amp

ile chcesz za bluzę Abercrombie & Fitch Knob Lock Mountain???

[...] 5sztabek - Uginanie nóg w leżeniu 12 10*2 sztabki Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga łamaną 12*30kg 10*35kg trening brzucha http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474&feature=channel Wnioski Trening fajny, ciężki i przyjemny. Jedyne nad czym ubolewam to ćwiczenia z użyciem ciężaru własnego, gdzie albo ilość ruchów była niezadowalająca, [...]

Jest to chamsko zgapiony trening z czasopisma Mens&Health. Uzywał go aktor który zagrał Leonidasa. Jak rozpisujesz trening-podaj źródło.

dajcie spokoj z treningami z M&H, 300 i z innych pierdół...

Podobny trening opisał steve maxwell http://www.maxwellsc.com/articles.cfm?art_id=2995&startrow=1 w skrócie: -25 pull-ups -50 push-ups on rings (or push-up bars, or the handles of two dumbbells) -50 jumps on a 24-inch box -50 floor-wipers (hold the Olympic bar over your chest with a 10 lb. plate on either side, with arms locked as if doing a [...]

http://www.youtube.com/watch?v=gmuSgwCNSgE&feature=player_embedded

[...] zwłaszcza w okresie budowania masy mięśniowej. BCAA nie tylko wspomagają budowę masy mięśniowej, ale również skutecznie chronią istniejącą już tkankę mięśniową przed destrukcją wskutek wysiłku. Skutecznie zapobiegają efektom przetrenowania. Mają silne działanie anaboliczne i antykataboliczne. Dostępne opakowania: 120 tabletek – 76zł

[...] Dlatego tak ważne jest aby w krytycznych chwilach nasz organizm miał wszystko to czego potrzebuje. Świetnym rozwiązaniem w tym przypadku wydaje się Growth Factor zawierający opatentowaną mieszankę GROWTH FACTOR w skład, której wchodzą: matrix aminokwasów BCAA oraz matrix aminokwasów niezbędnych. Dostępne opakowania: 360g – 129zł

Nie wiem czy widzieliscie ale znalazlem dzis http://uk.youtube.com/watch?v=7ynptWBfAUU&feature=bz301 Jay z roku 1993. Wygladal lepiej niz teraz. A przynajmniej z ryja . I wyglada jak spełnienie american dream jak szczezy te biale pniaki pozdro Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-11-30 10:41:54

http://uk.youtube.com/watch?v=2y96yTk2Wo4&feature=related Tu 3 lata pozniej i wyglad juz duzo lepszy. Zrobil postepy chlopaczyna ale i strasznie twarz mu sie zmienila.

Natural Northern USA Drug Tested Bodybuilding & Figure Championship Klocek zagrozil, ze jeszcze 2 lata postartuje..

Jay & Phil

Nowy film http://vids.myspace.com/index.cfm?fuseaction=vids.individual&videoid=48821929

Jay i Phil trenuja FST7 z Hanym. http://flexonline.com/videos?bctid=19091805001&bclid=1461295899 PS. To jest jednoczesnie trailer nowego filmu Ramboda. Zmieniony przez - scR w dniu 2009-04-10 19:51:23

[...] sie swietne dvd chyba lepsze od Jay Cutler AA. Phil przy Jay'u nie wyglada imponujaco,jego klatka wydaje sie mala przy olbrzymich lapskach...i dziwne,ze o Dex'ie tak cicho,powinien wykorzystac,ze jest numero uno i walnac jakies dvd,nie wiem ale odnosze wrazenie,ze nie jest szanowanym Mr.O..nawet nie byl na okladce M&F po zdobyciu tytulu.

Klatka - 15 czerwiec http://www.youtube.com/watch?v=WEP8zgfOaiE&feature=player_embedded Zmieniony przez - prosac w dniu 2009-06-17 02:41:52

Coleman, Jackson, Cutler. Atlantic States 09 goscinny wystep. http://www.youtube.com/watch?v=O5Obs95lnqU&feature=channel_page Zmieniony przez - Possible w dniu 2009-06-21 20:09:53

Jackson, Cutler & Heath na 8 tygodni przed MR. O 2009

http://www.youtube.com/watch?v=193Qjhw9PD0&feature=channel_page

http://www.youtube.com/user/jaycutlertv?blend=1&ob=4#p/u