amp

[...] 110.0 110.0 137.95 4. Laine Iina/66 51.5 Finland 92.5 97.5 -105.0 97.5 122.46 5. Birkas Ilona/73 51.5 Hungary 60.0 -65.0 65.0 65.0 81.64 6. Brkic Vida/69 51.6 Serbia&Montenegro 50.0 -60.0 -60.0 50.0 62.71 -56.0 kg 1. Butar Ina/71 55.0 Belorussia 97.5 100.0 102.5 102.5 122.31 2. Braun Marion/72 52.5 Austria 92.5 97.5 100.0 100.0 [...]

Na wakacje polecam Ci coś odwrotnego-JAKOŚĆ NIE ILOŚĆ MASA LATEM: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=34684&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

oj czarnuchu czarnuchu postaw sobie ja za wzor jak chcesz chudo http://f2.sfd.pl/sb.asp?w=650&amp;p=1/images2007/20070517010200.asp a jak chcesz full wypas to ja (zakochalem sie dzis w niej <3<3<3 ) http://f2.sfd.pl/sb.asp?w=650&amp;p=1/images2007/20070517005927.asp

http://www.youtube.com/watch?v=chd6FC6AAD8&amp;mode=related&amp;search= to tez dobre

http://www.grapheine.com/bombaytv/index.php?module=see&amp;lang=fr&amp;code=5d4241605f1d834570f219a097b934df

[...] WBA w wadze ciężkiej John Ruiz domaga się aż 10 milionów dolarów odszkodowania od Jamesa Toneya, który pokonał go w ringu, ale - potem się to okazało - był na dopingu &amp;#8211; informuje &amp;#8222;SuperExpress&amp;#8221;. Bokserzy, wchodząc do ringu, ryzykują życie. Jeśli rywal ma nielegalną przewagę, jest na dopingu, ryzyko śmierci jest [...]

[...] 10min-zazwyczaj jest to szybki marsz na bieżni,steper)Później przechodzę do ćwiczeń siłowych:)Musicie wybaczyć,ale nie ruszyłam nic głową tylko ,,ściągnęłam&amp;#8217;&amp;#8217; je sobie z postu: http://www.sfd.pl/temat92199/. Zazwyczaj staram się je realizować konsekwentnie:)Po treningu siłowym jeszcze 20 min rowerek:),troszkę [...]

najprawdopodobniej jeszcze jej nie zamieszczono, zresztą bedzie w tym poście podane że już takowe są Wierzę w swoje możliwości!! KLAN COUNTER-STRIKE'A===>http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97440 W OBRONIE SPRINTERÓW ===>http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104560&amp;whichpage=2&amp;crc=2617533#post21 AlluVataaR

UWAGA UWAGA UWAGA- DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&amp;whichpage=4&amp;crc=322163#post57 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

google nie gryzie http://www.google.pl/search?sourceid=navclient&amp;ie=UTF-8&amp;rlz=1T4SUNA_enPL233PL233&amp;q=bjj+%c5%82%c3%b3dz

Głos wołajacy na puszczy.... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" &amp; "Dla zupełnie zielonych" &amp; "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" &amp; "Dla zupełnie zielonych" &amp; "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

A co ma alternatyewa do zielonych??? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" &amp; "Dla zupełnie zielonych" &amp; "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 no i SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&amp;topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&amp;whichpage=4&amp;crc=322163#post57 Pozdrawiam [...]

http://www.allegro.pl/search.php?string=do+gotowania+na+parze&amp;sourceid=Mozilla-search

[...] ( nawet o 40%) co jest niezwykle kozystne dla zdobywania beztłuszczoej masy Pod tym linkiem temat nieco szerzej i jest tam tez optymalne dawkowanie i cykl tt http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=90275&amp;forum_id=133&amp;Topic_Title=&amp;forum_title członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie

Oto mój plan treningowy 1) Poniedziałek &amp;#8211;Klatka + Triceps 2) Środa &amp;#8211; Barki + Kaptury 3) Piątek &amp;#8211; Plecy + Biceps Ćwiczenia: Klatka : 1) Wyciskanie na ławce prostej [...]

[...] http://www.kulturystyka.pl/atlas/ "Trening Domatora": http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Trening z Expanderem: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&amp;forum_id=121&amp;Topic_Title=&amp;forum_title=Z+archiwum+kulturystyki "Trening hantlami dla każdego": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40591

http://www.biomedical.pl/forum/2-vt248.html?postdays=0&amp;postorder=asc&amp;start=10&amp;sid=90a68d0a857ce5a7d9eb3551db236d99 cholera infekcje gornych drog oddechowych sa i to dosc czesto... :/ chyba naprawde wybiore sie do lekarza. ciekawe zeczy tam pisza.. mozna lecyzc to sterydami do tego brac citrosept i wiele innych zeczy :)

[...] FAŁDY NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: &amp;#8211; 102kg w 5tej serii MARTWY CIĄG: &amp;#8211; 109kg (5seria 8pow. Z zapasem ok. 3pow WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - WIOSŁOWANIE SZTANGI : - WYCISK SZTANGI NAD [...]