ale bcaa

7g bcaa w xtend to nie tak malo, nie przesadzajmy, ale jest 90 porcji to mozna szalec mam pytanie do autora tematu, masz zamiar 1kg na raz zjesc czy bedziesz dzielil to na cykle (moze stala suplementacje o to chodzi)

no tak,ale mi chodziło o same bcaa - leucynę, walinę i izoleucynę. Oblookaj już lepiej te MC Olimpu. To co napisałeś to kompleks aminów.Zbędne.

[...] te aminokwasy tak aby nie popalić przy tym mięśni budowę mam taka ekto/mezo 1,5 roku temu już taki trening robiłem i miałem zaj**iste efekty (takie jakich oczekiwałem) ale nie zdawałem sobie sprawy z odżywiania i nie wiedziałem o żadnych suplementach (miałem 16 lat) i k****** po jakimś czasie jak spaliłem tłuszcz tymi ćwiczeniami to się mi [...]

[...] się bardziej do konsumpcji normalnego jedzenia Jak mówiłem, nie moje pieniądze, tylko Twoje. Nie wiem co żeś tam wyczytał o tym białku, że aż takie masz na nie parcie, ale to DIETA jest tu kluczem do sukcesu. Odżywka białkowa nic nie wniesie, zwłaszcza, że się nie ma diety. Chyba, że chcesz po prostu spróbować - to sobie zakup próbkę. [...]

jak już to tylko bcaa ale dużo więcej kapsów ;-)

l-carnityne daj przed wysiłkiem 1h , w DNT możesz dać rano na czczo Jakie masz BCAA? Ile przypada na kaps? Ile ważysz? A co do HMB to nie mam zamiaru zmieniać Twojego zdania skoro masz dowody:D Czy suplementacja ma sens? Mniejszy bądź większy ale ma. Mam nadzieję że dietę trzymasz.

[...] ( napalm doradzcie jakies suple) http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Assault-opis26895.html cos po jakas potreningówka (Dymatize - Xpand Post - 1588g o tym myslałem ale tez doradzcie cos) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Workout_Support_V2-opis26691.html witaminy z olimpu cos na stawy tez by sie przydało [...]

JA NIE MAM PROBLEMÓW Z ZASYPIANIEM ALE TAK SAMO W PRZYPADKU DUŻYCH ILOSCI BCAA I GLUTAMINY ORGANIZM PO CZASIE SIE PRZYZWYCZAJA(DOCHODZI DO PEWNEGO RODZAJU UZALEŻNIENIA)WIĘC TROCHE MI TU SOC NIE PASUJE!NIBY DOBRY ANTYKATABOLIK I ANABLOLIK WIĘC CZEMU NIE MOŻNA GO BRAC W DUŻYCH ILOSCIACH!CZEKAM NA WIĘCEJ ODPOWIEDZI!

[...] z jednym kolesiem ze strony i powiedział mi ze musze brać aminokwasy przy takiej ilosci treningow zeby nie spalic wiec te bcaa.I teraz cos na sile to pomyslalem o tej kreatnie jak jablaczan to sprobuje.Co do aerobow to beda bo ten basen 3razy i biegi 3razy.Dieta owszem ale tu kolejny problem bo obliczalem moje zapotrzebowanie i [...]

[...] na stronie 5-6 kapsów 2-4 razy dziennie ???? ile powinienem brać ? ile w dni z treningiem wieczornym i porannym a ile z samym wieczornym no i jak w dni nie treningowe. Oraz jaką firmę polecacie ?? @Rabitt przyjdź kiedyś na trening brekadance :D :D wiadomo ze nie cały trening bo są rzeczy statyczne ale sa treningi ze ledwo się oddycha ;)

testosteron to hormon i doping jabłczan kreatyny magnez carbo i bcaa ale pytanie czy potrzebne zdr

OK, wiem że pisałeś ostatni w poście że nie ma sensu łączyć mono i tcm ale jednak sprawdzę. Zakupione mono - scitec - 500g tcm - uns - 300g mutant mass - pvl - 2,2kg wpc 80 - uns - 1,8kg aakg hardcore - trec - 240kaps kofeina - activlab - 60kaps jeszcze rozmyślam na glutaminą (od której odwodzi mi artykul z sfd) lub bcaa - poprostu jeszcze się [...]

[...] wegli? -Scorcha lepiej dawkowac 3 kaps 30 min przed treningiem czy np. 2 z rana i 2 przed treningiem? 2x2 -Polecicie jakąś dobrą wit. C ?Czy nie ma róznicy zbytnio jaka ? 0 vitalmaxa -Białko moge pic z jakims mlekiem ( mlekovita 0 proc albo jakis inny wynalazek z piotra i pawła moze? ) Bo z woda to mi sie wymiotowac chce mozna, ale patrz na wegle

wiem ze to sie odnosi bcaa i glutaminy ale kreatyny. wedlug zalecen producenta powinienes spozywac 3 razy dziennie po 4 kaps

Wez sobie to Cm3 w prochu, ma zaj**isty smak ! Mozesz dorzucic standardowo bcaa przed i po treningu no i vitargo. Tylko z ta woda to wiesz jak jest jak bedzie duzo cukrow prostych w diecie to i tak efekt bedzie srednio zadowalajacy, ale tego chyba nie musze Ci mowic.

ale aminokwasy z białek nie wchłaniają się tak samo szybko jak te same w sobie i lepszym wyjściem przy redukcji jest jednak osobno jechać bcaa. Ja tak czytałem gdzieś przynajmniej

Mogę polecić Ostrovit tanie i dobre a tak jak kolega wyżej napisał na wynalazki szkoda kasy np.takie BCAA Xtra powiedzmy w puszkach fajne/bajeranckie ale składowo połowa porcyjki takiego Ostrovita co kupimy za ok 30 zł Zmieniony przez - -ZŁY- w dniu 2017-12-10 09:54:11

cena aż tak bardzo nie gra roli żeby liczyć każdy gram na dawkę......XXL mają na 10 gram 8 gram BCAA czyli wcyhodza lepiej od olimpa chcąc być skrupulatnym ale są też troche droższe więc na jedno wyjdzie prawie..... Zmieniony przez - FOCAL1 w dniu 2017-12-10 11:22:51

Tak jest. Biorąc pod uwagę cenę do jakości to najlepsze BCAA na rynku. Ale bez diety szczególnych efektów się nie spodziewaj SONBATY

przy uzupelnianaiu ww i mineralow warto pomyslec i o BCAA ale to moja teoria ktora lansuje