amp

to zrobilbym tak AMP2/Arson/na koniec troche moge pociagnac Venoma ewentualnie a jak porownasz AMP2 i Scorcha,ktory lepszy?? Scorch ladnie na mnie dzialal(mialem wersje Reveal the steel) scorcha bralem 2x4,pod koniec 2x5,jakby AMP wychodzil tak samo to troche malo tam tego(90 kaps) Zmieniony przez - bobbybobby w dniu 2008-12-24 09:31:21

Dlaczego akurat takie dawki Scorcha? AMP 2, imo 3 klapsy optymalnie. pzdr/

a co o arsonie sadzicie, porownywalnie do np. scorcha, hh, amp czy venoma ? I co sadzicie o tight tej starej wersji ?

arsona ze scorchem, venomem, czy amp nie ma co porównywać, bo to inna baza składu. jedynie z hh. prawda taka, ze czego z wyższej półki nie weźmiesz, efekt będzie podobny. pzdr/

Witam Czy są jakieś nowości na rynku coś klasy Venoma,Amp itd Przeczytałem temat i z własnego doświadczenia wiem że nowe produkty są lepsze od tych które są rok czy dłużej na rynku Z góry Dzięki Pozdro

tak? pzdr/

A thermonex BSN? Atro tej firmy mnie nie rozczarowal(zreszta wraz z AMP ergolean jak dla mnie jest najlepszym spalaczem.

mauricio1 o amp 1 jak i 2 było tu pisane wiele razy. FJR co prawda znów sumowałem w pamięci, ale wchodzi ok. ewentualnie koryguj w trakcie, bo na papierze wszystko ładnie wygląda, w praktyce często okazuje się inaczej. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-02-17 18:27:01

[...] nat., orzechy wł. = 458 kcal /surówka: marchewka, pietrucha, jabłuszko, cytryna/ RAZEM: (B, T, WW , kcal ) = 141/ 114/ 91/ 1970 kcal bez kaszanki TRENING AERO: steper – razem 20 minut, w tym 11 interwałów (30/30) Tętno: Średnie HR: 150 Max HR: 168 Kcal: 137 Zakwasiory po wczorajszym treningu dają się już porządnie we znaki!!! [...]

[...] Nie wiem co mam mysleć o wadze tych moich hantelków, na razie liczę tak jak pokazuje mi waga łazienkowa, tj. : gryf: 1,3 kg gryf z zaciskami: 1,7 kg mniejsze kółko: 1,2 – 1,3 kg większe kółko: 2,4 kg. ZAKWASIKI MMMMMM Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-01-21 12:33:01

[...] (bez przerwy między obwodami, max 1min przerwy) 5 obwodów, przerwa dopiero po 2-gim: 1 min, między następnymi po 30 s.: 4a. pompki damskie x 5 4b. brzuszki –nogi na krześle, kąt prosty x 20 4c. stepper 30 sekund (tempo bardzo szybkie) IIIrozciąganie i....... padłam na twarz!!! Dobry trening! Czas treningu: 35 minut [...]

[...] x 10, 90 sek przerwy między seriami 10 x 22 kg 10 x 27 kg 10 x 32 kg (film) 5. wyciskanie sztangielek na skośnej w górę 3 x 10, mały skos hantle po 7 kg. Czas treningu – 65 minut. Od samego pierwszego ćwiczenia towarzyszyło mi uczucie "zbliżającego się pawia", najgorsze, że wciąż towarzyszy. Film z treningu: [...]

http://www.youtube.com/watch?v=9R4Ukycrdcs&feature=player_embedded after this fight, it just makes it more unbelievable that Dan Hardy got a title shot over a guy like Lytle. wsopgt 1 dzień temu 53 Koleś ma racje w tym komencie

http://www.google.pl/search?sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=dieta+u%C5%82o%C5%BC+sam++sfd

nie :) na brzuchu, ale ponizej pasa Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

kiedyś tak zrobie, zobaczysz :) rewelacyjne zdjęcie, ciekaw jestem jaką technika podnosi się człowieka 1 ręką Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

[...] za wasz nadgarstek i z całej siły dociska wasza dłoń do klatki piersiowej. No i wykonujemy klasyczny podrzut, jak sztangą. Ale najpierw radzę poćwiczyc samą technike podrzutu ze sztangą cięższa o ok 5-10 kg od podnoszonego kolegi Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

kolega wazy 73 kg, i nie spadl ani razu :) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

taaa, to niech ci sie ktos polozy w ten sposob, zobaczymy. Kiedys tak probowałem, ale dupa, strasznie trudno. Znacznie prosciej podrzucic Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

[...] by MNIE interesowało - ( a nie NIE ;/ - niewystukałem tego MN ) A co do tescia rozumiem ze tesc jest podstawowym srodkiem , ale wolałbym zaczac od innych srodków a to zostawic na poooootem. Decadeuco , gadasz ze mam zrobic cykl z 8 amp deki?! ale ja tylko jeden srodek bez tescia moze być nie lepiej 10 amp??! Pozdrawiam i znowu thx za odpowiedzi!