co brac

Czyli ten FitMax Slim Diet mogłabym zastąpić innym tańszym gainierem? FitMax Slim Diet chciałam brać jako jeden zastępczy posiłek, bo nie mam możliwości w ciągu dnia zjeść czegoś normalnego. Moim celem jest uzupełnienie niedoborów i redukcja wagi (ok. 6 kg.). Dodam, że nie jem mięsa, jaj. Więc co powinnam brać żeby było dobrze? Czy biało i [...]

ja przede wszystkim nie czuję się na tyle odpowiedzialna, by brać stworzenie, poza tym często wyjeżdżam, często nie ma mnie w domu no i w naszym mieszkaniu nie miałby zwierzak swojego miejsca a uważam że jako czlonek rodziny to powinien miec miejsce na swoje legowisko gdzie sie moze zaszyc i czuc bezpiecznie a nie w przedpokoju gdzie sie co chwile [...]

tanq ile? Ania ja w konkursach boje sie brac udzial hahah :D co ile ? xd , czego się boisz -tchórz ^^ xd

tanq ile? Ania ja w konkursach boje sie brac udzial hahah :D co ile ? xd , czego się boisz -tchórz ^^ xd Ja wiem czego: antyfanów xD Amber nie bój nic, ja Cię obronię xD

co do Bramy te fotki co wrzuciles sa z alegro dwoj kolesi silownia im nie poszla i sprzedawali ten sprzet za wyciag chcieli 900 pln, za suwnice 1400 pln a za brame 1800 pln wiem bo mialem brac ten wyciag ale byl problem z transportu bo odleglosci duze a kurier wolal prawie 500 pln

A wiesz co mozesz brac, kup sobie herbatke z dzurawca, dzila dobrze i jako "kobiece" ziolo i na uspokojnie

[...] dala do zrozumienia ze ma wielkie doswiadczenie w temacie diety i podala przykład ktory "pasuje dla przeciętnej kobiety" po czym zamias jasno napisac o co chodzi, zaczela krecic. W sumie kilka osob a ona jedna... nie spodziewała sie tego chyba, bo pewnie miało byc milo i z usmiechem pytania czy mozna brac spalacz ten a ten i ile..

nie spodziewała sie tego chyba, bo pewnie miało byc milo i z usmiechem pytania czy mozna brac spalacz ten a ten i ile.. Ano, chyba nie było w planie tego, że się zlecą laski, które zęby zjadły na własnych redukcjach. W ogniu banalnych pytań zginęła i tyle, co najlepiej wskazuje na to, że jej wiedza i doświadczenie są... wiadomo Zmieniony przez - [...]

Co powiecie o BCAA podczas cyklu masowego? I jak polecacie brac przed i po silowym?

a co myslicie zeby przez te ostatnie 3 tyg brać nie po 5g w DNT i 10g w DT tylko po 10g w DNT i 15g w DT?

Czy warto brać na cyklu masowym termogeniki żeby zminimalizować przyrost tkanki tłuszczowej ?. A jeżeli nie lub tak to co polecacie ? nie koniecznie termogenik. :-D

Czy warto brać na cyklu masowym termogeniki żeby zminimalizować przyrost tkanki tłuszczowej ?. A jeżeli nie lub tak to co polecacie ? nie koniecznie termogenik. :-D Redukcja to redukcja , Masa to masa. Spalacze nic nie wniosą Ci na etapie budowania masy mięśniowej gdy dieta nie jest jak trzeba. Na pewno spalacz nie spala tłuszczu, jedynie pomaga [...]

kardi5 napisał(a): Czy warto brać na cyklu masowym termogeniki żeby zminimalizować przyrost tkanki tłuszczowej ?. A jeżeli nie lub tak to co polecacie ? nie koniecznie termogenik. nie warto

a co masz problem z testosteronem ?? Ze musisz brać ZMA ?? ile masz lat ??

cykl na kraetynie to 8/12 tygodni, dlaczego akurat tyle? co w przypadku gdy bede brac przez 16 tygodni 10g- DT, 5g-DNT ?

Raczej ci się nic nie stanie ... Ale po co masz brać dwie da raz ?

Trzeba pamiętać, że kofeina z kawy daje mocniejszego kopa niż z supli. Tolerancja kofeiny jest mocno indywidualna, ja jak walnąłem kiedyś do nauki dwa kubki (w bodaj godzinnym odstępie) po 3 łyżeczki rozpuszczalnej to czułem się jakbym jakiegoś speeda zarzucił, serce waliło i co kilkanaście minut do kibla chodziłem się odlać. Dodam, że wcześniej [...]

Mam dwa pytania: 1) Robię nogi z barkami. Wiem, że zaczyna się od dużych partii, tak zawsze robię, ale co powiecie, by zaczynać od barków ? Po treningu nóg nie mam już siły na robienie barków ... 2)Ćwiczę na siłowni 3 razy w tyg. i do tego pływam dość intensywnie 3-4 razy w tygodniu, wychodzi koło 10-15 km tygodniowo. Jakie polecacie BCAA, które [...]

No właśnie sam się zastanawiam co tu brać. Nie chodzi mi o jakieś pobudzenie psychiczne, tylko bardziej chodzi mi o pompe po treningu, to najlepsza motywacja ;). A chciałbym teraz nie brać kreatyny i jakieś inne suple dorzucić.

Ja dopiero po 3 cyklu PCT zastosowałem bo nie wiedzialem ze trzeba brać takie cuda. Ale tak to jest jak sie bierze za coś o czym nie ma sie pojęcia. I powiem że 3 cykle zrobiłem pierwszy 10 tescia jelfy i 100 mety 10mg. Drugi 20 omki i 100 mety 10mg a trzeci 20 tescia, 10 trenu i 100 tabs winka i nie zauważyłem żeby jakoś mocno mnie zblokowało. Co [...]