SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amp

  • Biceps - jak trenowac zeby szybko rusł

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli nie masz diety i pijesz no to masz odpowiedz. Jak mowilem, 9 serii to zupełne maksimum. Jeśli cale cialo robisz raz w tygodniu – biceps tez RAZ. Widze kilka bledow w rozkładzie: partie takie jak plecy i nogi traktujesz po macoszemu ("triceps przed plecami", "czasem nogi"). Duzy blad. Możesz cale cialo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2982 Data: 2010-02-20 13:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biako UK "Argos"

    Post
    Polacy za granicą

    za 19£ masz 2 kg bialka na http://www.discount-supplements.co.uk wiec sam sobie policz czy ci sie oplaca

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9569 Data: 2008-06-18 02:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] -Pierwsza wizyta Jasia na forum http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html -Spis tematów http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W-_TRENING-t401012.html -5cm w bicepsie w tydzień… http://www.sfd.pl/5cm_w_bicepsie_w_tydzien!-t405116.html ALLEGRO BIAŁKA!! i wszelkie inne śmieci

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2520 Data: 2010-08-04 11:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi , Wyskok

    Post
    Trening dla początkujących

    Poczytaj o wyskoku JUNIORA na B-F. On się tym zajmuje. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=74&page=133

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 2011-04-03 15:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia po raz kolejny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeśli nie wyczuwasz żadnych guzków, jest to lipomastia. Poczytaj n/t http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=lipomastia Odnośnie treningów - nie forsuj się tak, bardziej wyjdzie Ci to na szkodę niż da jakieś wymierne rezultaty - 3-4 w tygodniu w zupełności wystarczą. Celem doboru treningu dla Ciebie wybierz się do odpowiedniego działu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2007-04-15 19:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrzydłowy

    Post
    Piłka Nożna

    [...] ,jedno wiem napewno trzeba miec piękną kondycje,niestety jej nie mam:( nie moge sobie z tym poradzic mimo ze trenuje regularnie http://www.youtube.com/watch?v=Omom1OmYARg&feature=related ze skrzydłowych cenie sobie Joaquina ,wielki talent,szkoda że jest tak często pomijany w wyborze składu w reprezentacji jak i w klubie Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 11361 Data: 2009-01-01 18:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na sile do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 5x3 + 2 serie rozgrzewkowe -martwy ciag na prostych nogach 5x3 + 1 seria rozgrzewkowa -wspięcia na palce ze sztanga na belke 5cm 5x10 -wyciskanie z klatki 5x6 lub push&press 5x6 -podciaganie sztangi wzdloz tulowia 5x6 Piątek Plecy+triceps -podciaganie na drązku 3xMax -martwy ciag 5x3 + 2 serie rozgrzewkowe -wiosłowanie sztangą 4x6 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2009-10-04 18:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iran Wy***ka ??

    Post
    Doping

    ty easy nie strasz nic bo kurna mam 14 amp w domu i enanthate mam napisane.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4476 Data: 2006-10-19 11:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sens brania niektórych boosterow?

    Post
    Odżywki i suplementy

    koksmox: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=5114&highlight=analogi Sir_Lukasz: a jakieś spalacze działają inaczej? "grzanie" na treningu z geranium jest zdecydowanie zwiększone

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2010-06-28 17:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CIDOTESTON

    Post
    Doping

    dzięki chlopaki;) czyli po takim cyklu spadki nie powinny byc za duze co?? bo nie chce sie napompowac i odrazu schudnąc!! cykl 8tyg- czyli 12 amp, a nie lepiej z 15amp wtedy 10 tyg?? czy nie przesadzac w koncu 1 cykl bedzie? brac tamoxifen po pół tabsa przez cały cykl czy zbędne bedzie?? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6317 Data: 2006-04-24 14:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CIDOTESTON

    Post
    Doping

    tamoxa wez dopiero gdy poczujesz objawy gino wal 1 amp cido co 5 dni przez 8 tyg i bedzie git

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6317 Data: 2006-04-24 15:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanon 250 Pakol real ???

    Post
    Doping - zdjęcia

    napewno nie tyle co paczka malboro bo to napewno wal , a po tyle widzialem . Paczke L&M to kosztuje zanim to do polski trafi w hurcie

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8447 Data: 2011-05-04 23:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile kalorii sredio spale uprawiajac:

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozumiem ze w googlach nic nie znalazlas? No to prosze - tu jeden z wielu linkow..... http://www.grubasy.pl/caloriesBurnt.asp?s=1&OPT=1

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7748 Data: 2003-05-23 07:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile kalorii sredio spale uprawiajac:

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na http://www.grubasy.pl/caloriesBurnt.asp?s=1&OPT=1 jest: Łowienie ryb - 260 kcal Wędkowanie - 300 kcal Od dzisiaj już nie łowie ryb - będę wędkował !!! Jarek

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7748 Data: 2003-05-23 19:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!

    Post
    Doping

    No kurna nie mogę. 12 tyg x 7 dni = 84 dni : 5 = 16,8. Wniosek: 17 ml enana 250 mg/ml, czyli 17 amp, lub 2 butle po 10 ml. Nie ma za co%-)

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5323 Data: 2013-03-10 20:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to zostaw na następny cykl zresztą 10 amp omki to żaden koszt

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2009-03-24 13:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia wpc 80

    Post
    Doping

    Przyszalałeś z tym tematem, jakąś prowokacja albo się nie popisałeś !!!!!!!! http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=wpc+80

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 10071 Data: 2006-06-10 00:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] help you resist being pulled down to the ground. There are many effective exercises that improve the strength of your PC. Good mornings, back extensions, reverse hypers – they all help. But one exercise remains at the top of my list for PC development for MMA fighters: the deadlift. Why the deadlift? Because it forces you to train [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3296 Data: 2010-12-26 16:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie w konkurencjach wytrzymałościowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dni treningu jemy wysokokalorycznie lecz mało objętościowo, ograniczmy ciężkostrawne i duże objętościowo pokarmy na rzecz tych które szybko zostaną zamienione w energie. - nie zapominamy o dostarczeniu odpowiedniej dawki witamin która dla trenujących przekracza 300% RDA. ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6554 Data: 2002-10-05 17:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fragment mnie

    Post
    Galeria Zdjęć

    eeeeennnnnnnnnoooooooooo napisałbym coś więcej ale ręce mi sie jeszcze z wrażenia trzęsą i sog obowiązkowo konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8699 Data: 2003-02-16 15:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)