amp

zdecydowanie polecam HYPERFUSION: Fuzja 10-ciu najnowocześniejszych form kreatyny w jednym preparacie Jabłczan kreatyny 500 mg, Orotonian tri-kreatyny 500 mg, HMβ kreatyny 500 mg, Orotonian di-kreatyny 500 mg, Pirogronian, kreatyny 500 mg, Monohydrat kreatyny 500 mg, Ester etylowy kreatyny 500 mg, Ester etylowy kreatyny HCL 500 mg, [...]

Z racji JJ , będzie to LHW. Kolejną jest HW – po prostu: duże chłopy, duża siła ,jest to też moja kategoria wagowa (ważę tyle co oni – nie walczę ) – i fajnie się ogląda, jak kloce sprawnie ruszają się w klatce przy swoich gabarytach. Im niższa kategoria – tym moje zainteresowanie coraz bardziej spada. Ale [...]

[...] - do 2 i 3 posilku po 2 kaps Witaminki - do 2 posilku 1 kaps DZIEŃ 2 - 25.05.2010r. - DT DIETA: SUPLEMENTACJA: Peak Whey Delicious - do śniadania I po treningu Carbo –po treningu 0-3 - do 2 i 3 posilku po 2 kaps Witaminki - do 2 posilku 1 kaps TRENING: Wtorek + HIIT : A1. Butterfly na maszynie 5 x 12 - 15; 2sekundowe [...]

[...] Bialko= 276g=2,9g/kgmc Fat= 72g=0,8g/kgmc WW= 260g=2,8g/kgmc T2: Kcal=2630 Bialko= 270g=2,9g/kgmc Fat= 70g=0,7g/kgmc WW= 235g=2,5g/kgmc ******************** Dieta & suplementacja Naczczo: Izolat 40g Leucyna 5g Sniadanie: Jaja kurze całe 3szt. Bialko jaja kurzego 2szt. Owsiane 70g Dżem truskawkowy niskosłodzony 30g 0-3 10ml Sida [...]

amp'd ma 90 kaps.mowa oczywiscie o get fn amp'd bo ten z dymatize to imo lipa.

[...] od wtorku jade 5 g przed trenigiem i pp trenigu siłowym 10g bcaa. flexit z rana 10g waga 89 kg.Dziś czit ogorki z moajonezem, ziemiaki z 40g i mielony w sosie. Mam jeszcze AMP'D Get. Narazie jade thermo cut z rana i przed trengiem venom 1kaps. Celem jest 87-88. 20 czerwca. Jak to rozłozyć? Venom starczy mi do 20 czerca. Później amp i thermo cut.

[...] Bialko= 284g=3,0g/kgmc Fat= 88g=1,0g/kgmc WW= 157g=1,7g/kgmc T3: kcal= 2410 Bialko= 281g=3,0g/kgmc Fat= 87g=1,0g/kgmc WW= 129g=1,4g/kgmc ******************** Dieta & suplementacja Naczczo: Izolat 40g Leucyna 5g Sniadanie: Jaja kurze całe 3szt. Bialko jaja 2szt. chleb wieloziarnisty 2szt. 0-3 10ml Sida 1kaps. Przed treningiem: [...]

wiesz - wole wydac ta dyche na tanie suple niz na 5 browarów glupie jajca (12szt.) kosztuja do 4€ - a 10€ za 2kg bialka to jak za darmo albo jeszcze taniej pitbull http://www.discount-supplements.co.uk Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-14 16:37:54

Wtorek - 22 czerwca - DT Dieta & suplementacja Dzień HC Śniadanie wpc 50g owsiane zmielone 50g II Posiłek kura 150g ogórek 100-200g pestki 12g III Posiłek kura 150g ogórek 100-200g pestki 12g IV Posiłek (przed trenigiem) kura 150g kasza 50g warzywa 50-100g VI Posiłek (po treningu siłowym) wpc 50g VII Posiłek kura 150g [...]

[...] feel at least half alive! Ponadto - poranne cardio nie tylko moze miec na celu spalenie fatu ale rowniez moze skutkowac nasileniem sie nocnego katabolizmu. Thibaudeau: That’s hard to say. I don’t really like the term empty stomach. It would be more appropriate to say "on an empty gas tank" (as in "depleted [...]

Środa - 30.VI - OFF Dieta & suplementacja Naczczo: Izolat 40g Leucyna 5g Sniadanie: Jaja kurze całe 3szt. Bialko jaja kurzego 2szt. 0-3 10ml Therm line Przed treningiem: mleko 0-3 80ml bialko z prochu 40g owsiane 30g siemie lniane 20g Suplementacja peri-workout -60min: Amino liquid 20g + BCAA pro 5g + ALCAR -30min: V12 HP + Tight [...]

[...] czy glosowanie tylko z sympatii jest nie wskazane przewidziane sa nagrody - wiec warto sprawiedliwie wybrac zwyciezce: Dzieki miedzy innymi uprzejmości i wsparciu Danielos’a (sklep SFD) – przewidziane jest kilka nagrod : Dla zwycięzcy: 1x X-Pand 925g http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand-opis3202.html 1x Creatine [...]

[...] -> misio91 (57 glosow) Otrzymuje: 2 miejsce -> solaros (52 glosy) z racji tego ze mi nie wypada - nagrody za 2,3 i 4 miejsce przesuwaja sie odpowiednio w dol 3 & 4 miejsce -> pitbull61 & żeleś (11 glosów) 5 miejsce -> hator (4 glosy) te osoby otrzymuja nagrody pocieszenia: ps. prosze o podanie danych do wysylki na @ ! [...]

http://www.google.pl/search?q=renta&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a

* wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej - 3 serie, 10 powtórzeń * podciąganie drążka wyciągu do klatki w siadzie – 3 serie, 10 powtórzeń * martwy ciąg na prostych nogach, sztangą położoną na podwyższeniu – 3 serie, 10 powtórzeń * prostowanie nóg na maszynie w siadzie – 3 seri3, 10 powtórzeń * uginanie nóg [...]

[...] nasze męskie szeregi bez zbednych ceregieli. Jestem zadania, że skonfrontowanie jej z Rafałem może grozić uszczerbkiem zdrowia mlodej nadziei polskiej kulturystyki, a na to – z wielu względów – nasze miasto nie może sobie pozwolić. Trzeba się postawić choćby w sytuacji włascicieli okolicznych fast-foodów, którzy w razie [...]

[...] razy konczył seta i zaczynal znowu <yes> przedłuzyl impreze o pól godziny :) jak chce ktos fotki poogladac to sa tu --> http://wme.com.pl/gallery.php?cmd=pictures&amp;aid=0&amp;cid=60&amp;page=1 panna na pierwszej stronie w rózowym kostiumie sie fajnie prezentuje... ten kositim taki pomysłowy (i co z tego ze jaskrawy róż ?? ) a tak [...]

[...] pieniądze na coś czego nie widzą ale wierzą że to jest (niby ofiary nie są obowiązkowe, ale doświadczyłeś kiedyś uczucia,że ciężko jest nie dać ofiary jeżeli wszyscy dają &amp;#8211; będziesz gorszy i wytykany &amp;#8211; sprytne prawda?) nie jestem zagorzałym katloikiem nie chodze co tydzien do koscioła :/ chociaz chciałbym ale nie było u mnie [...]

23,04,2009 podsumowanie nr1 Minął miesiąc od rozpoczęcia testu i czas na małe podsumowanie Waga +1 kg Obwodów za wiele nie mierzyłem ale pas - 0 biceps +0,5 cm udo-0 Natomiast sylwetka wizualnie prezentuje sie dużo lepiej ubita wydaje sie masywniesza czyli młody zdolny do reprodukcji Nitro energized brak zastrzeżeń co do smaku i działania. [...]

Kurva, ja się chyba do niczego nie nadaje.. Jestem po budownictwie a chce iść na grafikę nie mając o tym zielonego pojęcia... http://www.wwsis.pl/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=164&amp;Itemid=203 Przedmioty mnie zabijają po prostu