amp

[...] ----------------------------- ...SFD FIGHT CLUB... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkości. " - Joe Weider®

Jestem za całkowitym usunięciem sogów a statusy (znawca,specjalista,ekspert i cos mozna by jeszcze dodac) nadawali by moderatorzy i pogrubieni (w danym dziale) po uzgodnieniu tego między sobą. Co wy na to ? SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=91981

j/w SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=91981

[...] ----------------------------- ...SFD FIGHT CLUB... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkości. " - Joe Weider®

[...] ----------------------------- ...SFD FIGHT CLUB... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkości. " - Joe Weider®

ZA to dobry pomysł! Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Ten pomysł z tym aby MaTEO zrobił modom podpisy pod avatarem i nickiem z jakiego działu są (jaki dział modują) to bardzo dobry pomysł bo teraz jest juz mnóstwo modów i nowi userzy moga sie pogubić! Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

[...] 6-Kurczak, ryż paraboiled, warzywa 7-Przed snem: SP80 miedzy posilkiem 6,7 wcisnalbym troche tluszczu albo do 7 po prostu dorzucil. do reszty sie nie ustosunkuje poniewaz mam duzo brakow Posiłek 6 jest właściwym posiłkiem potreningowym, a wtedy tluszcze nie bardzo chyba, a nie wiem jak do SP80 czy dorzucic jakis tluszcz hm…

[...] Amino Anabol PQ). Ja przed treningiem biore BCAA a po treningu łykam carbo i jestem zadowolony. Oczywiście że możesz pic wode z izotonikiem. Bez wody ani rusz http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&amp;topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

http://pksport.pl/str.php?dz=8&amp;id=579 Zmieniony przez - stara w dniu 2005-07-19 09:55:52

moze by to podwiesic? co mody na to? *chill out with me* in drumm&amp;base way :] ]ll "Niestety, niektórych spraw nie da się rozwiązać na rozkaz. Może dlatego głupcy wymyślili sobie bogów: żeby mieć kogoś, czyje rozkazy na pewno zostaną wykonane..." kazali mi napisac ze jestem doradcą w dziale trening... no to napisałem: jestem doradcą [...]

[...] z sucharem stoi na przystanku. Mowiac, ze kobiety nie lubia kulturystow, miesniakow, miśkow, sterydow zwal jak zwal to generalizowanie. Tyle ile kobiet tyle roznych gustow&amp;zdan albo i wiecej. Ja ci powiem ze lubie, inna, ze nie i co?. Moze Was dreczyc ta ladna niunia z sucharem, albo, ze jedna powiedziala, ze jej sie nie podoba, ale nie [...]

mamy też oczywiście ABS2 i A6W...ktoś to ćwiczył co sądzicie jeszcze o tym filmiku http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474&amp;feature=player_embedded Więc co będzie najlepsze ?

hmmm to dziwne bo naszym juz gratulowalismy medali na srodowym albo czwartkowym treningu albo mi sie wszystko porypalo albo to nie te zawody hmmm... SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&amp;topic_id=91981 -strona klubowa (przylacz sie)

[...] z ogarnięciem śniadania - pierwszego sniadania w nowym cykliku. A mianowicie po kolei: na początku wszystko trza było podrukować - zeby czegos nie pominać - dieta &amp; dawkowanie supli ....potem mozna było się juz zabrac za przygotowywanie sniadania - narzekałem na omlet ze zajmuje duzo czasu ale wole juz walic ten omlet niz jeszcze [...]

[...] ruszyłbym tego i to w takiej ilości - 18g ....chwile po wymieszaniu: 2 minuty pózniej .....juz gluty - kisiel - ledwo ledwo przechodziło prez shaker Po snaidaniu - które trwało ok 50-60 minut (przygotowywanie) pora na kapsy: 2x RELAX z Phenibutem + 1x Meltdown: ....&amp; witaminy i probiotytki Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-18 13:00:11

[...] - którego w moim zyciu niestety nie brakuje - wiec phenibut moze sie przydac - jeszcze teraz - gdy obciałem węgle o ok.2g - moze byc ciezko wytrzymnac bez podjadania .....moja magiczna półka - a raczej szafka - na górze witaminki &amp; inne duperelki na dole suple "terazniejsze" : Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-18 13:46:20

Posiłek przedtreningowy: + sosik - bo nie daje rady kuraka samego - za sucho..... ... &amp; bananik: Zestaw przeddyskotekowy: 4x AEX NO 2x BCAAEX 1x Redline

[...] dzień treningowy - baaaardzo zajety dzień - zero czasu na nic - wszystko na styk,ale pokoleji.... Posiłek porzedtreningowy (sniadanie) jak zawsze: razowy kurak ser .... &amp; tabsy - juz 2x MELTDOWN Potem dopalacze: 4x AEX 2x BCAAX + takie cus: ....w ilosci 1/3 opakowania: Ale smakuje tak jak wygląda - gównianie - bleeeee ...+ takie cosik [...]

[...] (w sumie tutaj mam 2-3 sklepu gdzie moge cos kupic dla siebie - tzn. cos w czym bede sie dobrze czuł) ...i wychaczyłem takie cos - 5 poloowek: - same resztki...niestety - ale... .....ale - ceny: oryginalna: teraz: ...lub ta: a nowa: ...normalnie bym pewnie nie kupił - ale za 5&amp;#8364; to jak za darmo (wrangler'a,lee cooper'a,bena sherman'a)