amp

[...] i tym sposobem eliminujesz zagrozenie z jego strony bez potrzeby kopow w jaja no ale jak mi nie wierzysz to twoja broszka ale powiedz mi co cwiczysz bo jesli km albo jakies inne jj to zycze ci szczescia na ulicy bo naprawde ci sie przyda SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa (przylacz sie)

a gdzie jest o tych zlowiach napisane bo nie widzialem? hehehe ale zlewa sie zrobila z tego topicu dajcie juz spokuj niedlugod dojdziemy ze styl zurawia jest najlepszy na ulice bo nikt go nie zna SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa (przylacz sie)

[...] w glanie noge na wysokosc chociazby 160cm stawiam browar wolal bym sie boso bic niz w glanach a ten caly spadajacy lisc czy jak sie to tam zwie jest tak oklepane przez wsyzstkie filmy easternowe ze naprawde stalo sie wrecz ciosem banalnym SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa (przylacz sie)

Howard jest nie do ruszenia, ale oby Orlando doszło do finału i wygrało TAK TO SIĘ ROBI W NBA !!! http://www.youtube.com/watch?v=zoX5fdBuvuU&feature=player_embedded Pełen szacunek dla Marcina Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-03-08 16:35:05

Trening Gortata z Howardem: http://www.youtube.com/watch?v=spYm3PEsDFs&feature=player_embedded

[...] biegać szybciej, skakać wyżej czy rzucać się po piłkę na parkiet. To musi wyjść prosto od zawodnika i niestety tak nie było w naszym przypadku. Co było nie tak z Vince’m Carterem? Ciężko mi powiedzieć. Na pewno nie był tym samym graczem co w sezonie regularnym. Brakowało nam jego dobrej gry i doświadczenia w decydującym momencie. [...]

http://www.youtube.com/watch?v=z8av27T7_wA&feature=player_embedded dunk Gortata w Top5

http://picasaweb.google.com/jan.okon/SwetryTHRL?authuser=0&feat=directlink Tommy: długość swetra 63cm szerokosc pod pachami 58 przy sciagaczu na dole 45 dlugosc rekawa gora 56 dol 44 ralph: dlugosc swetra 63cm szerokosc pod pachami 52 przy sciagaczu na dole 45 dlugosc rekawa gora 63 dol 50 Cena za swetr 100zl z wysylka Zmieniony przez - [...]

Wyniki Zagłębiowskiej Ligi Sztangistów w Wyciskaniu Leżąc- po dwóch edycjach według Wilks’a. 1.Rejek Artur 1972 Herkules Warszawa 329,772pkt. 2.Wdowiński Dariusz 1965 Power 2005 Nasielsk 320,868pkt. 3.Kmiecik Krzysztof 1982 Pover Kuźnik Chorzów 292,821pkt. 4.Wdowiński Krzysztof 1966 Power 2005 Nasielsk 244,24pkt. 5.Lupa Piotr 1972 [...]

Wyniki Zagłębiowskiej Ligi Sztangistów 2007 w Wyciskaniu Leżąc - po rozegraniu dwóch edycjach według Wilks’a.(wszystkich zawodników ). 1.Rejek Artur 1972 Herkules Warszawa 329,772pkt. 2.Wdowiński Dariusz 1965 Power 2005 Nasielsk 320,868pkt. 3.Kmiecik Krzysztof 1982 Pover Kuźnik Chorzów 292,821pkt. 4.Wdowiński Krzysztof 1966 Power 2005 [...]

Wyniki Zagłębiowskiej Ligi Sztangistów 2007 w Wyciskaniu Leżąc- po rozegraniu trzech edycjach według Wilks’a.i zaliczeniu trzech edycji. 1.Rejek Artur 1972 Herkules Warszawa 493,096pkt. 2.Kmiecik Krzysztof 1982 Pover Kuźnik Chorzów 438,5085pkt. 3.Lupa Piotr 1972 Mierzęcice 365,392pkt. 4.Wdowiński Krzysztof 1966 Power 2005 Nasielsk [...]

Wyniki Zagłębiowskiej Ligi Sztangistów 2007 w Wyciskaniu Leżąc- po rozegraniu trzech edycji według Wilks’a. wszystkich zawodników. 1.Rejek Artur 1972 Herkules Warszawa 493,096pkt. 2.Kmiecik Krzysztof 1982 Pover Kuźnik Chorzów 438,5085pkt. 3.Lupa Piotr 1972 Mierzęcice 365,392pkt. 4.Wdowiński Krzysztof 1966 Power 2005 Nasielsk 365,34pkt. [...]

Finał Zagłębiowskiej Ligi Sztangistów 2007 w Wyciskaniu Leżąc- po rozegraniu czterech edycji według Wilks’a. i zaliczeniu trzech edycji. KOŃCOWE WYNIKI OPEN 1.Rejek Artur 1972 Herkules Warszawa 502,5575 pkt. 2.Obcowski Tomasz 1979 Pover Kuźnik Chorzów 474,644pkt. 3.Wdowiński Dariusz 1965 Power 2005 Nasielsk 444,662pkt. 4.Kmiecik [...]

[...] juniorów zwyciężył ubiegłoroczny zwycięzca Michał Wichrowski Apollo Jaworzno zaliczając 180,0kg. 180,0kg. oraz w ostatniej edycji 200,0kg. uzyskał w punktacji Wilks’a 370,04pkt. Najlepszym seniorem okazał się Artur Rejek Herkules Warszawa, który za 290,0kg.,280,0kg.,oraz za 295,0kg. uzyskał aż 502,5575pkt.deklasując swoich [...]

pinec zbadaj na to: http://www.youtube.com/watch?v=Ix81cxXhRLw&search=Emelianenko tu jest dobitnie zaznaczona różnica pomiędzy UFC a Pride

[...] do załamania mięśniowego przyjdzie czas 4) I jeszcze jedno małe pytanko troche bardziej zwiazane z odzywianiem: Chodzą mity wśród pokolenia rodziców agenta 007 że białka&gainery i wszystkie takie są "złe" i można dostać jakiejś martwicy wątroby czy czegoś tam lol. jest w tym choc ziarenko prawdy ? Raczej przewrażliwienie [...]

Sami napiszcie! http://www.wydawnictwoaha.pl/?page=content&name=kontakt Ja i Panteon już swoje szansy wykorzystaliśmy

[...] ten z arta: http://www.sfd.pl/Kettlebell_-_jak_to_si%C4%99_zwie_po_polsku-t178252.html Czy może ten z filmiku (obwodówka): http://www.youtube.com/watch?v=JuqXRTOfviA&feature=channel_video_title Wydaje mi się, że ten z filmiku będzie bardziej odpowiedni, bo to takie wprowadzenie do zabawy i same podstawowe ćwiczenia. A może Wy macie [...]

[...] Takie moje wewnetrzne zmęczenie materii, to mnie troche nudzi gdy mam rozmawiać o tym samym 1500 krótyś raz. Z mojego doświadczenia powiem tyle, że ludzie potrafili na 5-6amp. omnadrenu/ 1 amp. tygodniowo robic po 5-7kg masy i 20-30kg wyniku w wyciskaniu. Niemożliwe?! ależ możliwe przy pierwszym, drugim cyklu... i odpowiednim nastawieniu [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=10&topic_id=77780 Mateusz Pazdan Administrator