SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amp

  • [...] nick 'Kazam' na forum sportowym SFD 7. Użytkownik o nicku "PePoNeNt" na forum sportowym BF i SFD 8. EVERLAST.pl Jakub Grzybowski 9. RADOSŁAW SADOWSKI nick „Bezczel” na forum sportowym SFD 10.Użytkownik o nicku 'TwisterNH' na forum sportowym SFD 11. Użytkownik o nicku 'Renegat44' na forum sportowym SFD 12. [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5634 Data: 2008-08-01 21:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nick 'Kazam' na forum sportowym SFD 7. Użytkownik o nicku "PePoNeNt" na forum sportowym BF i SFD 8. EVERLAST.pl Jakub Grzybowski 9. RADOSŁAW SADOWSKI nick „Bezczel” na forum sportowym SFD 10.Użytkownik o nicku 'TwisterNH' na forum sportowym SFD 11. Użytkownik o nicku 'Renegat44' na forum sportowym SFD 12. [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5634 Data: 2008-08-07 18:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] KO Le Grand Tournoi, Paris Lipiec 1, 2005 Wygrana z Dimitri Podgaiski 1R, KO K-1 Europe GP, Paris Maj 27, 2005 Wygrana z Cyril Abidi 2:53 5R, TKO Premium Dynamite Grudzieñ 31, 2004 Remis Bob Sapp 3:00 4R, Remis World Grand Prix Final 2004 Grudzien 4, 2004 Wygrana z Hiromi Amada 1:03 2R, KO World Grand Prix 2004 Opening [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2007-12-28 20:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filipinskie sztuki walki Wrocław

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    sory faktycznie juz strona idzie . Miałem tylko na poczatku obrazek głowny i dalej nic sie nie działo . Wyskoczyło mi że dla dzieci po wrzuceniu do googla http://www.google.pl/search?hl=pl&q=www.arniswroc.yoyo.pl&lr= ;)))

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2848 Data: 2009-09-07 16:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pajacyki!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    TO CI NAPISAł !!! wpisz w wyszukiwarce a nie takie bzdente pytana zadajesz ??? http://www.sfd.pl/forum.asp?search=aeroby&forum_id=114&strona=1 http://www.sfd.pl/Aeroby_od_A_do_Z_i_nie_tylko%2E-t381992.html Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-03-28 14:40:22

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4371 Data: 2008-03-28 14:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przytyć??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/forum.asp?search=dieta+na+mase&forum_id=10&strona=1

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2798 Data: 2009-01-11 22:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko na parapecie jest gainerek??dobrze widze?? aha sog za pomysłowość pozdrawiam_młody_® Copyright©

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4500 Data: 2003-03-16 15:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powtórzenia na klate

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] planach ewentualne starty w zawodach w wyciskaniu)-dodatkowo rozbudowuje siłę-pobudza do dodatkowego wysiłku. Łokcie prowadzimy w trakcie całego ruchu po bokach-tak by nie „uciekały”do środka. Ruch wyciskania kończymy(dla lepszego napięcia mięśni)zanim łokcie zostaną zblokowane. Ćwiczenie to można wykonywać również na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2005-07-23 11:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] W GÓRĘ: 5 serie po 8 powt. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ WĄSKIM UCHWYTEM 12,10,8 WYCISKANIE "FRANCUSKIE"SZTANGI W SIADZIE 12,10,8,6 WYCISKANIE „FRANCUSKIE” SZTANGI W LEŻENIU 12,10 POMPKI W PODPORZE TYŁEM 4 serie po 12 powt. Sr - plecy + biceps PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU W UCHWYCIE NEUTRALNYM. 4s max [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2008-02-16 21:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg.Jak?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Oto opis z AĆ: .”MARTWY CIĄG”NA PROSTYCH NOGACH: -główne mięsnie zaangażowane w ćwiczeniu-prostowniki grzbietu, mięsnie dwugłowe ud, mięśnie pośladkowe -wykonanie-(gif 17)Stajemy w rozkroku nieco mniejszym od szerokości barków. Nogi minimalnie ugięte w kolanach-zupełnie proste nogi łatwo ulegają kontuzjom-szczególnie kolana. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8494 Data: 2002-04-27 12:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scanbech

    Post
    Doping - zdjęcia

    http://www.sfd.pl/forum.asp?search=scanbech&forum_id=15&strona=1

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2007-09-27 23:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde nie to miałem napisać zły kawałek skopiowałem sorka, jak na trzy miesiące to niema czego oceniać, ale dwa cm w bicu to dużo jak na trzy miesiace, mi to zajeło troche więcej pozdrawiam_młody_® Copyright©

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6032 Data: 2003-02-26 17:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o rade

    Post
    Doping

    Tak jak lekarze propagują złowieszcze działanie jajek w stosunku do odkładania się cholesterolu, tak samo hołdują zbawienne działanie piwa na nerki. W obu przypadkach kierują się bardziej utartymi mitami niż rzeczywistością. Zawsze jednak są dwie strony ZA & PRZECIW stąd powszechne propagowanie & negowanie utartych informacji.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2007-08-02 23:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planuje sobie zapodać 5 amp. po 2ml Deki i 5 amp. teścia propio. 10% Jaki ułożyć z tego cykl?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3576 Data: 2004-07-21 15:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://bieganie.pl/index.php?cat=6&id=81&show=1 Polecam. Pamiętam początki-pierwszy tydzień w tym planie to myślałem że mi serce padnie a to tylko 2 min biegu i 5 przerwy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6635 Data: 2011-06-02 18:32:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • program cwiczenia czy to jest poprawnie ulozone

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] step") 9 9 9 9 7 Wspięcia na palce jednej nogi z hantlem w dłoni 20 20 20 20 5 Wiosłowanie sztangielką w opadzie tułowia chwyt „młotkowy” 9 9 9 9 6 Uginanie ramion ze sztangą podchwytem stojąc 12 12 6 6 8 Uginanie ramion ze sztangielkami chwyt [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2008-07-10 15:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ADAMs

    Post
    Galeria Zdjęć

    pewnie bierze sterydy a podpisem sie maskuje ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4948 Data: 2004-01-29 06:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prezydium Zarządu PZPN ustaliło ceny biletów na najbliższe mecze towarzyskie reprezentacji Polski. Karty wstępu na spotkanie Polska – USA, które rozegrane zostanie 31 marca w Płocku kosztować będą: 20, 30, 70 i 100 złotych. Ceny biletów na mecz Polska – Irlandia, który odbędzie się 28 kwietnia na stadionie Zawiszy w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2004-03-08 23:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serwatka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -białko 0,8÷1,0%, -tłuszcz 0,1 ÷0,6%, -laktoza 3,2÷5,0%, -kwas mlekowy 0,1÷0,8%, -popiół 0,5÷0,8%. Wyróżnia się dwa zasadnicze rodzaje serwatki: · podpuszczkową (pochodzącą ze skrzepu podpuszczkowego mleka); · kwasową (ze skrzepu kwasowego). Serwatka podpuszczkowa zawiera więcej białka i laktozy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3343 Data: 2008-05-17 13:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • filmiki z walk na stadionach itp.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.maxior.pl/?p=index&id=12397&0 to tez jest walka na stadionie. rugby-mocne uderzenia

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4665 Data: 2006-03-21 17:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)