amp

To: http://www.youtube.com/watch?v=czf-1snzG2c&feature=player_embedded

Najlepsze masło Marks& Spencer

Ja mam tylko chwilkę teraz, więc jedno pytanie, Rion, te łydki! :) Stojąc, jest łatwo, wspięcia o opad, a siedząco? - mam położyć na nogach obciążenie i nogi postawić nie na dywanie, a na czymś dodatkowym (jak na filmiku)?, np. stepie. Co do ćwiczenia, a takie na plecy dobre? http://www.youtube.com/watch#!v=aNHozijnSIA&feature=related

[...] wiosłowaniem chciałem zaatakować grubość i szerokość grzbietu co u Ciebie przyniesie świetne efekty wizualne opad boczny z hantlą http://www.youtube.com/watch?v=suFo64friZo&feature=player_embedded to filmik który fajnie to ćiwczenie pokazuje Łydki najlepiej ze stopami na podwyższeniu żeby przy każdym powtórzeniu w szczytowym momencie czuć [...]

http://www.youtube.com/watch?v=AjFTsb-Ia1Y&NR=1 tutaj masz taki filmik poglądowy ale kilka słów wyjaśnienia 1) stajesz wyprostowana łopatki ściągnięte, głowa prosto , hantle w dłoniach obok ud 2) ruch zaczynasz delikatnie łamiąc się w biodrach i hantle przechodzą przed uda ( nachwyt) 3) jako że rdl jest odmianą martwego ciągu jest dominantą [...]

O, a ja za to w moim ulubionym Salad & Co zjadłem 250g łososia i całą miskę owoców (truskawki, melony, arbuz, ananas), mmmm Lenka, tak jak Bach pisze, możesz w jednym dniu (teoretycznie w tym, w którym masz najcięższy trening/brak mocy) podjeść więcej węgli, ścinając tłuszcz prawie do zera. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-06-13 [...]

jak wpsomnialem izolat - jesli smak naturalny - 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE a jesli smakowy - PURE WHEY ISOLATE 95® powinny paniom podchodzic polecam

Vito ma wolny czas dla Haye http://www.youtube.com/watch?v=7_luFzp_Wfc&feature=related

Definicja betonowej, pfffu żelbetowej szczęki: Pan George Chuvalo Zmieniony przez - LaRive w dniu 2011-04-12 20:06:10

Trailer z filmu o Kliczkach http://www.youtube.com/watch?v=7aPfor3pHow&feature=player_embedded Kalif też widziałem ten filmik ale nie pamiętam jak on się nazywał.

http://www.youtube.com/watch?v=gcrPs9eVZPU&feature=player_embedded Proszę bardzo :)

http://www.youtube.com/watch?v=8TZ4BAVfWkA&feature=player_embedded Wład już pod Euro się szykuję Zmieniony przez - jarzynek w dniu 2011-05-10 08:24:41

Byłem dzisiaj w aptece i tak: Pollen 62 kaps - ok 12 zł Propolis 60 kaps - ok 10 zł Biostymina 10 amp. - ok 11 zł. Żeń-szeń - 25 kaps - 20 zł Czyli wychodzi niedrogo, szkoda tylko, ze Biostymina jest w ampułkach. Ja też się na to skusze :) . Pozdrawiam Big bad_boy

[...] wam dwa dodatkowe naturalne dopalacze, bo wiem, ze pisze do ludzi rozsadnych. 2 x tydz.przez 4 tyg. vit.C 5ml(bardzo bolesna) w zestawieniu ze srodkiem o nazwie Solcoseryl amp.2ml (podawane oddzielnie) z tym, ze solcoseryl przez 4 tyg. po strzale 6 x tydz.szczegolnie w grupy oporne na wzrost. Potem 2 tyg przerwy i nastepne 4 tyg. jw. oczywiscie [...]

[...] B12 bierzemy razem z Cocarboxylazą czyli będzie to tylko 5 zastrzyków na 2 tygodnie, to chyba umiarkownie dużo 2. Jesli chodzi o pierwszy cykl i przyjmowanie BIOSTYMINY to występuje ona chyba tylko w ampułkach i trzeba ją sobie niestety wstrzyknąć, ale proponuję nie przekraczać 10 amp. w ciągu tych pierwszych 4 tygodni, najlepiej: 3 3 2 2.

[...] tu nie chodzi o naciaganie ludzi,tylko o uchronienie gowniarzy przed zrobieniem sobie krzywdy za pomoca saa,ale jak gowniarz nie wie co to porzadna dieta,suplementacja i trening to nawet 30 amp.omnadrenu nic mu nie da poza spompowaniem miesni woda. Pozdrawiam. <<<<<< Sierżant w oddziale dla koksujących >>>>>>

[...] na poręczach 3xmax Barki Sprzed klaty 3x12-10-8 Wyciskanie sztangi zza karku - 3x12-10-8 Wysokie wznosy sztangielek bokiem stojąc (nad głowę tzw. "pajacyki") &amp;#8211; 3x10 Wznosy sztangielek na boki w opadzie tułowia 3x10 Szrugsy 4x12-15 oceńcie czy dobry itepe itede i jeszcze jedno jaki by był najlepszy antykatabolik?? HMB, [...]

[...] jak w tytule...teraz tydzien regenerki i jazda za tydzien z REDUCTION macie cos na aeroby hehe http://pl.youtube.com/watch?v=nNIszK1kEHM http://pl.youtube.com/watch?v=9K1Z91gf0sw http://pl.youtube.com/watch?v=3VVuMIB2hC0&amp;feature=user Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-04-16 18:31:46 Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-04-16 18:32:44

Moim skromnym zdaniem lepiej nie trenowac jeden dzien niz chorowac i nie trenowac tydzien czy dwa i wtedy to dopiero wszystko pójdzie sie J$*&amp;Ać

[...] mam bląd w bazie danych i pojechałem zeby to poprawic ale nie było informatyka.Wiec potem do domu...nauka historii i tyle w sumie http://pl.youtube.com/watch?v=ZKslDLPpp34&amp;feature=related Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-06-02 21:33:19 Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-06-03 09:10:58 Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-06-03 [...]