amp

http://www.youtube.com/watch?v=oQvT4DFdbI8&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=7iNZ8O4G_4M&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=FCW3fMBUb64&feature=related Tu mamy nowy rekord Marcina 201kg w rwaniu

http://www.youtube.com/watch?v=aTADYhjwsuc&feature=player_embedded tyle w temacie :D

http://www.youtube.com/watch?v=ZZqaJLi8zcc&feature=player_embedded

Nie ma go na liscie. A to nowa lista stan na 23 czerwca. COMPETITOR LIST : MEN’S BODYBUILDING 1. Fouad ABIAD, Canada 2. Ray ARDE, USA 3. Eric CASTAGNET, France 4. Gianluca CATAPANO, Italy 5. Darrem CHARLES, Trinidad 6. Aimin FAOUR, Lebanon 7. Leo INGRAM, USA 8. Pavol JABLONICKY, Czech Republic 9. Ken JONES, USA 10. Jeffrey LONG, USA 11. [...]

Prejudging http://www.vimeo.com/1283486?pg=embed&sec=1283486 http://www.viddler.com/explore/leech2004/videos/13/

postaram sie chwile na sile jedzenie wciskac... moze sie uda z 77kg zawazyc 2 nastepne tygodnie raczej pozostana niezmienione. Z tymi MPS to sie zastanawiam bo w pazdzierniku-listopadzie chcialbym wystartowac w WPC w zawodach RAW Worlds, ale wtedy bylaby 2 letnia zawieszka w IPF (jeszcze po drodze sa AMPy w maju). Musze sie dobrze zastanowic [...]

Tak pomyslalem. Jezeli nie polecasz mi sera zoltego to moge zamiast tego spozyc oliwe z oliwek 50g co da mi B:0g/ T:50g/ W:0,2g/ kcal – 441 Dobrze bedzie? Obiad (posiłek przed treningowy) 15.00 Kasza gryczana/ Ryż biały 100g B:6,7g/ T:0,7g/ W: 76,5g/ kcal - 344 Piers z kurczaka 150g B:31g/ T:2,6// W:0/ kcal - 99 Lub Ryba Lub Udko z [...]

to zrezygnuj z tego :)

Bardzo proszę o przerobienie tego zdjęcia ;)

poproszę

http://www.youtube.com/watch?v=Sw0CUk53y0c&feature=player_embedded

wow, give your fan a dirty look and then totally disregard him while he's thanking you. What a prick bisping is. LieutenantStandby 6 dni temu 5 Tak samo od razu pomyślałem, przecież to był fan, a Bisping go olał Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-03-08 17:01:22

a widzieliscie polaka w akcji na dodatek w czw czw ten film powie co to jest http://www.youtube.com/watch?v=Bu5u8xWzfI0 a oto Polacy Adam Polak& Red Devil kocham was chłopacy!!!! http://www.youtube.com/watch?v=9KWaW4VjoHc wypowiedzcie sie co sadzicie o tych 2 linkach

Za takie show fani kochaja wrestling http://pl.youtube.com/watch?v=Gw_neI8aVVk http://pl.youtube.com/watch?v=5v0kIg21iFQ http://pl.youtube.com/watch?v=TM2t33xThNg&feature=related

[...] Mięśnie klatki piersiowej -wyciskanie sztangi na ławce poziomej leżąc 4 serie 12-10-8-8 powt. -wyciskanie sztangielek na ławce skośnej (30% w górę) 3 serie 10-12 powt. –rozpiętki 3 serie 8-12 powt. Barki: -unoszenie ramion ze sztangielkami bokiem w górę siedząc 2 serie 10-12 powt. -podciąganie sztangi do brody ( nachwytem) [...]

[...] !! Czy zupy są w CKD zabronione ?? ja bym wywalił - 2 łyżki oliwy - sałatka z ogórka kiszonego , pomidora , papryki + oliwa (można majonez Kielecki ???? ) bez majonezu - ½ makreli wędzonej IV posiłek -orzechy włoskie - plasterek boczku lub innej wędliny - płat łososia wędzonego - możliwe że będzie do tego ciemne pieczywo V [...]