Posiadam Nitrobolon II i mam pytanie z czym go najlepiej polonczyc? Czy moge to brac razem z HMB i CLEBUREXIN Waze 102 kg i chce pare kilo zrzucic z brzucha czy to polonczenie dalo by jakis efekt? Jesli nie to co ?
"Witam, Czy ćwicząc sztuki walki warto brać nitro ? Może ktoś już próbował ?" Powiem tak, da ci kopa ale NITROBOLON ma w sobie to że daje niesamowitą pompę. Mięśnie są bardzo twarde i sztywne i możesz wtedy mieć kłopoty z odpowiednim rozciągnięciem się. Stajesz się nieco sztywny i może ci to przeszkadzać. Zależy też oczywiście co [...]
[...] wzieta przed treningiem przy jem/nie jem? Zaznaczam ze trenuje pozno tj. 19 godzina wiec po treningu wlaczam jem Pierwsze zdanie jest gramatycznie brawurowe - srednio zrozumialem. Generalnie suplementu bialka nie trzeba stosowac, uzywa sie go tylko przy brakach z pozywienia. Bialko to co innego niz BCAA i inne zadania maja. Tauryne mozesz brac.
Biniu a co myslisz o mono + stack kreatynowy?? w Jakich porach? Czy w ogole jest sens brac w czasie JEM/NIE JEM stack'ow kreatynowych? Przecież to normalny styl odżywiania, suplementy pomogą jeszcze więcej z diety wycisnąć. Bierzesz przed treningiem stacki, mono 5g przed i po 5g. Wielkiej filozofii nie ma. 1.Tutaj nie zwaza sie na IG TAK? [...]
Czytajcie temat, bo wszystko, to było omówione x razy. Czy mogę codziennie pić z 0,5-1l soku pomarańczowego, w ramach uzupełniania węgli? Nie, cukry rafinowane. Najgorszy syf. zmniejszać obciążenie co serię, czy wtedy gdy podnoszę ilość powtórzeń? Zależy, czy ćwiczysz regresją, czy progresją. Jak regresja, to co serie ciężar w dół, powtórzenia [...]
Cześć Aktualnie jestem do nowego roku na sd i od 2 stycznia zaczynam masówke na j/nj, z tym że prawdopodobnie bedą mi wypadać dwa trening dziennie: Pn: Siłownia,Bjj Wt: Boks,Bjj Śr: Siłownia, Bjj Czw: Boks, Bjj Pt: Siłownia, Bjj Sb,Nd: wolne Sytuacja wygląda tak, że treningi bjj zawsze mam o godzinie 19. Boks mam półtora godziny przed bjj, więc tu [...]
01.06.2008 Dzień wolny. Cały dzień się dzisiaj obijam ,a jak Jutro jade po białeczko - Trec Ultimate Protein ,a zaczne je brać za dwa tygodnie ,bo jade na wycieczke szkolna w przyszły Poniedziałek. Diety nie ma to może jakoś te białko uzupełnie... Wszyskiego najlepszego tym mlodszym dziecia i tym starszym 02.06.2008 Dzień wolny. Masakra ,nie [...]
[...] chleba czarnego pelnoziarnistego, 5-6 lyzek platkow owsianych gorskich, garstka rodzynek, -schabowy, mielony, kotlet z kurczaka (wiem,ze tutaj zalezy od ilosci tego miesa, no ale skad ja mam wiedziec, ile wazy schab np., jak nie mam wagi ? brac na oko? ) -jablko, banan -pomidor, ogorek ;o Zmieniony przez - industrial w dniu 2008-05-02 20:41:22
powiedzcie mi, jak brac CP ? przed czy po treningu ? Mysle zeby po, bo przed treningiem bedzie Venom dzialal .. ;) mimo wszystko oczekuje od was odpowiedzi. Moja suplementacja: *Tribulus - przed sniadaniem *Venom - bezposrednio po sniadaniu *CP - po treningu 1 porcja (CP tylko w dni treningowe) *vitaminy - bezposrednio po posilku potreningowym [...]
słuchajcie mam 15 lat,waże 70 Kg, 184cm wzrostu, i oto mój problem- ważyłem przez 2 lata cały czas! 66 kg postanowiłem kupić sobie mass xxl przytyłem do 72 kg czyli 6kg w 1 miesiąc! niestety przestałem brać i po 2 tygodniach masa spadła o 2kg! co mam z tym zrobić czy nadal brać mass xxl ? ( dieta ta sama )
Od soboty jestem chora. Kolejny raz w ciągu, nie wiem, 6-7 tygodni. Jem czysto, treningów na razie nie ma. Co można brać na poprawę odporności? Poza tym cały czas jestem jakaś opuchnięta, nawet moja mama to zauważyła i już wpadła w panikę, że znowu nerki mi siadły. Zmieniony przez - nefretam w dniu 2012-11-27 12:14:24
chriseq - na podobnej zasadzie niejeden człowiek mógłby tu napisać: od lat chleję, palę, ćpam , jeżdżę po pijanemu - i żyję... Ale X ludzi , którzy robili to samo, już się nie wypowie na takie tematy, bo nie mieli tyle szczęścia i tak odpornego organizmu i już NIE żyją albo mają kogoś na sumieniu... Trochę przesadziłaś teraz porównując wędzoną [...]
CZYLI W CZASIE CYKLU CO WIT B6 BRAC? CO ROBIC? bo wychodzi na to że kazdy cykl ktory zawiera nandro to podwyzsza prolaktyne ja wlasnei zaczynam tesciu daje nandro krotka i na koniec winko to mam brac caly czas wit b6 non stop co robic
Witam ponownie, aktualizuje wątek. Mam problem z badaniami. Jest opcja by odblokować się bez badań ? myślałem by walnąć 2500 j jednorazowo po czym uderzyć następne 1500 i dokończyć 1000 po czym zostać na samym clomidzie i tamoxifenie. Jak to widzicie ? i co myślicie o tym ? https://www.youtube.com/watch?v=t3yj0lcUqCo Jestem zupełnie zielony co [...]
1]W jakim kraju i na jakiej imprezie braliśmy ostatnio udział(jako firma)?(nazwa kraju/nazwa imprezy) SZWECJA/FITNESS FESTIVALEN W GOETEBORGU W DNIACH 4-5 GRUDNIA 2] Wymień nazwy wszystkich białek,peptydów i aminokwasów wchodzących w skład odżywki olimp WHEY PRO MATRIX KONCENTRAT BIALEK SERWATKOWYCH(WPC),IZOLAT BIALEK [...]
Proszę nie brać mojej wcześniejszej odpowiedzi pod uwagę bo jest tam kilka błędów 1. Olimp używa do produkcji odżywek białka "ISO.Chill(tm)" otrzymanego w procesie ultra i mitkrofiltracji. Izolat ten jest pozyskiwany w unikalnej technologii podwójnej filtracji w niskich temperaturach w wyniku czego otrzymany jest produkt o maxymalnie [...]
[...] chcialem sie pouczyc , czułem sie senny, ... teraz siedze jak tuman bo w ogole sapc mi sie nie chce , a czuje jakby mnie zaraz mialo roz... :) nigdy wiecej ......... Jak brac to w dzien :D!! W zyciu czegos takiego nie probowałem , walcze z myslami, musze wstac o 6.15 a juz 2,25 ja pier........ i co tu robic ?;/;/; czekac az gaurana [...]
no to mow cos wiecej :) / ewentualnie co dodac, zeby sie tego pozbyc Nie ma na to sposobu, przynajmniej ja nie znalazłem. Doraźnie pomaga Estazolam ale chyba nie o taką odpowiedź Ci chodziło. Zdarzało się brać 50mg+ Noopeptu i teraz też skłaniam się raczej ku stosowaniu niskiej dawki jednorazowo. Inaczej sajdy są nie do wytrzymania, skutki uboczne [...]
JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !
