amp

Open. Będę na AMP. W końcu jestem liderem swojej ekipy.

Wczoraj ergometr. Złożenia do 1km. 6 złożeń musiałem zrobic, żeby wykonac 1km. Ostateczny wynik 1154m. Potem siła ogólnie. Coś zaczyna złego się dziac z moim zdrowiem. Mam nadzieję, że to tylko chwilowe bo w 16-17 kwietnia to AMP w ergometrze wioślarskim.

Dziś wyjazd na AMP w ergometrze wioślarskim. Liczę na pobicie rekordu życiowego. A mój stan zdrowia w tym momencie oceniam na dobry. Będziemy walczyc.

Mam nowy rekord życiowy. Na AMP wykręciłem 3.04.3. Jestem z tego zadowolony. Miejsce 59 na 178 sklasyfikowanych.

Rozumiem. Ale teraz najważniejsza jest liga. A tak naprawdę to w pływaniu i w ergo formę na AMP buduję się poprzez starty w zawodach rangi Akademickich Mistrzostw Województwa.

lukas2³ czy jest jakis temat, w ktorym nie mowisz o masie, bo staje sie to juz nudne? Stary, jak nie umiesz sie bic to zapomnij o tym. Bez wzgledu na wzrost i wage. I nie mowmy tu o plecach, bo sa tacy co cudzych plecow sie nie boja, bo albo i tak zleja goscia mimo plecow, albo beda potem wylapywac goscia i plecy pojedynczo. Zasada jest [...]

Widzę że przytoczono temat o filmach ze sztukami walki. Polecam Ong Bak z Tonym Jaa http://pl.youtube.com/watch?v=IbWVzEjhEXs&feature=related Zmieniony przez - BOHen w dniu 2008-04-07 22:09:32

fajny ten kalkulator, ale na pewnej stronce natrafiłem na inny, wyniki niestety bardzo się różnią. http://vitalia.pl/index.php/mid/6/fid/22/odchudzanie/diety&act=cpm pozdrawiam

witam niechce zakladac osobnego tematu, bral ktoś 1 amp omo tyg np 1-8 250mg e7d ? warto na pierwszy raz?

hcg mam oragonu do ogarniecia 5000j amp wiec jak ja mam to brac

no ty popatrz 2000kcal i centymetr z talii, bedzie dobrze ♦

http://www.sherdog.com/fightfinder/fightfinder.asp?search=yes&eventid=3422 masz link

http://www.sherdog.com/fightfinder/fightfinder.asp?search=yes&eventid=3423 looknijcie na k1 dynamte w przerwie

http://www.sherdog.com/fightfinder/fightfinder.asp?search=yes&eventid=3422 walka hendo z bustamante zakonczyla sie niejednoglosna decyzja (split), wiec widac ze busta byl blisko.

[...] mu się "dziwne" zachowania http://www.youtube.com/watch?v=5rqkN1d-VKg http://www.youtube.com/watch?v=xuOr7aFGIvA http://www.youtube.com/watch?v=2vPmXblm9Fo&feature=related nie uważam Boruca za słabego bramkarza, jest na pewno jednym z lepszych polskich bramkarzy ostatnich lat, na pewno jest też w pierwszej dziesiątce w [...]

[...] złotych za sezon. - W tej chwili Polak dostaje nieco więcej niż Barry Ferguson, kapitan Glasgow Rangers. Ferguson bardzo chciał wrócić do Szkocji i dlatego, gdy przechodził z Blackburn Rovers zgodził się na zmniejszenie zarobków w stosunku do tego, co dostawał w Anglii – powiedział James Traynor, dziennikarz "Daily Record".

http://pl.youtube.com/watch?v=OIjrzlv31FI&feature=related Jacek Gmoch And Jurek Engel :P

Oto ja :D Soga za kostium mozecie dać :D Zmieniony przez - Lex00 w dniu 2008-08-13 10:45:08

168 cm/61,2 kg. Staż na zdjęciu to jakieś 2 miesiące. Zmieniony przez - Hellseher w dniu 2009-07-18 20:48:32

173cm & 73kg