ale bcaa

[...] 3x 6 guma czarna 2p+6o/ 2p+6o/ 2p+4o 1. ze względu na to, że w tamtym tyg opuściłam ten tren, chciałam dziś sprawdzić max w żołnierskim. miało być 26kg ale miałam do wyboru 25 i 27,5. nie chciało mi się bawić kolejny raz 25kg, no i 27,5 poszło reszta ok w ramach aero wytrzymka 15min na wioślarzu@-) 2900m, 92watt masakra [...]

[...] d3, wit C, tauryna miska: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda989a634cc72f04643e/mariolka08/dzien/2013-02-28 chciałam się tylko pożalić, że się męczę. według mojego kalendarza @ spóźnia się już tydz (ciąża wykluczona). ccycki bolały, ale juz przestały. w podbrzuszu coś tam czuję ale wszystko "wisi"@-)chyba już zaczynam puchnąć

Sorka, że 2 posty z rzędu ale mi się przypomniało pytanie. To Całe AAKG i te dziwaczne mity. Jak to z tym jest do końca.. Pompuje ok, pobudza.. no tez ale czy wspomaga to w jakikolwiek sposób zbijanie mięśni ew powiększanie ich lub też wzrosty siły? Co Do spalaczy to nie mam przekonania czy faktycznie mam aż taki nadkład tłuszczu .. bardziej w [...]

[...] co to za argument- chyba jedynie teksty majace wywołac kłótnie. ZMA- nie działa i żaden to środek wspomagajacy regeneracje, kilka osób mogło tak uważac kilka lat temu ale nie dzis, powtarzam nadmiar cynku moze zaburzyc gospodarke tłuszczami a tłuszcze niezmiernie wazna role odgrywaja w sportach wytrzymałosciowych. na sen dobry to jest masa [...]

[...] teraz czas na 1sza wypiskę. 27.01.2014 Dieta: 1. Omlet - płatki owsiane, wpc, migdały, jaja 2,3. Ryż brązowy, kura, warzywa. 4,5. Ziemniaki pieczone, kura, warzywa. 6. Naleśnik low carb z indykiem. Trening Dzisiaj odrabiałem trening rąk z zeszłego tygodnia, niestety szkoła mi go wyeliminowała, ale to nic. Ręce ćwiczę w supereriach. I [...]

za te pieniadze napewno warto :- ) smak nienajgorszy, zalatuje chemia no ale nie mozna sie spodziewac cudow - jak bede kupowal bcaa to napewno od sfd

smak taki sobie, jak wypije rozpuszczony proch to jakiś dziwny posmak przez pewien czas utrzymuje mi się w buzi jak sypie od razu proch do buzi, bez rozpuszczania to....to trochę gębule wykręca ale przecież nie smak jest tutaj najważniejszy ogólnie to fajnie się te bcaa prezentują

Moje pierwsze BCAA i nie mam porównania z innymi jeżeli chodzi o smak, ale jest ok, zalatuje chemią i jak ktoś już powiedział, coś jak gripex czy inny fervex :) Rozpuszczalność świetna, podobnie jak cena.

widzę, że rozpuszczacie bcaa w wodzie a da rade bezpośrednio do ust i zapić ? w sumie pierwszy raz będę brał i jakoś nie chce mi się z tym bawić w rozpuszczanie (tak wiem mogłem wziąć kapsy ale tak jest ekonomiczniej)

Fajne bcaa było, ale ta nowa cena przekreśla je jak dla mnie.

[...] Aaaa, i upiekłam chleb :-D Z mąki żytniej, na zakwasie oczywiście. Wyszły mi 2 zaje***smaczne bochenki :-D Upiekłam rano, no ale, wieczorem, po treningu nie mogłam się oprzeć, by nie spróbować. Pycha :-) Zawsze kupowałam w sprawdzonym eko-sklepie, ale własny milion razy lepszy! Koniec przechwałek [...]

Się uparłeś na te aero Dobrze ale zaopatrz się w Growth factora lub jakieś inne dobre BCAA

[...] Tak jak wspomniałem - beta alanine mam z sfd już zakupioną. Ale mam jeden dylemat (niemówie, że tak chce robić). Jak lepiej wychodzi trening siłowy? Jakbym trenował z białkiem ale niestosował bcaa czy jakbym stosował bcaa a trenował bez białka. (Pytam w celu gdyby napotkał mnie problem funduszowy i musiał sobie odpuścić raz zakup paczki białka)

[...] draz do klaty siedzac na ziemi, hantlem w opadzie tulowia triceps prostowanie rak przy wyciagu, prostowani rak z hantlem w opadzie tulowia, francuskie lezac wszystko staralem sie robic 12,10,8,6 - zwiekszajac ciezar w kazdej serii w wakacje mialem w lipcu 3 tyg. przerwy, sierpien robilem ogolnorozw. dietke staram sie trzymac, wiadomo z [...]

Nie żałuję, bo fajnie się ćwiczy na 15'. Ale na razie jestem po dwóch treningach, więc jeszcze mogę zrobić tak: MOJA SUGESTIA 15' - 1 treningi 10' - 6 treningów 5' - 6 treningów 5'neg - 6 treningów razem: 19 treningów Zmieniać, czy dać sobie spokój i zostać przy tatmtym? A może zmienić inaczej (tylko jak)? JESLI NIE MASZ OCZYWISCIE KONTUZJI [...]

[...] pomocy gryfu łamanego na modlitewniku -Supinacja -Młotek Obecnie intensywnośc treningów jest na bardzo wysokim poziomie. Jeżeli nic nie wypada to trenuje 5 razy w tygodniu, ale w zupełności dałbym rade w ciągu 4 dni. W sobote zakupiłem w sklepie stacjonarnym puszke BCAA, ale dopiero zaczne ją uzywać przed aerobami. Troche przepłaciłem( u was na [...]

A takie pytanie poza tym tematem , podczas redukcji , biorę przed ale po też wskazane jest branie BCAA ?? Zaznaczam że jeśli ćwiczę rano na czczo, biorę porcję bcaa , to po też ? czy lepiej poczekać te 30min i zjeść posiłek? Jeśli tak to czy odrazu te bcaa wypić czy po jakimś czasie Zmieniony przez - caland91 w dniu 2013-06-09 13:14:48

No właśnie. Mega Caps ok, jak najbardziej. To nazwa wymyślona przez Olimp i z tą nazwą są kojarzone produkty Olimpu. Ale Thermo? No cholera, bez przesady. Co drugi spalacz ma w nazwie Thermo. Dlaczego Olimp nie pozwie np Fitness Authority, przecież w produktach Muscletech znajdują się produkty, które mają w nazwie Thermo, PVL też ma takie [...]

apokalipsa - już mi przeszło:P Ale wczoraj byłem wkurzony. Olimp kupuję i używam, mogę zrobić fotki kilka waszych produktów, które aktualnie biorę. Jest to BCAA, Krearyna i TSE. I od dawna korzystałem z produktów Olimpu, jednak działania dotyczące tak często używanych nazwy (nie chodzi o wasze Mega Caps) lekko zniechęca. Zmieniony przez - Martainn [...]

Ale to bcaa podczas treningu nie wystarczy ? Masz na mysli typu powerade itp. ?