ale bcaa

jezeli masz diete dopracowana, to nie ma takiej potrzeby. Oczywiscie jest to pewien dodatek, ktory jest dobry dla naszego organizmu, ale czy odczujesz roznicy tego nie wiem. Ewentualnie dalbym jeszcze po 5g bcaa do 2 wybranych posilkow

Lub jezeli nie jestes w stanie zjesc posilku w miare szybko po treningu. Ale wtedy najlepiej w pewnej proporcji z bialkiem lub bcaa. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-05-30 14:53:27

kupiles nie wiedzac co kupujesz :D BCAA okolotrenigowo przed/po/w trakcie treningu carbo zbedne - ale jak juz to porcja po treningu (porcja - tyle ile brakuje w diecie np) co do jakosci..nie wpowiem sie, nie znam produktow

[...] rzeżba sila,głównie chodzi o polepszenie sylwetki stosowane suplemety:storm +shoch therapy, wyniki silowe: klataka 120 przysiad 100 martwy 180 diety aktualnie nie posiadam ale własnie sie przygotowuje do redukcji,mam zamiar najpierw zrzucic z 4 kilo i potem zacząć brac ta kreatyne i bcaa,głównie chodzi mi o to czy to dobry pomysł zażywać te dwa [...]

Trochę Ci się pomyliło CM3 przed i po treningu, bcaa przed treningiem, a pro long to białko typowo nocne na dzien też się nada ale nie po treningu.

pójdzie siła,ale to i tak jest do czasu...chociaż warto zaopatrzyć się na ten czas w dobre BCAA i dobrać dawkę pod siebie,a nie jak na opakowaniu z resztą wystarczy spojrzeć na Senego jak np zbija wagę przed zawodami i potem bije rekordy tylko On swoją siłą zawstydzi nawet turbodynomena na masie

owszem, ale i nie do końca - po prostu szybkie zastopowanie katabolizmu. samego bcaa by 3a było wp******ić na prawdę dużo he

Okej, dzięki wielkie. Ale biegać przed siłownią ? I czy BCAA od Olimpu będzie dobre ? :) Zmieniony przez - adi180 w dniu 2012-12-01 09:54:54

bcaa jedno i drugie to to samo, co do smaku to rzecz gustu, ile osob tyle opinii, kazdy ma swoje ulubione, ja miałem tylko kokosowe, dobre ale dosyc szybko smak mi sie znudził, z tego co czytałem, czesto chwalona była np.czekolada czy orzech sa w dziale tematy odnosnie tego bialka z opiniamii Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-12-03 17:25:20

BCAA core najlepsze z wymienionych ale chyba drogie Zmieniony przez - arturro01 w dniu 2014-03-26 15:38:51

Panie, ja ćwiczę już ponad 8 lat a kreatynę pierwszy raz brałem po 1-2 latach treningu. Po takim czasie już za bardzo nie odczuwam działania. Ale kiedyś ? Według mnie jedyny suplement, który działa wyraźnie. Bcaa, glutamina, hmb...itd to pic na wodę.

[...] - wclae nie oznacza ze tak jest to tak samo jakby napisac o wit.C ze jest najlepszym suplementem potreningowym - ze wzgledu na to ze jest antyoksydantem - jest pozyteczna ale czy najwazniejsza w tym okresie? nie wydaje mnie sie po treningu najwazniejsze jest szybkowchalnialne bialko + szybkowchlanialne wegle (+ pozniej kreatyna czy inne [...]

zestawik dobry, jednak jezeli masz wiecej pieniedzy na przeznaczenie na cykl to plecal bym CI kupic Doriana NOX pumpa, ale ten zestaw z HP co podales takze jest ok, a jezeli bcaaa z sfd Ci nie pasuje to polecam kupic BCAA z activlaba ktore juz jest sprawdzona przez tysiecy ludzi hehe, przez mnie takze.

TomQ-MAG problem polega na tym iż od czasu do czasu pojawia sie problem z tym iż nerki przepuszczają białko do moczu ale krótka kuracja lekami i znowu jest dobrze :) a co wedlug cb obciąża nerki np:bcaa,carbo,aakg ?

czyli standardowa proporcja o to mi chodziło dzięki panowie. Ja mam w kapsach i węgli jest 0, a białka 2g na 10g BCAA \-) ale jak wiadomo każda firma co innego z "białkiem" ma na opakowaniu wpisane ;-)

A jeszcze jedno takie może głupie pytanie, ale ciekawy jestem, bo kapsułki wyglądają identycznie jak te z jabłczanu cm3. Na pewno mam BCAA? \-) wszystkie produkty Treca w kapsułkach mają ten biało niebieski kolor?

ok to mam :D dolaczyc clen i dawac na redukcje ?? dory pomysl :D he ale niemam zabardzo skad teraz clena wziasc :/ jeszce mam BCAA HMB liquid i ZMA Zmieniony przez - Bobas_891 w dniu 2008-04-15 22:36:05

Co do stawów to nie wiem bo nie jadłem, chyba najlepsze opinie zbiera dość drogi ale kompleksowy Universal Animal Flex. Weź: -vitamin + lub multiple sport OLIMP -jabłczan 2x dziennie lub wersja oszczędniejsza to DT - 2x, DNT- rano -bcaa około treningowo Możesz dodać prozdrowotnie omega gold3, MZB czy ZMA na lepszy sen jak jest kaska.

kazda z konfiguracji jest dobra.. ale wiesz co jest co ?? bo wyglada na to ,ze jednak nie cm3 + BA +BCAA rownie dobrze mozesz miec Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2012-01-12 17:25:31

ja używam o3 gold, witaminy+minerały i mzb z olimpu wszystko używam całorocznie, do tego bcaa na redukcji/rekompozycji i przedtreningówki ale ich nie polecam bo chyba sie uzależniłem:))