Na obniżce jestem i to sporo bo około 500-600 kalorii. Co do treningu dzięki za radę. Mam pytanie jeszcze ponieważ trochę czytałem że warto brać kreatynę na redukcji, warto brać z rana czy póki co dać sobie spokój ? Kreatynę sobie odpuść bo nie jest Ci potrzebna. Natomiast ujemny bilans też nie może być za duży bo jak redukcja trochę przystanie [...]
Problem posiłków w pracy, czy szkole dotyczy w zasadzie każdego. Wszyscy chodzą lub chodzili do szkoły, studiowali, czy pracują. Każdy z nas ma wtedy również kilkanaście minut na to, aby zjeść posiłek, więc z tym nie powinno być żadnego problemu. Niektóre osoby jednak nie bardzo wiedzą co można brać do pracy i w jaki sposób to zrobić. Pojawiają [...]
[...] sumie to nie wiem ile dokladnie bym wzial na barki na raz , max. bralem kiedys 80 kg na ostatnia serie na barki (6,7 powtorzen), teraz gdzies tak 75 kg. Nigdy nie probowalem brac na raz,takze moj wpis w profil byl czysto teoretyczny. A bicepsy mam mocne w porownaniu do innych partii (klatka).Ostatnio bralem na pierwsze cwiczenie 33 kg na [...]
[...] czuje mega pompy za male dawki? - pompa zalezna jest od wielu czynnikow, zazwyczaj na redukcji, gdzie tych weglowodanow w diecie jest mniej, czasem o nia nieco trudniej, dawki zmien, daj wiecej argi, a mniej cytruliny pure clinical burn tylko przed treningiem 2 kapsulki? w dni bez treningu brac czy nie brac? - tylko przed aktywnoscia bym bral
Czemon czy Ty umiesz wyraźnie czytać...odpisałem bo DUDA nie wiedział co oznaczała moja wypowiedz...A nie zauważyłeś że napisałem wyżej że "moim zdaniem"...wyraziłem swoją opinie jak większość na forum...Colemana na oczy raczej nigdy nie zobaczę i nie mam zamiaru...miałby brać pod uwagę to co piszą ludzie z jakiegoś zakątka Europy??? na [...]
Do zwierzu, i Reaper, 1. kto stwierdził że przygotowując się do Olympia 2010 nic nie będzie brał? stwierdziłem że na chwilę obecną ma przerwę co widać po znaczących spadkach aczkolwiek nie można byc pewnym na 100% tak jak wy jesteście pewni twierdzący że bierze non stop Chlopie nie wiesz co piszesz, po tylu latach brania, testa i prawdopodobnie [...]
Krytykujecie jego poczynania, sami byś się pokazywał jak by Cię ktoś chciał oglądać i brać za to kasę. Po co rozkminiać po co to robi, może to lubi, może potrzebuje pieniędzy. Są seminaria może ktoś się wybierze i się o to go zapyta. Zmieniony przez - Valoria w dniu 2010-08-19 18:39:06
Co sadzicie o efedrynie w ampułkach bede miał za dwa dni bo słyszałem ze jest lepsza i bezpieczniejsza dla watoby ale nie wiem jak to dawkować ampułki bedą 1ml jak ktoś ma doświadczenie to prosze żeby sie wypowiedział zebym wiedział co robić bo ja ostro napaliłm sie na ECA a mam co zrzucać jakby mi ktoś powiedział dokładnie jak to wszystko brać [...]
Witam ok skoro nikt nie chce na prvat pogadać opiszę swój przypadek tu na forum może ktoś doradzi pomoze A więc od poczatku Wiek 35 lat 176cm 84kg Staż na siłowni około rok ptem zmiana pracy i miejsca zamieszkania praca do późna na budowie i lipa z siłownią (lekke wk***..) około 3 miechy przerwy i doszedłem do wniosku że zacznę ćwiczyć w domu [...]
Bez edita bo chce, żeby podbiło jako nową wiadomość : Hmm... patrzałem na te grillki i w sumie jeżeli bym kupował to wziałbym ten co Ty masz, lub model wyższy czyli Tefal GC6000. Tylko teraz nie wiem, czy się opłaca brać tamtego :) Kasa w sumie jakoś dużo większa nie jest. To co na szybko zdążyłem przeczytać to to, że w tym Twoim niby tłuszcz nie [...]
[...] Otóż testując na sobie kilka konfiguracji (przed treningiem, regularnie rano i wieczorem etc) Myslałem że to ok. Zdziwiłem się jak w okresie masowym biorąc metke musiałem brac ją co 3h. Dało mi to do myślenia że mimo wszystko następuje rozbicie tego środka. Zatem idąc tm tokiem rozumowania zaczałem rozbijać sobie 1 czasem 1,5tabletki biore [...]
Czesc Co do okresu jaki powinien upłynąć między antybiotykami a Izotekiem nic nie mogę powiedzieć. W przeciwwskazaniach jest napisane: przyjmowanie teracyklin, co oznacza, że nie można brać tych dwóch leków razem. Nie zauważyłem żadnej wzmianki o tym ile czasu powinno upłynąć mędzy jednym a drugim. extasy1986 Bierzesz jedną tabletkę jak ja, ważę [...]
[...] mi zalatwial taniej Roaccutane z Belgii. Gosiu nie odwlekaj kuracji do konca wrzesnia, u mnie poprawa nastapila juz po 2 tygodniach. Bralem 20 mg dziennie. Nie trzeba brac rok czasu, zalezy jaki typ tradziku, mi wystarczyly 3 miesiace. Z kazdym dniem jest lepiej, a co bedzie pod koniec roku, chyba rewelacja, bo juz skora jest gladka. Kazdy [...]
roozomek oioioi dzieki dzieki za rady co do tych prywatnych dermatologów to niestety też się raz spażyłam, bo co mi da następna kuracja antybiotykiem jeśli poprzednia półroczna nic nie dała!? a pani dermatolog zapisała mi po raz drugi tetralysal bo jak stwierdziła że to "czasami tak bywa" ! no i co znowu przez kilka miesięcy mam brać [...]
Aleks dzieki za odpowiedz teraz powiedz mi tylko czy brac omnadren 220mg e7d tak jak mam przepisane czy lepiej sobie to rozbic co 3-4 dzien co 110mg i czy lepiej jest dla wahań i libido ? oraz w którym dniu lepiej zrobić badanie na e2 i testosteron bo test max i e2 jest osiągalny w 70 h czyli w 3 dniu [...]
Aleks dzieki za odpowiedz teraz powiedz mi tylko czy brac omnadren 220mg e7d tak jak mam przepisane czy lepiej sobie to rozbic co 3-4 dzien co 110mg i czy lepiej jest dla wahań i libido ? oraz w którym dniu lepiej zrobić badanie na e2 i testosteron bo test max i e2 jest osiągalny w 70 h czyli w 3 dniu [...]
Zona nie chce bym badał\ nasienie bo twierdzi ze będziemy sie martwić jak będziemy się starać o dziecko , tylko ja sie bardziej obawiam o to ze jaja mogą za jakiś czas sie całkowicie wyłączyć i wtedy będzie problem a takto zawsze jest nasienie i inseminacja będzie możliwa .Wiem ze Aleks jestes spoko gość i dziękuje ci z [...]
A mi na moim TRT (150 mg e5d, 833 iu HCG e5d, Aro 1/4 e2d, Kab 1/4 ed) ostatnio przestały wyskakiwać syfy na ramionach. Nie był to jakiś duży problem, ale regularnie wyskakiwały przez kilka miesięcy. Poza tym skóra twarzy też przestała się przetłuszczać, mogę nie myć gęby parę dni i sucha. Nie wiem, co się stało, bo lecę tak jak napisałem już [...]
[...] to w szklance czy w 0,5 litra wody co do TS to 3-4 kapsulki to dawka od ktorej mozna zaczac i stopniowo zwiekszac jesli przestanie sie odczuwac kopa w nietreningowe moze brac tak jak pisal producent w treningowe polecam cala dawke przed silka/aerobami ale skoro nie brala nigdy termogenikow to niech zaczyna od powiedzmy 3 kaps. i dopiero jak [...]
[...] jest dobrze zaopatrzona(jest nawet alkohol tzn. wino i piwo).Poczatkowo dostaje sie 760Euro na miesiac.Karte do bankomatu dostaje sie po farmie.Ale jest limit i mozna brac tylko 500Euro na tydzien.W czasie instrukcji sa tez wyjscia na miasto na kilka godzin.Ile razy organizuja takie wyjscie to zalezy od kadry na danej sekcji.Ale [...]
Porusz swoje bicepsy !!!
