ale wiesz, jak kończą sie argumenty do opyerdolu słownego, wtedy wkraczam ja z terapią szokową KOPAS W DUPAS® a serio, to Ci bardzo zazdroszcze, że w tym wieku trafiłaś na forum i mogą być z Ciebie ludzie szkoda, że mnie w takim wieku nikt nie pokierował na odpowiednie tory, nie musiałabym teraz naprawiać wszystkich krzywd, jakie [...]
haaaaaahahahahhah 505 Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)
niunio Ty wazysz 170 kg? bojjjjjjj sie Boga!:) 300 na klate.. o kufaaa.:) dobry jestes, ile masz w łapsku Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)
Bery89 & borat147 dzieki za odpowiedzi Jeszcze mam jedno pytanie: Trening przedramienia planuje robic razem z bickiem i klatą zapomnialem o nim wspomniec wczesniej wiec pisze teraz Uginanie nadgarstkow trzymajac sztange podchwytem 12/10/8 Kręcenie nadgarstkiem ze sztangietką 12/10/8 bedzie dobrze? czy lepiej w innym dniu robic przedramie? [...]
[...] 06.08.07 Klatka płaska rozgrzewka 70 x 15 100 x 10 130 x 10 150 x 8 170 x 5 filmik z tego ćwiczenia http://video.google.pl/videoplay?docid=-2696169552537919263&hl=pl a potem,wszedłem na trójki bo obliczyłem że braknie mi czasu na próby i trening w koszulce. 205 x 3 205 x 3 205 x 3 205 x 3 drugi filmik [...]
[...] że moje 270kg wystarczy żeby go pokonać.Lecz tym razem był lepszy. filmik z 270kg,jest tam również nieudane 260kg http://video.google.pl/videoplay?docid=4363426899440924399&hl=pl Jeszcze raz wszystkim dzięki,za dwa tygodnie zaczynam relację z przygotowań do ME w listopadzie. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2007-09-16 03:19:45
Mistrz Anglii Chelsea Londyn potwierdziła, iż otrzymała oferte kupna zawodnika Franka Lamparda. Real Madryt prawdopodobnie złożył oferte za piłkarza w wysokości 20 mln funtów plus dwójkę piłkarzy - Michaela Owana oraz Santiago Solariego - za gwiazdę reprezentacji Anglii. " The Blues raczej na 99% nie przystaną na takie warunki, gdyż jak [...]
Hartson & Żurawski hmmm ciekawy attack ... na ligę Szkocką według mnie bardzo silny lecz Liga Mistrzów jest wielką niewiadomą ... oby się rozumiały dziefczyny bo Żuraw skutecznością nie grzeszyć
http://www.pilkanozna.pl/pn.php?dzial=news&id=42753 po***alo go juz calkiem ,szacunek dla tego pilakrza ale nad czym on sie wogole zastanawia ? btw jakby Vieira i Pires odszedl to juz nie ten motor napedowy Arsenalu
[...] zaplanował tegoroczne transfery: Van der Sar zapewni drużynie doświadczonego i wytrzymałego bramkarza, Park Ji-Sung będzie doskonałym konkurentem i zmiennikiem dla Ryan’a Giggsa na lewej pomocy. Potrzebny jest jeszcze jeden piłkarz zapewniający rywalizację dla Cristiano Ronaldo na prawej flance. Jednak Sir Alex przyjmuje wyłącznie [...]
[...] długie pertraktacje, na szczęście pozytywnie zakończone." Powiedział piłkarz na oficjalnej stronie internetowej klubu. "Wszystko w tej drużynie mnie fascynuje – klub, historia, wielcy gracze, którzy są jego częścią." "Dlaczego wybrałem Milan? Ponieważ są oni najsilniejszym zespołem w Europie i z wielką dumą będę [...]
Agent napastnika Realu Madryt, Michaela Owena – prawdopodobnie rozpocznie rozmowy z Manchesterem United w ciągu nadchodzących 48 godzin. Gazeta The Mirror donosi ostatnio, że agent piłkarza pan Tony Stephens zrozumiał, iż trzeba wcześniej zaplanować ewentualny transfer Owena do Manchesteru, by włodarze klubu z Old Trafford mieli czas na [...]
[...] Nic dziwnego, że w Lizbonie marzą o Dudku. 2 Sensacyjna wiadomość napłynęła z Półwyspu Apenińskiego. Juventus Turyn jest zainteresowany sprowadzeniem do siebie Roya Keane’a, który w zeszłym tygodniu rozwiązał swój kontrakt z Manchesterem United. W kolejce po walecznego Irlandczyka już ustawiło się wiele zespołów Premiership, ale nie [...]
Transferowe spekulacje Data: 08.12.05 17:57, Autor: Kamil Kołsut, ¬ródło: inf. własna / eredivisie.pl Być może już wkrótce szeregi RBC Roosendaal zasili Ebou Sillah. Zawodnik w tym sezonie przebywał już na testach w Vitesse Arnhem, jednak nie spełnił pokładanych w nim oczekiwań. Teraz zainteresowanie nim wyraził jego były klub [...]
[...] ponownie wyraził zainteresowanie polskim bramkarzem West Bromwich Albion Tomaszem Kuszczakiem. Podobno zespół Fergusona jest gotów zapłacić za Polaka około 2 mln funtów – donoszą brytyjskie media. Informację przekazał menedżer WBA Bryan Robson: - Manchester United jest zainteresowany Kuszczakiem, ale nie przedstawił jeszcze żadnej [...]
Manchester United wyraził zainteresowanie młodym graczem Haugesund - Håvardem Nordtveidtem. Od pewnego czasu piłkarza usilnie próbuje pozyskać także Arsenal. Jak informuje dzisiejszy "Fakt" - Real Madryt jest zainteresowany pozyskaniem Jerzego Dudka. Genua, która wywalczyła awans do włoskiej Serie A zamierza wzmocnić swój skład. [...]
[...] niedawno ze szkoleniowcem bramkarzy Liverpoolu, który trenuje też golkiperów reprezentacji Hiszpanii. Doradzał mi, żebym poważnie rozważył propozycję Realu, a najlepiej – podpisał roczny kontrakt. Po roku mógłbym ewentualnie odejść do innego zespołu, np. z czołówki ligi hiszpańskiej. To całkiem sensowne rozwiązanie. onet.pl no nie [...]
[...] silnego zastrzyku gotówki, toteż sprzedaż takiego zawodnika byłaby im bardzo na rękę. Zeszłego lata Valencia obiecywała piłkarzowi podwyżkę i jeśli myśli o zatrzymaniu Villi, musiałaby sprostać oczekiwaniom piłkarza, który obecnie zarabia dwa miliony euro rocznie, połowę tego, co Cesc Fàbgreas w Arsenalu lub Xavi i Iniesta w Barceloni
[...] zaakceptował ofertę Portsmouth FC za Petera Croucha, klub ten porozumiał się z samym zawodnikiem i dopełnił wszelkich formalności. Suma transferu wyniosła około 15 mln € i jest to rekorowy transfer angielskiego klubu. 27-letni napastnik po przejściu testów medycznych podpisał 4-letnią umowę. Warto dodać, że Crouch grał już w [...]
WZOREK-przygotowania do MŚ w WL-filmy 6,10,12,15,16
