się może na temat treningu rano na czczo bo to ostatnio moja domena. Przede wszystkim spotykam się z badaniami różnego typu na uczelni i większość z nich nie podaje zbyt większych różnic przy braniu Bcaa a nie braniu ale większość z nich opiera sie na normach. Więc przekraczając je nie wiadomo do końca jak to jest ja wychodze z założenia, [...]
Kupujac co kolwiek od Cybera ryzykuje sie zdrowiem i zyciem. Tak naprawde nie wiadomo co sobie zarzyczyl w tych prodktach AT i czy przypdakiem bokiem nie pojda jego gowna w ich etkietach. Dziwie sie ze wogole ktos jeszcze mysli zeby od tego oszusta cokolwiek brac. Tak jeszcze wszyscy sa naiwni ?
YoungBuck - zabezpieczałeś jakoś wątrobę (jak?) ? H-drola brać od początku do końca stałą dawkę 50mg przez 6 tyg , czy pierwszy i ostatni tydzień po 25mg ? A może lepiej 5 tyg? h drol rozkreca sie dopiero w 3 tygodniu, wiec dobrze by bylo rozplanowac wszystko tak, zeby starczylo na ~6 tyg co do watroby - masz mozliwosc zalatwienia sobie [...]
Lasix moim celem jest masa kogo bmi mam 15% pojechałem i sprawdziłem waga 91 pas 89.masa dobrej jakosc bo niechce sie spasc jak swinia.wole to zrobic z głową.co mi możesz poradzić?? pro-mag35 solo brać??a jaki odblok po tym??jakie osłonki??w diecie podwyższyć spożycie białka?? i co z tym Hdrolem? Zmieniony przez - jara200 w dniu 2013-03-17 [...]
DT Asiorajda/Redukcja
