amp

http://www.youtube.com/watch?v=4qBMuT6KKJA http://www.youtube.com/watch?v=IHMtfhAcI9k&feature=PlayList&p=39E8FD313154AA36&index=3 A ja już rozemocjonowana :D:D:D http://www.youtube.com/watch?v=vYrNNfwDDHU&NR=1 szykuję sobie HOT Activlabu- trzeba przyznać rozpuszczalność świetna, smak bardzo dobry i daje rady :D Zmieniony przez - [...]

Dywizja zaawansowanych: Kobiety Open: 1. Natalia Kłosowicz – Fight Club 2. Iza Badurek – niezrzeszona 3. Joanna Ogrodnik – Łamator Racibórz -65,9 kg 1. Leszek Pawlęga – Copacabana 2. Kamil Majkowski – Alliance Team 3. Roman Szymański – City Zen Poznań -76,9 kg 1. Tomasz Mączka – [...]

Treninig. PON 1. WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY – ( 3 x 10 ) 2. PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE – ( 4 x 10 ) 3. WSPIĘCIA NA PALCE W SIADZIE – ( 4 x 20 ) 4. Wyciskanie sztangi zza głowy – ( 4 x 10 ) 5. Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami – ( 4 x 15 ) 6. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ [...]

mówiłem o odpowiedziach,chyba że mi się coś po***ało sam niewiem,i nie dzięki tobie tylko dzięki sobie bo mi niechciałeś powiedzieć كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w [...]

[...] że jest więcej głupich wypowiedzi rangera ale myśle że na Bana dla niego wystarczy tyle ile podałem tych linków,argumentów jest dość sporo,i jeszcze raz mówie nie odchodź bo niewarto przez kogoś takiego jak on odrazu mówić dowidzenia كل واحد حيا mAt3uSz

كل واحد حيا mAt3uSz "Doradca w dziale Aktualności"

i dobrze كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca w dziale Aktualności* cytat miesiąca:"Na gorze róze , na dole fiołki,s*** pałke..."

Javor po 1 skróc podpis do 5 linijek max bo taki jest regulamin كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca działu Aktualności*

i co w związku z tym? كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca działu Aktualności*

Bery89: Dzięki za odpowiedź. Przedstawiam zatem do poprawy mój plan HST (starałem się bazować na najbardziej aktualnych poradach a nie tych z 2002).   Płeć: Mężczyzna   Wiek: 20   Waga: 82   Wzrost: 189   Cel treningowy: masa, przyzwyczajenie organizmu do ćwiczenia   Staż treningowy na słowni: [...]

[...] polifenole (pospolity extract z zielonej herbaty) i flawonoidy są ciekawymi inhibitorami enzymów 5 alfa reduktazy: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=7575552 , http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=11931850 , [...]

„Słuchaj dzieciaku,nie wypisuj mi tutaj takich tekstów w moim kierunku bo jeszcze jesteś na to za młody. Po drugie temat do którego mnie odsyłasz jest słowo w słowo zerżnięty z artykółu w jednej sportowej gazecie sprzed kilku lat. Ostatnie ostrzeżenie ,nie zaśmiecaj działu plagiatami. I stonuj trochę ze słownictwem.” [...]

[...] mają lepszą wytrzymałość oraz siłę. Uważa się, że głęboki, dający wypoczynek sen jest sekretem do maksymalizowania anabolicznych procesów . Zawartość w 4 kaps: · Witamina Bg – 11mg · Magnez – 450mg · Cynk – 30mg · Potas – 10mg · Specjalna mieszanka [...]

Dzięki chłopaki, komentarze ZAWSZE dają dodatkową motywację do pracy. Wsuwam zgodnie z dietą, a że dbam nieco o estetykę posiłków. Cóż, ten typ tak ma . Na kulturystę jednak – abstrah**ąc od marnej genetyki - nigdy bym się nie nadawał. Treningi do granic wytrzymałości nie są problemem, ale perspektywa wieloletniego szamania kuraka z [...]

Miło Was czytać znowu, przeczytałem zaległości i kilka spostrzeżeń się nasunęło: -str. 1 Ving Tsun&Kyokushin: brak technik VT, to jakiś łomot -WT-PL: ”w realnej walce WingChun potrafi sprostać każdemu innemu stylowi/sztuce walki” – brak pokory, niedocenianie umiejętności potencjalnego przeciwnika, przecenianie [...]

Wczoraj o godz. 5.50 z krakowskiego lotniska w Balicach odleciał do Oslo via Warszawa Adam Małysz i grupa polskich skoczków – informuje „Dziennik Polski” Fot. skispringen.com.pl Nasz najlepszy skoczek na lotnisku w Balicach był w dobrym humorze. - Ostatnie kilkanaście dni było wspaniałych. Dwa złote medale w [...]

[...] schodów Trwają ożywione, czasami bardzo burzliwe dyskusje - czy jury konkursu skoków w Oslo miało rację, podejmując decyzję o przerwaniu zawodów i anulowaniu drugiej serii – czytamy w „Dzienniku Polskim”. Zawodnicy na ogół popierają decyzję jury. Młody Słoweniec Benkovic, który skakał w gęstej mgle, w drugiej [...]

[...] Lahti nie sprzyjała skoczkom. Padał mokry śnieg i było bardzo ciepło. W środę jednak pogoda się poprawiła, a w najbliższych dniach temperatura ma spaść poniżej sera stopni – informuje „Dziennik Polski”. - Dość ciepło, temperatura około zera stopni – wyjaśnia Piotr Fijas. - Ale na najbliższe dni [...]

[...] notę 127,8 pkt. Lahti na żywo - kliknij tutaj Drugie miejsce zajmuje faworyt gospodarzy Matti Hautamaeki, który skoczył 119,5 metra (122,3 pkt), a trzeci jest Tami Kiuru – 117,5 metra, nota 119,7 pkt. Sven Hannawald zajmuje 4. miejsce z notą 117,8 pkt., którą otrzymał za skok na odległość 117 metrów. Trzeci zawodnik klasyfikacji [...]

Adam Małysz z żoną Izą przyjechali wczoraj swoim samochodem do Kranjskiej Gory. Nasz skoczek lubi loty ma "mamutach" – czytamy w „Dzienniku Polskim”. Fot. skispringen.com.pl Przed dwoma laty w Harrachovie dwukrotnie poprawiał rekord życiowy (najpierw 206,5 m, potem 212 m), w Planicy skoczył jeszcze [...]