amp

[...] miedzy obwodami 30sek padnij - powstan, na dole pompka w gornej fazie wyskok w gore, oczywiscie nogi ladnie razem pod siebie http://www.youtube.com/watch?v=c_Dq_NCzj8M&feature=related Zmiana nog opierajac sie o podloge http://www.youtube.com/watch?v=HSTK0XzbFN0 Po drugie -> wyliczmy Twoje zapotrzebowanie wg prostego wzoru: 24 x waga [...]

1.Dymatize Xpand 925g + Horse Power 1000g + baton gratis 2. UNIVERSAL Shock Therapy + Storm 3. Profi Whey Mass® 3300g + 1000g GRATIS!!!

[...] rozpoczęciem cyklu. Clomid jest, lek na ginko też - teraz mam wyjazd praca - do dwóch tyg będę z powrotem. Wtedy zaczynam cykl. edit : mam 2 rcp na deca durabolin ( 10 amp ) i mogę miec wszystko, co jest na rcp. Także wskazówki mile widziane. Wiem wiem.. z tą " próbą " to nie najlepszy pomysł, z uwagi na to, że to już nie jest kreatyna czy [...]

[...] rocznicę powstania Associazione Calcio Milan. Przez cztery lata obecności na antenie zgromadził rzeszę 36 tysięcy widzów, płacących regularnie abonament w wysokości 7,75 € miesięcznie. Kanał oczywiście jest kodowany i znajduje się na włoskiej platformie cyfrowej Sky Italia, nadającej z satelity Hot Bird. Milan Channel w obecnym [...]

Ramaccioni: Uwaga na Deportivo Manager Milanu Silvano Ramaccioni na antenie Milan Channel ostrzega przed lekceważeniem Deportivo. ”To szczególnie niebezpieczny rywal, jeśli spojrzymy na poprzednie edycje Ligi Mistrzów odkryjemy, że często zachodzili w niej daleko. Ponadto mieli wiele okazji gry z włoskimi zespołami, tak więc dobrze [...]

http://www.youtube.com/watch?v=rEqfrs2jFdY&feature=related Potwierdzam

http://www.youtube.com/watch?v=VovujaWZtek&feature=player_embedded Bari vs AC Milan 0:2 0:1 43' Marco Borriello 0:2 69' Pato 87' - Abbiati broni rzut karny Pięknie kvrwa pięknie! Bardzo ładny gol Borriello i bardzo dobra postawa w bramce Abbiti'ego Bałem się o Milan w tym spotkaniu, na szczęście wygrali na tym niezwykle trudnym terenie i [...]

http://www.youtube.com/watch?v=tUjoNanFvmc&feature=player_embedded AC Milan vs Napoli 1:1 0:1 13' Campagnaro 1:1 25' Filippo Inzaghi Ciekawe spotkanie, szkoda tylko że zakończone remisem, szansa na zostanie liderem nie została dobrze przez Milan wykorzystana, oby było jeszcze kilka tych szans...

też się tak nie jaraj, to w formie żartu było http://www.youtube.com/watch?v=dkpIPL-G46A&feature=player_embedded Montreal Impact vs AC Milan 1:4 0:1 12' Pato 1:1 17' Testo 1:2 25' Pippo Inzaghi 1:3 58' Seedorf 1:4 81' Ronaldinho (rzut karny) Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-06-04 02:46:04

Na insomnii jest tylko to: http://www.youtube.com/watch?v=-NzirnYnfb8&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=5k0RLNJbYPk&feature=player_embedded#at=52 Juventus vs AC Milan 0:1 0:1 68' G. Gattuso niepokorny kapitan strzelił swojego pierwszego gola od kilkudziesięciu miesięcy i okazał się on decydującym Cieszy zwycięstwo, zwłaszcza że Inter nie odpuszcza i wciąż Nas goni...

Nesta &amp; Milan <3

[...] to ja raczej nie wiem (nie mam skąd więcej) A co do trwania zawodów to i tak ciężko przewidzieć gdyż jak to w sporcie bywa nie wiadomo co się przydarzy pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby &amp; Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

ja niestety pracujacy jestem (nawet weekendami) i az z Poznania pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby &amp; Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Koniu - Znajdzie się nawet całe stado http://www.youtube.com/watch?v=XIIfnJrL4Us&amp;feature=related

[...] W zależności od odpowiedzi mojego ciała na trening i dietę, będę stopniowo regulował kcal. Zakładam, iż dobre będzie utrzymanie się w granicach następujących proporcji &amp;#8211; 23% białko, 54% węglowodany, 23% tłuszcze Co przekłada się na ( i tu tabelka) Według powyższych wytycznych postaram się ułożyć sobie odpowiednią dietę na każdy [...]

[...] W przysiadach wróciłem do starego ciężaru. Postanowiłem schodzić bardzo nisko i te dodatkowe 3 kilo robiło różnice. 10.00 Sniadanko Owsiana i bakalie + Nitro pro gen &amp;#8211; trec i mleko 11.00 II Śniadanko Jajecznica Szynka z renifera Oliwa z oliwek 12.30 Obiad schab Ziemniaki Fasola szparagowa 14:00 Trening 16:00 Po [...]

[...] dochodzić do siebie. Musiałem zrezygnować z turka, bo niemożliwe było by ukończenie całości (czasowo i wydolnościowo) 08.30 Sniadanko Owsiana i bakalie + Nitro pro gen &amp;#8211; trec i mleko 12.00 II Śniadanko Ziemniaczki Wątróbka Ogórek, cebula Maślanka 14:00 Trening 16:00 Po treningu Nitro pro gen - trec Banan, rodzynki [...]

[...] Obiad Kurak, brokuły i marchew 19:30 ObiadII Kanapki z twarogiem, szynką i pomidorkiem 23:00 Przed snem Mleko + Białko treca Przestałem liczyć dokładnie Kcal. Posiłki w takich wielkościach jak poprzednio i w podobnej częstotliwości. Powinno być więc od 2,5k &amp;#8211; 3k Zmieniony przez - elmihu w dniu 2010-10-06 23:16:57

Tutaj wiecej zdjec z wagi http://www.team-andro.com/coppermine/thumbnails.php?album=964&amp;page=6