ale bcaa

Izotonik pić w trakcie treningu i BCAA też ? Bo już się pogubiłem :) PS. Zestaw dobry ? :) 1. Myślałem nad BetaAlaniną, ale póki co chyba mi nie potrzeba jej, jeżeli po takiej przerwie robię regenerację mięśni, że tak powiem po części :)

Wszystko OK, ale jak mam pić jednocześnie Izotonik i BCAA ? :)

ok niemialem za duzo odpowiedzi , ale kupilem animal cut i bcaa . zobaczymy za miesiac jaki wynik ,

Wyrzuceniem kasy nie będzie, natomiast jeśli chcesz zaoszczędzić to najpierw weź hmb, jak się skończy to BCAA a następnie glutaminę (kolejność może być oczywiście dowolna). Ale jeśli chcesz mieć lepszy efekt, a kasa ma drugorzędne znaczenie to weź wszystko razem SONBATY

[...] i glutaminkę napewno będę brał razem, bo tak sobie już zaplanowałem taki cyklik: - HMB 9g dziennie - glutaminka - kreatynka - no i wiadomo - dużo serwatki BCAA już kupiłem, ale w takim razie rezygnuję (również ze względu na dużą ilość HMB) z dodawania ich do tego zestawu, zostawię na inną okazję. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ [...]

tu masz eaa http://storage.sfd.pl/1/images2011/20110808194429.jpg bcaa też jest ale nie mogę tera odszukać

Ale za to,po Pure bcaa idzie zwymiotowac...

walsnie nie za duzo krety i czy te 3g jeszcze beda cos ruszaly? nie no mysle ze 12tyg na krecie wystraczy:) zreszta wlasnie szkodas nerek.. forme chce zrobic ale nie kosztem zdrowia;) bcaa bedzie 1g/10kg mc przed i po treningu a no i te glycer grow brac tak jak napisalem po porcji rano/przed tren/po tren? Zmieniony przez - DamianCsz w dniu [...]

Ja np czuje sie lepiej gdy robie areo na czczo, ale chodzi mi właśnie o to palenie mięśnia, czy te 9 g bcaa zabezpieczy mnie o wiele gorzej niż posiłek lub wpc?? pozdro Zmieniony przez - Mr_ZySk w dniu 2010-05-19 14:45:12

możesz zarzucić bcaa, ale nie jest to konieczne pozniej wpc i posiłem, może być

jak Biniu radził kupie ampułke. biniu radzil inny produkt ale jesl jestes poczatkujacy skupilbym sie na podstawach bialko, kalorie, kreatyna oraz ew BCAA Xplode

kreatyna najczesciej w ciagu dnia jak zdolasz - ale najwazniejsze PRZED treningiem BCAA Xplode zamiast po treningu - NA

[...] 1. Bialko pow. 2,5 moim zdaniem nie ma sensu 2. 5g węgli to nie tak dużo 3. bieganie 30min jeśli chodzi o spalanie FATu nie ma sensu 4. piłka nożna nie jest najlepszym rozwiązaniem na spalanie FATu ponieważ tętno strasznie skacze ale jeśli już musisz grać(ja też gram) to przed i po stosuj aminokwasy ewentualnie same BCAA a w trakcie napój izo.

30 minut ale wcześniej zarzyj jakieś BCAA

Nie mówie że BCAA jest to "mus" ale dobrze je mieć jeśli dieta jest uboga.

[...] nad dietą niż 3,5kg paszy :D Z własnych doświadczeń mogę powiedzieć, że UNS ma produkty średniej jakości - przynajmniej białko UNS - Good Night Pro - nie wiem jak gainery, ale rewelacji nie przewiduje. Kreatyna - ważne by mikronizowana, tu producent nie ma aż tak dużego znaczenia, większość trzyma poziom, osobiście polecam Dymatize w cenie [...]

BCAA sluzy do budowania beztluszczowej masy i jest antykatabolikiem !!ale nie wiem z czym go mieszac !! przyszedlem po porade a nie po to zeby mi ktos wypisywal ile mam postow itd Zmieniony przez - pajda1990 w dniu 2007-07-19 13:07:00

Tak Vlad ma racje ale ja wole bcaa członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

ale mu namieszaliscie z tymi suplami po treningu, po co ma rozdzielac krete i bialka itd.?? DT rano kreta, przed treningiem daj bcaa 1g/10kg wagi (lub mozesz sobie popijac na treningu) po treningu daj gainera + krete zmieszane razem, (gainer porcja wg brakow) DNT kreta 5g obojetnie o jakiej porze bialko,gainer wg brakow, wit.,omega do posiłkow

ale dużo jest takich tematów które też tłumaczą jak bcaa może działać na przed snem