amp

[...] ale oczywiście bez rewelacji. Nasz mistrz żałował także, że nie udało się powtórzyć wyniku z poprzedniego roku (2. miejsce). - Teraz trzeba się spokojnie zastanowić i „złapać” skakanie. Trzeba się zastanowić wspólnie z trenerami, co zmienić w treningu. Nie ma sensu się męczyć – stwierdził trzykrotny zdobywca [...]

[...] Czterech Skoczni?! Adam Małysz jest ostatnio w słabej formie. Trener kadry Apoloniusz Tajner rozważa wycofanie najlepszego polskiego zawodnika z Turnieju Czterech Skoczni – pisze "Dziennik Polski". "Potrzeba nam spokojnego treningu, nie w atmosferze wielkich zawodów" – powiedział "Dziennikowi [...]

[...] pracy z pierwszą reprezentacją. Czy to Polski, czy Austrii. Gdybym otrzymał ofertę z Polskiego Związku Narciarskiego, to, pod pewnymi warunkami, powiedziałbym 'tak'" – powiedział "Super Expressowi" Kuttin. – "No bo który trener nie chciałby pracować z Małyszem, na swój sposób polerować ten diament?" [...]

[...] Wielkiej Krokwi trenowali Niemcy i dwóch Polaków - Robert Mateja i Krystian Długopolski. W ekipie niemieckiej najlepiej prezentowali się Sven Hannawald i Maximilian Mechler – informuje „Rzeczpospolita”. Apoloniusz Tajner wyczyny Niemców skomentował krótko: - Skakali za darmo. Mieli dobry, przedni wiatr, startowali [...]

[...] Tajner pojawił się w COS, gdzie mieszkają skoczkowie, w czwartek we wczesnych godzinach popołudniowych. Adam Małysz kilka godzin później, ale dokładnej godziny nie podano – informuje „Rzeczpospolita”. Informacje o jego przyjeździe były zastrzeżone i przekazywane najbliższym znajomym cichym głosem. Tak naprawdę [...]

Hofer: Taka historia jak z Loitzlem zdarzyła się 20 lat temu Dyrektor Pucharu Świata Walter Hofer w wywiadzie dla „Dziennika Polskiego” stwierdził, że podobna sytuacja jak z Wolfgangiem Loitzlem przydarzyła się 20 lat temu. - Belka na górze skoczni była ustawiona prawidłowo, ale Loitzl zahaczył o nią butem, gdy posunął narty [...]

[...] na konkursy w USA i MŚ w lotach Wczoraj nasi trenerzy podali skład 3-osobowej reprezentacji na dwa konkursy Pucharu Świata w skokach w USA (28 i 29 lutego w Salt Lake City) – informuje „Dziennik Polski” Polecą tam z trenerami Fijasem i Szturcem: Adam Małysz, Marcin Bachleda i Tomisław Tajner. - Tak ustaliliśmy [...]

[...] naszej kadry B, pytany na ile w skali 100-punktowej oceniłby występ swoich podopiecznych w dwóch zakopiańskich konkursach o Puchar Świata, odparł: - Dałbym 90 punktów. – informuje „Dziennik Polski”. Osiągnięcia jego skoczków, to przede wszystkim 15. miejsce Mateusza Rutkowskiego w niedzielę oraz 27. Wojciecha [...]

[...] Mateusz Rutkowski nie pojechał na zawody o PŚ do Japonii. Taką decyzję wspólnie podjęli trenerzy kadry "A" Apoloniusz Tajner i kadry "B" Heinz Kuttin – informuje „Dziennik Polski”. Uważają, że długie przeloty, powrotna aklimatyzacja mogłyby odbić się niekorzystnie na formie Rutkowskiego, [...]

[...] na odległość 123,5 metra. Znacznie słabiej spisali się pozostali reprezentanci Polski. Wojciech Skupień skoczył 104,5 metra, co dało mu 46. lokatę, a Marcin Bachleda – 98,5 m (50. miejsce). Najlepszy na treningu okazał się lider PŚ, Fin Janne Ahonen - 130,5 m, drugi był Japończyk Noriaki Kasai – 128 m, a trzeci Norweg [...]

Małysz będzie mógł skoczyć 220 metrów Od soboty czekają kibiców wielkie emocje, na mamuciej skoczni w Oberstdorfie zostaną rozegrane dwa konkursy o Puchar Świata – informuje „Dziennik Polski”. Mamucia skocznia w Oberstdorfie to jeden z pięciu obiektów K 185 na świecie. Rekordzistą świata na mamuciej skoczni jest Fin [...]

[...] SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 3*10 powt b)Barki - WYCISKANIE SZTANGIELEK 2*10 powt - UNOSZENIE SZTANGIELEK W OPADZIE TULOWIA 2*10 powt c)Tricepsy - WYCISKANIE „FRANCUSKIE” DWURĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE 2*10 powt - WYCISKANIE “FRANCUSKIE” JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE 2*10 powt c)Plecy - [...]

http://www.google.pl/search?q=Sci-fit&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a moze tutaj cos znajdziesz

FLEECE TOP – BLUZA Z POLARU (XS – XXL) * Naprawdę miękka i ładnie wyglądająca bluza polarowa, z małą wyszywaną aplikacją. Wykonana w 100% z polaru. * A 3026 – 095 Szary B 3026 – 099 Czarny * CENA PROMOCYJNA - 125,00PLN * CENA PO PROMOCJI - 144,00PLN

No no prawdziwy kafar z Ciebie Lap Sog-a na zachete i wicz dale a przyrosty tez przyjda http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=51482&whichpage=1&crc=17195527#post1 - ZAGLOSUJ NA SWEGO CZLOWIEKA....ZAGLOSUJ NA MNIE (dla tych którzy na mnie oddadza swój glos,SOG w KAZDYM dziale) Pamietaj: [...]

[...] Oto plan ktorym cwiczyłem przez okragly tydz ;] Zestaw A Klatka: -WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 3s Barki: -Wyciskanie sztangielek 3s Tricepsy: -WYCISKANIE „FRANCUSKIE” SZTANGI W LEŻENIU 3s Plecy: -MARTWY CIĄG 2s -ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM 2s Nogi: PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE [...]

[...] Video Games, Jewelry, Clothing Items, Shoes, Baby, Toys $3.99 $3.99 CDs, DVDs, Music Cassettes, Vinyl $3.99 $2.49 Automotive, Computers, Electronics, Grocery, Home & Personal Care, Kitchen, Outdoor Living, Tools $7.99 $1.99/lb Any combination of the above items Highest applicable per-shipment charge As above Expedited Shipping [...]

[...] zestaw : Buty : Salomon Antero Skarpetki : Jakies Treckingowe, jakie dokladnie nie wiem 4pary Gacie : Bokserki Magnum Spodnie : BDU Woodland http://military.pl/?prod=1109&cat=115 Spodenki : BDU Woodland http://military.pl/?prod=327&cat=118 Koszulka : Zwyczajna bo i tak dostane Bluza : Rothco Basic Issue BDU [...]

TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 [...]

Obóz treningowy Mariusza Wacha: http://www.youtube.com/watch?v=ipHegB7D8Ec&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=K6f-uhmAEQg&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=aqyCcHPkYT0&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=owdDxqFduew&feature=player_embedded [...]