amp

666 - widze ze jestes, odpowiesz??? Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a [...]

heh widzisz mialem racje to daj soga czlowieku pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią [...]

jak zatem skomentujesz obserwacje biggera Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego [...]

Poczytaj http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=76574&forum_id=104&Topic_Title=&forum_title=Fitness --- r(e)spect ---

songo145 - to jest link: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=31978&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja Co do HMB to również skłaniam się do brania po posiłku. Jedynie po treningu zapodaję na pusty żołądek (szybciej się wchłania) pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

Mleko jest zdrowe to nie podlega żadnej dyskusji ale... "http://www.msports.eu/index.php?m=page&s=nrotowd927zacgkhepsuvnh2cem664y2&id=4040&a=page" i chyba wszystko jasne ;)

[...] Ci proste obliczenia stechiometryczne na przykładzie leucyny w kontekście BCAA Xtra Drink. Leucyna Wzór sumaryczny C6H13NO2 Masa molowa 131,18 g/mol 131,18 g leucyny – 14,01 g azotu 2 g leucyny – x g azotu Stąd, x = 0,21 g azotu Zatem, 2 g leucyny zawierają 0,21 g azotu. Procedurę możesz [...]

ile??? Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co [...]

ja dorzuce jeszcze dwupierdzian kapustyny - 300g i kreatynine - dowolna ilosc pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet [...]

[...] roku i czy mozliwa jest praca w trybie 1*400 + 2*200 i napisz cos o regulacjach pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo [...]

Mi też miło, i nie ma za co dziękować ! Co do kcal, to dużó zależy od aktywności (nie tylko treningowej, lecz tak że poza nią – szkoła, praca, spacery i tp) Proponuje Ci zrobić tak. Kcal = 30* waga, taka ilosć kcal będzie dosyć dobra i nie za mała. Później stopniowo można obcinać je. -Białko 2,5g na kg masy ciała ( w tym też już [...]

Podam Ci przykładowy trening nóg , jaki będę teraz robił. 1 dzień treningowy – czterogłowe ud, łydki - wyprosty 4 x 15-20 pow - przysiady ze sztangą 15,10,10,8 pow - wypychanie na suwnicy 4 x 12 pow - wykroki chodzone ze sztangielkami 3 serie, po 10 wykroków na każdą nogę - wspięcia na palce na łydki 4 x 15-20 pow - wspięcia na palce [...]

[...] i wody podskórnej. Rozumiem ze to jest powód twojego pytania ? Generalnie jeżeli chodzi o gospodarkę wodną organizmu, to czasem zatrzymywanie wody jest spowodowane brakiem „solenia„. Panicznie boimy się solić, lecz jednak przy niskim poziomie sodu (który jest niezbędny) organizm próbuje zatrzymać go w organizmie (na silę) . [...]

[...] nasz organizm nie wykorzysta tego tak dobrze. Jedno jest pewne, ze nie do 1 posiłku, ponieważ jak się okazuje enzymy odpowiedzialne za magazynowanie glikogenu, są z rana „uśpione”. Z tego powodu polecam małe śniadanie (węglowodany do 50g). Swider1919 przykro mi, ale nawet nie znam tych produktów. Osobiście bazowałem na [...]

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]

np:1 tydzień poniedzialek 1amp omki środa 1 amp omki piatek 1 amp omki 2 tydzień pońiedzalek 1amp omki sroda 1amp teścia piatek 1 amp omki i tak co tydzien. Sory wielkie za zle sformułowane poprzednie pytanie ale tak jak pisalem jastm poczatkujacy !!!

Trener od parteru już ustalony. Ruszamy od Stycznia Michał Moskalewicz – instruktor samoobrony, niebieski pas w Judo i BJJ, 1991 – 2000 zawodnik judo Wisły Kraków, współzałożyciel Grappling Kraków, 2001-2006 instruktor BJJ w Grappling Kraków, w tym 2001-2005 zawodnik tego klubu Osiągnięcia sportowe: * IV 1992 Drużynowy V-ce [...]

[...] BEY, mini paker, de^sire, Xeed,dyniol i wielu wielu wieli innych których bardzo lubię i pozdrawiam!!! Przekonaliście mnie, zaraz wypełniam swój profil i jestem z Wami „na legalu” Obiecuję,że postaram się aby moje wypowiedzi były warte przeczytania, idą wakacje (jeszcze tylko egzaminy na studia) więc będzie dużo czasu, [...]

Na forum sportowym nie zajmujemy się diagnozowaniem dolegliwości ani analizowaniem koloru moczu. Skonsultuj się z lekarzem, spróbuj poszukać też informacji: http://www.google.pl/search?rlz=1C1GGGE_enPL386PL386&sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=kolor+moczu

feree spójrz http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=102251&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title=Doping BlinG jeszcze dwa sogi i bedziesz specjalistą To masz jednego ode mnie, zasłużyłeś Staram się niczego w życiu nie żałować... czasami mi się to udaje Pozdrawiam Aleks. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2003-11-04 16:21:58