ale bcaa

no to juz masz odpowiedz. ja nie sprawdzalam, ale zawsze daje ok.80% calej miarki na porcje, bo tez uzywam tylko bcaa xplode

nie, ewentualnie bcaa ale to w celu lepszej regeneracji, itp.

BCAA jak najbardziej, ale L-Glutamina po co? Szkoda pieniędzy na nią

bcaa olimpu dosyć dobre ale rozpuszczalność słaba. Trzymaj się diety a będzie ok.

spróbuj dołożyć więcej kalorii w diecie ewentualnie bcaa czy glutamina ale niewiele to pomoże

zależy które, ogólnie możesz wszystkie tylko niektóre ciężko się będą rozpuszczać pod wpływem łyżki. ale jeśli chodzi o białko czy jakiegoś gainera, czy kreatynę to śmiało można i się rozpuści. problem może być przy bcaa, vitargo i paru innych.

możesz mieszać BA z BCAA na spokojnie, a białko z kreatyną na mleku - możesz ale mnie jakoś odstrasza taki mix :))

Czytalem o magnumie, gainerze2 i mass xxl. Najlepiej wypadl ten mass xxl szukalem na allegro to stoja po 100zl za 3kg to nawet fajnie, a co do tego activitor to jakos nie jestem przekonany, wiem, ze to produkt sfd i najlepiej kupowac stad, ale jakos jestem nie przekonany, nie wiem. A to bcaa po co ?

Pytam, bo słyszałem kiedyś, że przy pozywieniu, BCAA nie zostaje wchłaniane i raczej trzeba brać to między posiłkami. Ale widzę, że węgle w proszku nie są tutaj brane pod uwagę jako "posiłek". Dzięki,

możesz .. kiedyś mieszałem saw z bcaa niezbyt super smak ale to nie o to przecież chodzi :)

jesli nie wiesz "na czym polegaja" to po co sie nimi interesujesz? ;-) widocznie nie sa Ci potrzebne Co do tego czym jest BCAA - wejdz do dzialu badania naukowe i zobacz artykuły, wszystkiego sie dowiesz co do brania ... mozna brac, ale w wieku 14 lat ŻADNE suple nie są Ci potrzebne.

możesz , ale nie od razu , 40 50 min po treningu dopiero. Zaraz po treningu możesz wzaiść BCAA , a znowu po godzince dać około 35-40 g białka wolnochłanialnego zeby było jaknajdłuzsze wykorzystanie białek dostarczonych

jeśli chodzi Ci o to czy można brać z całym kompleksem aminów to można ale nie widzę sensu, chyba że nie wiesz żę bcaa to aminokwasy, to już gorzej

Bcaa z glutaminą tak kolega wyżej już nawet podał link ale kreatynę trzeba osobno zakupić jakoś nic nie kojarzę by było takiego.

[...] sobie raczej daruj bo moze powodowac problemy zoladkowe, jesli masz hajs zainwestuj w vitargo a jesli nie to rownie dobrze sprawdzi sie rozgotowany ryz/kleik ryzowy z owocami wez ze soba maksymalnie wygazowana coca-cole - pomoze jak zacznie ci zaladek 'zamulac' ale ogolnie jak nie ogarniasz takiego wysilku w glowie to zadne suple ci nie pomoga

wiem że coca cole piją ulra maratończycy, wiem też że nie używają bcaa, o votargo nie wiem ale przytym ekstremum unikałbym supli to jednak chemia

[...] zamiast tych strzałów kup sobie lepiej coś do kreatyny np.jakieś bcaa albo l-glutamine --------------------------------------------------------------------------- ciekawe ciekawe:))) ale tutaj mozna powiedziec mis00 ze tez spamuja czemu nic nie mowisz:))) <<<Champions are Made Not Born>>>

ja powtarzam 8tyg redukcji 2ty clen /2tyg ECA efa cofa aspiryna+joha i inne wynalazki co do antykatabolików to ok 80g bcaa+gluta dziennie lece bez towaru dotego nolva 10 ed i będzie dobrze sucho i zyły na bebechach myśle wyjdą po 6 tyg harówy moze będą ładowania jak bede leciał z miesa ale wątpie

tabletki nie są nazbyt opłacalne i wygodne w użytkowaniu jeśli chodzi o bcaa ale jeśli chcesz: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_Pro_4200-opis1598.html

w dni treningowe 5 g krety przed i po treningu a w nietreningowe 5 g na czczo, nie musi byc na czczo w sumie ale pewnie tak bedzie najwygodniej. jakie masz te aminokwasy? bcaa, eaa?