amp

[...] odbędą się w Japonii. Scott Coker prowadzi rozmowy w tej sprawie z uciekającymi z tonącego FEG byłymi pracownikami Pride FC, obecnie Real Entertainment. Dodatkowo na “japońskiej” gali możliwy jest pojedynek mistrza Strikeforce w wadze lekkiej Gilberta Melendeza (MMA 18-2, 2 w rankingu MMARocks) z Tatsuyą Kawajirim (MMA [...]

[...] mocny typ o nadnaturalnej sile (hormony troszkę za ostro sypnęły za młodu=gigantyzm). Są plusy i minusy tej choroby. Na plus głównie siła i trochę odpychający wygląd (a’la lekki mutant ) ale minusem jest najczęściej szybkość i to musi wykorzystać Fiedzia , by wygrać. 60:40 na Fedora W drugim pojedynku stawiam na pitbulla i w nim [...]

http://www.youtube.com/watch?v=iVfBEeii2Ys&feature=watch_response_rev http://www.youtube.com/watch?v=JvEqfayeK6c&feature=channel ^ trochę w zabawny sposób o nadchodzącym turnieju i 2 głównych pojedynkach sobotnich

Fedor zna całkiem rozumialny ęgielski(parę wywiadów było) ale wyraźnie nie czuje się za pewnie bez tłumacza. Troll Fejs Werduma jest przerażający.

hej myslalem ze juz dawno moj temat zostal zapomniany :) przedluzylem o male cp ale dopiero od przedwczoraj go biore mimo to efekty po xp & mono i calej reszcie super.. nie wiedzialem ze az tak duzo ta suplementacja moze mi dac.. akurat mialem dzis mozliwosc zwazenia sie na tej samej wadze na ktorej sie wazylem przed suplementacja i wyszlo [...]

[...] poziomej 6 Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomej 7 Uginanie ramion ze sztangą w staniu 8 Uginanie ramion ze sztangielkami w staniu 9 Wyciskanie sztangi z „przodu głowy” (czyli nie z za karku) 10Unosznie sztangielek w przód w staniu 11Wiosłowanie sztangą Może być jak byś miał jakieś sugestie Michail to wal [...]

http://www.sfd.pl/forum.asp?search=testujemy&forum_id=12&strona=1

[...] planu treningowego. Jednak nurtuje mnie kilka rzeczy. Może moje pytania wydadzą się głupie, ale jak już pisałem nie znam się. 1. Czy lepiej by było gdybym wszystkie mięśnie ‘zrobił’ powiedzmy w 4 dni, czy lepiej zrobić w 3 dni, później jeden dzień przerwy i znowu. Wtedy każdą partię mięśni ćwiczyłbym dwa razy w tygodniu. [...]

[...] jakbyśmy biegli z górki. Nie wiem doradźcie coś... Druga sprawa biodra. Wiem taka budowa, ale jest trochę tłuszczyku z tyłu szczególnie. Kurde nie wiem jak to napisać, ale „na nerkach są bardzo zaokrąglone” tam też troszkę fatu jest. Jakich ćwiczeń powinienem unikać żeby nie poszerzyć bioder i tyłka. Liczę na pomocne [...]

[...] w nowej kategorii wagowej do 95kg. "Grzbiet-musze mieć szeeeeeeeeeerokie plecki " Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

"Hmmm...rosnę" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Aktualna waga Roberta to 100kg " Ale aeroby i dietka pomału dają efekty" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

"Plecki mam całkiem" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

"Klatkę chyba też" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

"Troszkę ją pociachałem, ale jeszcze, jeszcze " Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

"I jeszcze prawy motylek " Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

"I jeszcze raz...ooopa" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

"Bicki, klatka...co tu jeszcze dobić?..." Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

"Uwaga nadlatuje Jumbo Jet" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

"Ciągle mam za małe bicepsy" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/