amp

http://www.youtube.com/watch?v=Z4voS1nqA9s&feature=player_embedded Evra nie chciał być gorszy od Ramosa

[...] pewno mogą jeszcze poprawić swą grę. De Gea - też myślę, że już praktycznie można go uznać za nr 1 w drużynie Fergusona. Świetny zakup. Co do Sancheza, uważam, że trafi do Barcelony, aczkolwiek wszystko bardzo szybko się zmienia; niemniej prezydent jego klubu mówił, że Barca ma pierwszeństwo: http://fcbarca.com/index2.php?goto=komm&news=36976

3 bramka dla Man Utd http://www.youtube.com/watch?v=VaiZjIRvGs0&feature=player_embedded liczylem na karne no ale niestety Nani wszystko zepsol Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-08-07 17:52:27

[...] się nawet nie zbliżą. Zasady dla wytrwałych: 6 wskazówek na temat przygotowania posiłków: 1.Gotuj,piecz,grilluj nie dodając żadnych kalorii (smaż na teflonie lub np. na PAM’ie) 2.Produkty waż przed przygotowaniem potrawy. 3.Zdrowy tłuszcz wykorzystuj w nie zmienionej postaci (polewaj nim łyżką posiłek,nie smaż!) 4.Nie przesadzaj z [...]

[...] chleba razowego posmarowana cienko masłem ,plasterek sera żółtego ,1/3 ogórka zielonego, liść zielonej sałaty, Wartość kaloryczna 250 kcal III posiłek Sałatka owocowa ½ banana, mała mandarynka polane łyżka jogurtu Wartość kaloryczna 100 kcal Obiad 2 małe ziemniaki , kawałek chudego schabu /150g rozbity jak na kotlet, oprószony [...]

Dobar večer Godny uwagi jest również teledysk http://www.youtube.com/watch?v=sM2D3BkoRM0&feature=related

ja sie zakochałam w tym kociaku http://kwejk.pl/obrazek/18934-1e518a0d54df2689cc2b23d96c4598ca..gif?back=1167&id=9

Grappler vs puncher...%--------) http://www.youtube.com/watch?v=tlfokvjooZw&feature=player_embedded

Avic, silny jesteś to spróbuj w w plusie. Większa szansa na powalczenie z zawodnikami z tak zwanej średniej półki. W 100kg jest mało chłopaków, za to konkretnych ;-) Bracia Tworzydło i spółka. Byłem świadkiem drogi na 7 miejsce mojego kolegi (1 DAN) z klubu na AMP w 2009, każda walka na maxa, każdy przeciwnik był na jego poziomie, po prostu wojna. [...]

YaKubu a raczej djcuba nie działają bo nie masz zainstalowanej Javy! Każdemu komu nie działają czaty radze zainstalować Jave bez niej ani rusz. Link: http://www.cda.pl/programy/pafiledb.php?action=download&id=192

Masło – tłuszcz jadalny w postaci zestalonej, otrzymywany z mleka krowiego, a właściwie ze śmietany. Nazwa masło jest zastrzeżona dla produktów bez domieszek tłuszczów roślinnych o określonej minimalnej zawartości tłuszczu (co najmniej 80% dla masła chłodniczego i extra, 72% dla masła śmietankowego). Masło wyrabia się w urządzeniach [...]

Szprotki rzadko w sumie, takie z puszki, jak tuńczyk, odsączam ten olej i polewam własną oliwą/przecierem. Świeżych szprotek nie mam ;) Te pierwsze: http://www.graal.pl/index.php?id=51&pid=2 Zmieniony przez - Lena_k w dniu 2010-04-28 17:04:20

[...] to za mało. Czyli tak: Powienienem spożywać 2g / kg białka ? W ciagu każdego dnia czy tylko treningowego ? - Wychodzi 166 g w ciągu dnia - jeśli miałoby to stanowić 40& diety (chyba że mniej/więcej) to węgli miałbym jeść ok 200g ? Bez sensu. 3 torebki ryżu tyle mają, które zjadłbym jako jeden posiłek.. Rano węgle proste czy złożone ? [...]

spadki byly bo mialem wypadek mialem dziore do kosci pod lokciem nie ruszalem reka przez prawie miesaic jak znajde zdjecie z przed 2-3tyg to pokaze tam dopiero masakrycznie wygladalem EDIT: znalazlem http://f.sfd.pl/sb.asp?w=400&p=1/images2006/20060913181829.jpg lewa lapa tam 36cm Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-10-04 16:21:08

http://f.sfd.pl/sb.asp?w=800&p=1/images2006/20061007142214.jpg pyszny obiadek xD ryz+cyce kuczaka+pomidory z cebula i smietana xD mm90 - ciezko mi powiedziec jak samo nitro pompuje bo rano je biore a przed treningiem hp wiem jedno pompa jest masakryczna caly dzien czuje sie lekko spompowany fajne uczucie co do upadku miesniowego stestuje [...]

WYNIKI PO 2. KOLEJCE SPOTKAŃ /15-16.08.09/ Typerzy kolejki: Vieira & Gianluigi ---------------------------------------------------------------- Zapraszam do typowania 3. kolejki: 22.08.09 AJ Auxerre - Olympique Lyonnais (19:00) Le Mans UC 72 - AS Nancy Lorraine (19:00) AS Monaco FC - FC Lorient (19:00) Montpellier HSC - FC [...]

WYNIKI PO 7. KOLEJCE SPOTKAŃ /26-27.09.09/ Typerzy kolejki: Miechu.juve & Black Pete ________________________________________________________ Zapraszam do typowania 8. kolejki: 03.10.09 Grenoble Foot 38 - Montpellier HSC (19:00) OGC Nice - Valenciennes FC (19:00) Paris Saint-Germain - AS Nancy Lorraine (19:00) Stade Rennais FC - AJ Auxerre [...]

WYNIKI PO 15. KOLEJCE SPOTKAŃ /05-06.12.09/ Typerzy kolejki: Miechu.juve & Black Pete ______________________________________________________________ Zapraszam do typowania 16. kolejki spotkań: 12.12.09 Le Mans UC 72 - Valenciennes FC (19:00) RC Lens - OGC Nice (19:00) Olympique de Marseille - Boulogne Côte d'Opale (19:00) AS Nancy [...]

WYNIKI PO 16. KOLEJCE SPOTKAŃ /12-13.12.09/ Typerzy kolejki: slaweh & Andzik17 PS: Dzisiaj mecz Valenciennes - Auxerre rzekomo mecz z 11. kolejki. Sprawdzałem poprzednie strony typera w poszukiwaniu Waszych typów tego meczu... Okazuje się, że w ogóle nie typowaliście go wcześniej, jako mecz do której kolwiek kolejki. Dziwne bardzo. Zawsze [...]

BICEPS (u góry błąd - sory) 1. UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ NA „MODLITEWNIKU 3x15 2. Siódemka 3x7 3. UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO 3x15 4. UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI W SIADZIE NA ŁAWCE SKOŚNEJ(Z SUPINACJĄ NADGARSTKA): 3x15