SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brac

Czy chodziło Ci o: "co brak"?

  • Co po cyklu na MONO.

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ja Ci radzę rozpisać dietę na 4000 kalorii i dalej brac mono, a kasę wydać na jakiegoś gainera, którego będziesz brał np. po obudzeniu i przed/po treningu. Tyle lat się oszukiwałem kupując suple, a wystarczyła dieta "na maxa". Wiem co mówię - 10kg w 4 tygodnie (dane w moim profilu nieaktualne). Tylko uważaj na rozstepy, jak tylko [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3232 Data: 2011-06-12 07:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O wiele, wiele za mało moim zdaniem. Jak Ty się czujesz z estro x2 normę i prolką x2 normę? W ogóle dziwna sprawa, że leki na nerwicę podnoszą prolkę, przecież na wysokiej prolce człowiek czuje się do dupy. Ja mam estro 30-40 a prolkę 10 i czuje się fenomenalnie :) Spróbuj brać symex w dawce 0,5 tab co 2-3 dni i zobacz jak będzie z estro, pewnie i [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 6741 Data: 2019-04-06 17:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie no Jasna sprawa ale ogólnie dużo nie skoczyło od stanu przed cyklem, tak czy owak kupie to co pisałeś tylko powiedz mi ile tego brac :)

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 6741 Data: 2019-04-06 18:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a propo co powiecie o włoskim metku ? bo kumpel zaczał brac dla sprtawdzenia... ale nic o tm nie slyszał

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2005-09-29 16:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prohormony w Uk

    Post
    Polacy za granicą

    witam,skad wziasc massdrol,pomozcie.jade na sucho a potrzebuje nabic masy,a nie chce brac sterydow,co wziasc na szybki efekt przybycia masy w krutkim czasie,prosze o pomoc,pozdrawiam

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8210 Data: 2009-03-28 08:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prohormony w Uk

    Post
    Polacy za granicą

    witam. 2 dni temu zamowilem m-drol. ale sklep przyslal mi z przeprosinami 2 opakowania srodka o nazwie SUPERBOLAN20 poniewaz nie mieli juz m-drol. czy ktos z was kiedys probowal SUPERBOLAN20. niby sklad ten sam co m-drol. warto to brac??

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8210 Data: 2009-07-09 17:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po ilu dniach skoczy sila na krea?????

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mi sila skoczyla, a przez pierwsze trzy tygodnie to tak samo jak ty narzekalem... A jesli chodzi o mase to wiem ze nie zawsze po kretce jej przybedzie. Ja jak zaczynalem brac to wazylem kilo wiecej niz teraz ;D A jesli sila ci nie skoczy to zrob 2 tygodnie przerwy i zaczni znowu tylko tym razem bierz do tego np. białko albo hmb. wtedy na [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6249 Data: 2003-05-02 17:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosowanie białka + kreatyny + podpowiedz co do diety.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Białko stosujesz według braków w diecie, jak nie masz diety to szkoda pieniędzy, kreatyna to samo. Jak już musisz brać to białko np. porcja do śniadania + porcja po treningu, kreatyna w dt 5g przed i 5g po treningu, w dnt wcale albo 5g. Nie ma znaczenia co najpierw weźmiesz.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2015-04-28 17:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy a nasienie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Podczas ciąży, kobieta nie może brać środków, które są teratogenne ( nie jestem pewien, co do nazwy ), są to różne tabletki, ale kojarzę takie ostrzeżenie z jakiejś odżywki. Lepiej iść do lekarza i się upewnić.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3572 Data: 2005-02-22 19:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biniu czy supl. okolotr. zaklada przyjmowanie kreatyny i bialka w dni nietreningowe? Czy moge ta masakre brac tylko w dni treningowe przed treningiem? Wogole co bys kupil na swoj cykl HST mogac wydac tylko 100 zl. Wiecej nie chce z roznych powodow. Byc moze branie kreatyny z takimi funduszami jest bezsensowne?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3392 Data: 2008-05-16 21:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po treningu wiec bezposrednio NIE jednak warto przyjmowac kreatyne w dzien bez treningu jak i warto spozywac odpowiednia ilosc bialka w taki dzien :D Czy moge ta masakre brac tylko w dni treningowe przed treningiem? ze wzgledow ekonomicznych sam stosuje stack (akurat KO) tylko przed treningiem (plus bialko i ew ww) w dzien bez niego biore [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3392 Data: 2008-05-17 12:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na zgubienie zbędnego tłuszczu z nóg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No to ubiore się ciepło i w droge, co do treningu to hantle miałęm jak miałem 11-12 lat i wtedy troche podnosiłem ale to tylko czasem, tak na poważnie to od może 2 lat ćwicze. Ostatnio nie ćwiczyłem a troche z nóg mi ubyło, nie wiem czemu ale nie tak trudno jest mi zrzucić tłuszczyk. P.S. w czwartek zacząłem znowu ćwiczycpo przerwie, może za [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3207 Data: 2008-09-20 18:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brac clomid jak tak to w jaki dawk co ile

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2020-10-22 17:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm dzieki ale jesli by sie dalo to prosilbym o bardziej szczegółowe rozpisanie co i jak brac

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2013-01-23 07:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze supli(kreatyna, białko)

    Post
    Odżywki i suplementy

    W takim razie biorę econo, dzięki. A co do kreatyny, którą lepiej brać? Czy może ktoś poleci coś innego(jabłczan) w cenie do 40-50zł? Zmieniony przez - matek.klb w dniu 2015-06-06 20:38:19

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2015-06-06 20:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pressure Points

    Post
    Scena MMA i K-1

    Są takie punkty, co prawda może nie do końca z tą żyłką tak wygląda , ale są. Trzeba je brać pod uwagę podczas zabiegów - odpowiednia sekwencja ich pobudzania moze spowodować zgon. Osobiście nigdy nie miałem i nie mam zamiaru ich stosować - oczywiście pojedyńczo służą do normalnego leczenia na codzień, chociażby punkt zusanli - choroby nóg, ale [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6829 Data: 2003-01-30 16:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10 j po treningu. ja przed stosowaniem insy szkolilem sie do tego tematu dobry miesiac, musisz imiec wyliczac dawke WW po posilkach, zeby byl odpowiedni poziom cukry, jesli nie zrobisz tego odpowiednio mozeliwe ze pojawi sie hipo... wiec jesli chcesz brac inse to musisz sporo dowiedziec sie na jej temat. zycze powodzenia, jakby co słuze rada :)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5536 Data: 2007-05-12 17:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa 78kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rób sobie posiłki dzień wcześniej i nie będzie problemu np. taki omlet smakuje nawet lepiej na zimno niż na ciepło. Reszta ok jeśli dorzucić węgli do 1 posiłku złożonych. Co do supli jak już masz coś brać to białko kup sobie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2011-11-15 14:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko nr.1 i co z USA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niewiem dokladnie co to za ph w srodku jest podobno cos podobnego do methyl 1-p ktury jest wycofany , niewiem ile mozna brac mg dziennie tego ,ale w jednym opakowaniu masz tylko 35 porcji czyli tak ze 2 opakowania by sie przydaly na cykl a wedlog producenta nawet ze 3.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5840 Data: 2006-05-04 17:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i Doping

    Post
    Doping

    Bo jak rownie Ci co stosuja PTC to z Twojej wypowiedzi wynika ze robia blad, tak Tak. Bo zapominają o regeneracji a po cyklu to NAJWAŻNIEJSZA sprawa. Do tego po cyklu robiąc cykl kreatnowy i jadą dalej. Same spadki i czysta głupota. Pozatym brać kreatyne przez 3 tydnie to mija sie z celem. Nawet sie dobrze nie zacznie działać. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3270 Data: 2006-06-07 21:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)