Wbij sobie do głowy, że nie musisz schematycznie blokować wszystkich niskich kopnięć. Owszem blokowanie zgiętą nogą jest skuteczne, ale ktoś to może łatwo wykorzystać i na przykład kopnąć w drugą, co z racji ciężaru położonego na nią źle się skończy (dla ciebie). Ja czasami lubię na przykład kogoś zniechęcić po prostu kierując piszczel w jego [...]
Koksował czy nie, to i tak dobrze wygląda. Co do samego autora zdjęć-uważaj, brać sterydy w tym wieku to spora przesada. Poza tym gratulacje z wyników.
[...] dokupic? jezeli bym jechal 40mg ed to by wyszlo 50 dni, ale to chyba mala dawka i krotki cykl? 60mg na 8-10tyg oblicz 2. Na odblok mam Clomiphene citrate 50mg 25szt. Jak to brac? 1 tabs dzieniennie przez 10dni, dzien po skonczeniu cyklu bedzie ok? Czy moze lepiej kupic nolve? (wyczytalem ze jest lepsza) wstepnie 10x 50mg potem juz zaleznie jak [...]
[...] na pierwszy cykl czy dokupic? jezeli bym jechal 40mg ed to by wyszlo 50 dni, ale to chyba mala dawka i krotki cykl? 2. Na odblok mam Clomiphene citrate 50mg 25szt. Jak to brac? 1 tabs dzieniennie przez 10dni, dzien po skonczeniu cyklu bedzie ok? Czy moze lepiej kupic nolve? (wyczytalem ze jest lepsza) 3. Oslonki na watrobe i żoladek? hepatil, [...]
"METANANDIENON Czas aktywnego działania: do 6h Przeciętne dawki: 15-30 mg dziennie (dawka dzielona) Przeznaczenie: masa, siła, znakomity kickstarter Działanie: efekty zauważalne już w 5tym dniu, szczyt w 2gim tygodniu Długość dawkowania: 4-6 tygodni Wykrywalność: do 5 tygodni Właściwości: silnie anaboliczny, silnie androgenny, silna [...]
No dobra. Tylko od którego etapu zacząć ? Bo nie jestem taki całkiem zielony. :D A co z tą kreatyną ? Mam jej nie brać czy co ? Zmieniony przez - ParadiBoy w dniu 2014-06-22 22:28:54
[...] a mianowicie co powoduje bialko? Wydaje mi sie ze zwiekszenie masy miesniowej, po drugie jesli bede zazywal je np tydzien ,dwa (nie mam pojecia ile trwa cykl) i beda efekty, to czy jesli zaprzestane brac bialko to strace mase miesniowa? Po trzecie jakie bialko jest najlepsze, jakiej firmy, i czy musi byc jakis staz? Dzieki za odpowiedzi ; )
http://www.sfd.pl/Pojedyncze_pytania_Juniora_vol._8-t1051828-s364.html#post2 czy olej który się znajdował na penisie zostaje w jakiś sposób wchłonięty i trzeba go dodać do makro ? Co trzeba brać by takie pytanie zadać :%-)
Dzieki wielkie! Mam jeszcze pytanie odnosnie suplementow?? Skonczyłem niedawno brac creatine monohydrate powder olimpu a jeszcze wczesniej brałem białko ostrovi... Co bys doradził z suplementow?? P.S dam za jakas godzinke plan jak ja widze juz ten moj trening kierujac sie Twoimi poprawkami i powiesz co jeszcz do poprawy, ok?? Pzdr
z tego co wiem Gainer jest to odżywka na budowę masy mięśniowej, i można go też brać jak się nie ma czasu na posiłek, przykładowo rano przed wyjściem na trening ; > dietę mam tylko że póki co nie za ciekawą ;P ale jest tak na prawde czy to jest tak bardzo istotne ? jest dużo osób które nie trzymają w ogóle diety i rozwijają się ładnie dzięki [...]
[...] 2 dziennie to malo,praktycznie gdzies tam chyba uriel pisal(niejestem pewien)ze 2 dziennie to nieblokuja nawet twijego tescia w artykule ze 2 dziennie z rana to mozna brac nawet pomiedzy cyklami na podwyzszenie anbolizmu w organizmie,z odblokowaniem to kazdy radzi inaczej i dobrze bo tak zawsze sie dochodzi do najlepszych [...]
WITAMY SERDECZNIE WILHELM, obecnie znajdujemy się na etapie kończenia ISO chociaż tak naprawdę najważniejsze w przemyśle produkującym żywność jest HACCP . Jako jedyna w POLSCE i jedna z niewielu firm produkująca suplementy w Europie posiadamy certyfikat przestrzegania punktów kontrolnych HACCP/dotyczących produkcji odżywek/ Cały system [...]
Wiesz miałem okazje brac odzywki olimpu a głównie kreatyne dawno temu i zero efektu wtedy w moim miescie ciezko było dostac odzywki innych firm. Pózniej przestawiłem sie na vitalife bo chłopaki przywozili z wiekszego miasta i efekt był jak dzien a noc włascieiwe po olippie nie czułem zadnych efektów ale nie wiedziałem jakie one powinny byc do puki [...]
wiesz wypada mieć tylko nadzieję, że ty niczyim trenerem nie jesteś, bo ktoś mógłby mieć pretensje, że stracił dużo czasu, sił a o pieniądzach nie wspomnę, bo prowadząc z tobą dyskusję odnosze wrażenie, że im mniej masz do powiedzenia to krzyczysz głośniej i więcej, a co ty wogóle wiesz o treningu, odżywianiu, suplementacji, jeżeli tak to może [...]
Oj, co do clena to moje przejścia nie należą do najlepszych. Jednak niektórzy chwalą go sobie, jednak jak mówi Scream masz go za mało. Clen raczej po winie, choć możliwe jest branie razem. Wina 10-16mg\dzień wystarczy. Co do Clena, to zależnie od wagi. Przy twojej dawka będzie odpowiednia przy około 5 tabletkach clenu dziennie (jedna tabletka [...]
Zależy jak jesz jajka - ja mieszkam na wsi i tu mój plus bo codziennie mogę mieć nawet 20 jaj na zawołanie od kochanych dziadków ;) Chodzi mi o to że jajka możesz jeść ale tak je dobieraj aby w jadłospisie były max 2 żółtka!! Ja np. robie jajecznicę z 5 jaj, ale w niej są tylko 2 zółtka!! Porównaj sobie wartosci odżywcze: Jaja kurze całe 12,5 [...]
rolnik ale co mamy poczytac. wiem ze lukasz k radzi brac nolve takim systemem 5on 2 off czy jakos tak,ale to nie ma nic do rzeczy bo na gino progestr nolva nie jest dobrym pomyslem, a poki co z dostpnych nam informacji estra 4,9 zawarta sus500 wuwoluje gino progestronowe, tyle ze w sus500 sa tez zawarte oslonki na to gino (methoxy gona czy jakos [...]
[...] lub dadza ci za darmo jak kupisz paski do niego 30-40 zl 50 pasków, kup sobie glukoze 1,5zl w saszetce i nos awaryjnie Prawde mowiac przy tych dawkach co masz w planach brac to na 90% obaw nie ma o hipke bo nawet jak na czczo wbijesz 10j i ci sie przysnie ze zmeczenia to hipo nie pozwoli ci juz spac Zmieniony przez - Ernest_18 w dniu [...]
No dobra więc HMB albo BCAA ,ale ile tych aminków miałbym brać z rańca ?? Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym kupił metke200tab. [...]
Low kicki
