ale bcaa

tez do tej pory nie liczylem :-) ale wolalem sie upewnic :-) P.S. o bcaa tez mialem pytac ale mnie uprzedzilas :-)

n-gage wyjsni mi dlaczego bcaa i glutamina sa zbedne?tak jak pisze pepo jesli waga sie nie zmienia to znaczy ze musisz albo dodac wegli, ale jak masz szybki metabolizm to dodaj tłuszczy Zmieniony przez - czarny232 w dniu 2010-04-13 11:35:25

[...] 6,75g mono 5g przed siłką i przed treningiem walki wręcz BCAA porcja po każdym treningu Aminy proste z posiłkiem Białko według diety i na noc razem z cynkiem Reszte według zaleceń producenta, Glutaminy nie jestem pewien są różne szkoły jedni po treningu inni na noc. Planuje spożycie kreatyny na stałym poziomie: -6,7g orotanu -10 g mono Dziennie [...]

[...] wieku dojrzewania - Skalar - Psonic - Tancerka25 http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html poczytaj. Pozatym to ze niemasz dostepu do silowni wcale nie oznaca ze nie da sie cwiczyc, zawsze istnieje cos takiego jak trening domatora. Miesnie wspomagaja spalanie tluszczu a bcaa ich ochrone na redukcji. Ale generalnie [...]

no i byla pczuszka i umnie :) tak na to patrze i zaluje, ze jednak w tym zestawie nei znalazly sie BCAA TST ale juz funduszu nie starczylo :) Aparat mi sie rozwalil i nie bedzie foci, chyba, ze cos z telefonu pstrykne aha u mnie za mowienie na ponad 500zl i kurierem przyszlo dobra jakas fota z telefonu jest :) pozdro d;la Hi TEca za super [...]

[...] najlepsze postępy 8kg masy i od*****a siły.. to był bodziec żeby ćwiczyć aż do teraz a pierwsza odżywka to gainer super mass profesional.. jeszcze stary design biały, ale fajny był bcaas tst podoba mi się składowo, jednak cena wysoka, jak tu czytam o obniżce,że niby mniej niż 100zł to aż mi się morda cieszy.. bo bcaa to u mnie obowiązkowy [...]

jest jest :D Ale tego listonosza to kiedyś dorwę i go śniegiem zasypie :P A co do samej paczuszki to wszystko OK. Kupiłem Mega BCAA 5000 pierwszy raz i jak zobaczyłem że to naprawdę jakieś super Mega caps to się aż boje tego brać bo mi gdzieś w gardle stanie :P

Płeć : Męzczyzna Wiek : 22 Waga : 88 Wzrost : 182(3) Cel treningowy : poprzednio redukcja z 96 kg na 88 teraz moim celem jest utrzymywanie tej wagi badz jej wzrost ale kontrolowany w sensie pilnowanie by się nie zalać Staż treningowy na siłowni : 3 Uprawiane inne sporty : pila nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

1. ABS trenuje ponieważ chciałbym zwiększyć mięśnie brzucha 2. Biegam na czczo by wypalać reszte tłuszczy 3 BD-brak danych nie podonisiłem juz dawno maksymalnych cięzarów ale moge napisac te ktorymi ćwicze teraz : przysiad 70 kg martwy ciąg 80kg dawno nie wyciskalem na ławeżce ale ostatnio jak sprawdzialem 128 kg plan redukcja wytopienie tluszczy [...]

Opakowania te nowe rzeczywiscie na plus kartoniki jak thermo stim i te BCAA xtreme, reanimator itd. Hebra może to i tani chwyt marketingowy ale ładne opakowanie nigdy nie zawadzi może olimp wkoncu zaczał zwracać uwage na smak supli bo z tym było tragicznie. Jedyne z białek olimpa które mi podchodzi to whey protein complex ale glownie te nowe [...]

1. Może być twaróg dodaj do tego jogurt naturalny, warzywka jakieś, pomidora, rzodkiewkę, oliwki mogą być też. A ile to zależy od tego jakie masz zapotrzebowanie. Zobacz sobie też przepis w kuchni SFD na sernik z patelni. 2. Activlab na 500g pychy ma chyba ok 250g bcaa bo zawiera glutamine, olimp też jej zawiera troszkę, hi tec już nie. Ale np jak [...]

[...] szybko w pracy, albo coś, co można sobie zrobić jeszcze w domu i przechowac na te parę godzin. Oczywiście to, co możemy nazwac naturalnym jedzeniem i tak jest najważniejsze ale skoro czasami nie da się inaczej...Po to sa suplementy. Zawsze można jeszcze ewentualnie kupić jakieś pobudzacze ale nie mam z tym doświadczenia i za efekty na zdrowiu [...]

hehe bez przesady, i tak już się ociężale czuje(głownie przez fat, ale troche miecha tez doszlo). teraz chcialbym konkretnej odpowiedzi na zadane przeze mnie pytanie, jaki spalacz(e), przez ile, itp. i jakie lepsze bcaa, xplode, czy w kapsułkach też od olimpu? które się bardziej opłaca?

Póki co niewiele ale uważam ze mam troche ale domyślam sie że przybedzie troszke kg w tym i niechciana tkanka tłuszczowa podczas cyklu masowego(obecnie jestem na treningu regeneracyjnym) Ale czy tak czy siak BCAA zawsze sie przyda a po ostatnim swoim cyklu na rzeźbe pzred wakacjami zauważyłem że źle zrobiłem niekupujać ządnego antykatabilika lub [...]

[...] posilek potreningowy? wzorujesz sie zbyt duzo na profesjonalnych kulturystach z tego dzialu.Ty jestes gigantmasx a nie MrPapaj lub Giszman. I to nie tylko ja Ci powiem ze taka przesadzona suplementacja jest wyrzuceniem kasy w bloto,ale napewno inni sa tego samego zdania. Nie trac motywacji,trenuj ciezko,jedz dobrze,i rob to wszystko z serca.

79 w pasie ?? To Ile ty masz w klacie %-) , na 79 to zdecydowanie nie wygląda , dałbym conajmniej ponad 85. Jak się teraz zalejesz to nie masz pojęcia ile mięśnia stracisz podczas redukcji , i żadne suple tutaj nie pomogą.Sam prowadziłem ludzi do wycinki którzy byli w nieco gorszej sytuacji niż ty , ale widać że jeszcze troche nieuwagi i będzie ci [...]

napisalem ze pije bialko po, ale bez dostatecznej interpunkcji, po przed oraz w trakcie bcaa ;] ale nie przejrzyscie napisalem ;p ok dzieki jeszcze raz co do tej rownowagi zasadowo-kwasowej, znalazlem kilka art i zaracz przezcytam, dzieki jeszcze raz

TomQ coś link nie działa, ale mniejsza o to :D Po krótce: Reanimator - smak bleee :D WPC - super (kruche) CarboMax (czarna porzeczka) mniam :) Carbo OLIMP średnio (cytryna) BCAA XTRA cytryna Very Good Nox Pump - smak coś do jagodowego (fuuuuj) Ale działanie Nieziemskie :) Dziękuje i pozdrawiam Wszystkich :)

Sorry ze post pod postem ale nie widze jakos edycji. Wkradl sie blad. 1 kaps do kazdego z 4 posilkow San T3 i o malo nie zapomnialem ale oczywiscie szamie bcaa 20g podczas kazdego silowego Zmieniony przez - SnR w dniu 2015-10-01 18:39:50

Ale to ma być IF? Jeśli tak to ja dwałem bcaa do treningów i sobie chwaliłem.