ale co wrzucic teraz odrazu ? dam moze odrazu caly schemat jak chce to brac 1-3 po 1 4-6 po 1.5 7-9 po 2 10-12 po 1.5 13-15 po 1 16-18 po 0.5 19-21 po 0.25 jestem juz po posilku za godzine ide na silke lece do tego 20mg mety wiem ze prop bylby tu bardziej na miejscu ale na propa chce wejsc jak juz troche smalcu zrzuce , mam duzo czasu wiec nie [...]
Po co ci schemat jak ty jeszcze nie znasz dawki wyjsciowej. Musi dzialac dokladasz dotad az zacznie dzialac i to solidnie bo w pierwsze dni to sie bardzo negatywnie musi odczuwac. Po cwiartce undera chcesz brac? Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2010-01-26 10:28:35
Po pierwsze to odpuść sobie wszystkie leki/suplementy aż do czasu kiedy spotkasz się z lekarzem i on przepisze Ci docelowe leki - przeważnie bierze się je 15 do 30dni. Porozmawiaj z nim co poza tym możesz brać. Alko sobie odpuść - poczytaj o diecie przy GERD, żeby oszczędzać sobie problemów ze str ukł.pokarmowego.
[...] i gluty ale coz fundusze... Sprawdze pewnie na wiosne :) Vitargo kosztuje 13zl za saszetke... W wawie można dostac na AWFie - przeslalem ci linka gdzie mozesz o tym poczytać... Z tego co sie orientuje Korzeniowski na tym cwiczy i sporo osob z kadry... Ps. Szukała pisal ze nie powinno sie brac aminokwasow przed wytrzymałościowym...?? Pozdro
Fakt zapomnialem o tej taurynie... Decyzje podjolem zanim wyczytalem z postow Szukaly ze nie powinno sie taurynki przed wytrzymalosciowymi brac... Ehh pelno tych supli :) Troche juz mam dosyc tego szperania :)wciagnelo mnie to furum straszliwie i co i rusz wypatrze cosik nowego a w sumie chyba za trening mocniejszy czas sie wziac niz siedziec [...]
a co myslicie o PH ? obecnie zakonczylem cykl monno, nie iwem czy przypadkiem nie brac mono ciagle, bez przerwy jak Karmowski mowil ? coo o tym sadzicie ? mono+ tego black devila ? i beta alanina plus kofeina ( bo mi zostalo)
[...] to tylko dlatego ze bylem pod wplywem alkoholu A od 6 tygodni jestem na cyklu. Powiem tak-amfy nie tykaj wogole...to g**no i trzeba naprawde miec sie za szmate zeby brac te scierwo(moja opinia)...kokainy tez nie polecam choc z dwojga zlego "lepsza". Wiele zalezy od twojego poziomu zaawansowania na silowni i celow. Ja robie mase [...]
to z tego wychodz co poczytalem tu i owdzie ze ten z treca jest mocniejiszy niz olimpa 90 ale teraz czy lepiej brac przez miesiac cos mocniejszego czy przez dwa miesiace cos słabszego?hm..
Sonbaty dzisiaj oblukalem dokladnie moja kreatyneStala rok i jak chcialem zobaczyc jakie sa grufki to sie okazalo ze z tej kreatyny zrobila sie jedna twarda gruda,potrzasnalem pudelkiem i jakos sie rozbial,ale to znaczy ze nie moge jej brac juz?A jak bym bral to co bedzie?nie bedzie dzialala czy jak?
Jak bierzesz ławke to kelton , thorna nie bierz , ewentualnie jak nie kelton to jeszcze marbo. Co do modlitwenika to jeśli potrzebujesz to możesz brać z modlitewnikiem ale jak będzie dobra bez to też bierz.
[...] puche 300 kapsulek, chyba ze sa jszcze wieksze ? W sumie dysponuje tylko 100zł. Startuje w zawodach za 2 miesiace i mussza mi te aminki starczyc jakbys mi polecal brac ? moja waga to nieco 100 kg ale robie ostra rzezbe i zjade nieco ponizej 100 kg. Myslalem ze moze BCAA po treningu a od rau po w szatni koncentrat serwatki. A co z noca [...]
Nie ma co przerywać odbloku, to raczej gino.Zacznij już nolvadex 40 mg na dzień aż zacznie zchodzić.U mnie zchodziło jeszcze z miesiąc po cyklu.Ja bym przestał brać prov(z powodu podejżenia o pogłębianie gino,są na ten temat artykuły) ale to moje zdanie, niech wypowiedzą sie inni.
co się będzie działo jak przestanę brać ten tribulus, czy będę miał jakieś nieprzyjemności? sorki że pytam, ale w każdym poście jaki znalazłem w wyszukiwarce było napisane "już o tym pisaliśmy, poszukaj w wyszukiwarce" mam 27 lat więc wiek na tribulus odpowiedni, tylko nie chcę organizmu rozregulować WILLHELM - ile tego extreme dziennie [...]
polec jej diete z tematu moralesa na gorze dzialu plus regularny ruch. jak chce cos koniecznie brac to daj jej witamine c w pudelku od L-karnityny, na niej ladnie pisza, ze super dziala na poczatek nic, albo jakis wyciag z zielonej herbaty czy blonnik w tapsach, o albo omega-3 lub tran w kapulkach, to bedzie najlepsze, nie zaszkodzi, a pomoze nie [...]
Yhm. A jak długo mogę jechać na kretce, żeby dawała ona, to co ma dawać, czyli przyrost masy i siły? Trochę poczytałem o beta alaninie i najlepiej jest brać je razem prawda to?
Ja juz mam gain bolica 2kg i jakby dieta nie dawala efektow to zaczne brac a jak bedzie wszystko w porzadku to bede go bral w czrwcu albo po wakacjach. Co wy na to?
to jak brac te suple w dnt ?? bo dt jest chyba dobze rozpisany ? pomoze ktos rozpisac ?? gainera wypije sobie po sniadaniu, w szkole i po treningu (pic jeszcze przed treningiem ????) na noc wy***ie i najwyzej dokupie sobie ostrowie i bede pil wieczorem nie ma co nazekac na gainera za te pieniazki :)
koks a biale
