przerwa miedzy xpandem

****a ostatni raz Ci mówie: jest sens ale wtedy jak bierzesz rano i po treningu, kapujesz już??????????

co za koleś
czy ja gdzieś pisałem że kreatyna brana rano i po treningu jest do dupy? nie!
tylko wtedy tak jest gdy bierzesz stack PRZED i PO bo wtedy mało co ona daje ponieważ w orgniźmie jest jeszcze poprzednia (ta co bierzesz przed treningiem)dawka, KAPISZ?

dyskutujemy dalej...?

Zmieniony przez - cyklon-04 w dniu 2005-08-04 11:22:50

no to faktycznie zle Cie zrozumielem wiec zwracam honor... co prawda jestem zdania ze jest sens brac kreatyne przed i po (biore przed bo lubie czuc to potezne napiecie miesni na treningu, a dlaczego biore po to juz pisalem we wczesniejszym poscie) pozdrawiam!