ale bcaa

Sebo opanuj sie z tymi Twoimi glupimi wypowiedziami! ani carbo ani dextroza doby trening z ukierunkowaniem na sile, kreatyna, dodalbym bcaa mc przed i po trneingu, +cos przedtreningowego ze wzgledu na zwiekszanie obciazen treningowych (podejscie psychiczne) ale to zbedne... dieta z dobrym bilansem kalorycznym

ale hmb... wychodzi teraz 'grosze" - to nie kilka lat temu co faktycznie byla to droga zabawka tak, bcaa sa najlepszymi antykatabolikami- chronia mięśnie niejako kompleksowo- poprzez ograniczanie niszczenia bialek mięsniowych, poprzez mozliwość wykorzystania jako energie dla organizmu a także przez bezposrednie wbudowywanie ich w mięsnie. hmb [...]

[...] w 4-6 tyg. cyklu raz na tydzień wziąść inaczej porcje, po co przyzwyczajać organizm do regularności. W lekach np. jeśli bierze się je regularnie przestają one działać jak należy, może do naszych kochanych supli też ma to pewne pokrycie.Jedyne co to na dłuższą metę odradziłbym branie na czczo xpanda, bo należy go koncentrować w obrębie [...]

czyli i tak Majkel dajesz wegle po treningu? Wiekszosc gainerow ma tluszcz lekko strawny i w sladowych ilosciach. Wiec jak dla mnie to przeszkoda nie jest, no wiadomo, ze kazdy musi dobrac opcje od siebie. Ale w po treningowej suplementacji lepiej w badaniach wychodzi mix bialko/bcaa/eaa+wegle razem niz solo jedno lub drugie

Aktualne, ale szukam prochu kapsy sa nieoplacale ;) btw mowisz o tych? http://allegro.pl/bcaa-2200-400-tab-dymatize-aminokwasy-z-usa-pill-i3977088636.html Zmieniony przez - lk19991 w dniu 2014-02-19 09:57:37

no mi trener rozpisal tak przed silowym 10gram bcaa po silowym a przed aerobowymi 40gr carbo + aminy proste a po aerobowym 40 gr bialka pozneij juz normalny posikle czyli ryz i filet co o tym myslicie tez cchialem dac bcca po silowym a przed aero ale mowil ze lepij beda proste

Ja sam teraz robię cykl z mono, beta alaniną i bcaa, mój pierwszy, więc nie mam za bardzo podstaw, żeby polecić. Ale z tego co wiem to efekty są. :)

1. mozesz brac razem 2. BCAA przyjmowalnym przed i na treningu ew miedzy posilkami - ale tutaj wpierw musisz zadbac o spelnienie wymagan dot. bialka arginina glownie przed treningiem

[...] treningami, tutaj wtedy mozna rozszerzyc suplementacje, bo mam obecnie stycznosc z koszykarzami i wiem, ze czasem stosuje sie miesznaki aminokwasow, bcaa i beta-al;aniny w stalej suplementacji w niweilkich dawkach, ale to juz mowa o typowych graczach, ktorzy sa zaangazowani. . na pewno bym postawił na dobrego izotonika, jak: [...]

hiteca miałem wiśniowy, strasznie cierpki, sfd'owskie bcaa lepsze w smaku, z tym że polowałem na mango/melon bo dobre opinie ale akurat nie było w sklepie

dieta redukcyjna bcaa wale przed siłką i po siłce carbo ale nie wiem jak z carbem i aerobami bo szukając po tematach znalazłem różne odpowiedzi

Każdy ze słodzików, czy innych, dowolnych substancji chemicznych jest niezdrowy, ale tylko w nadmiernych ilościach. Zauważ jedno - skoro zajmujesz się uprawianiem sportu, to niewątpliwie zwracasz też uwagę na jakość spożywanych przez Ciebie produktów. Już samo to, pozwala Ci na wyeliminowanie sporej części chemii, którą spożywają cały czas inni. [...]

Bieganie jest dobre jeżeli się redukujesz. Jesli robisz mase to nie, ale jak bardzo chcesz to zabezpiecz sie antykatabolikami { BCAA, HMB ).

Troche to juz nudne ale co tam. po primo dieta po secundo gainer to uzupełnienie diety jezeli takowa masz a zapomniałes jej dodac do dodaj ja do oceny :P odpowiadajac na twoje pytanie HMB zastap BCAA Dokup WPC i gainer vitalmax 2 lub mutant mass jak masz kase pzdr

Kazdy izotonic się nada, ja popijam grejfruowego z activlaba http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_IsoActive-opis25448.html i do tego bcaa od hiteca mango-melon. Na opakowniu activlaba widnieje napis rozpuścic w 500ml wody ale ja daje na ponad litra i powiem że dobrze czuć, w mneijszej ilości dla mnie za słodkie.

30 min możesz tak zrobić jak piszesz ,ale także na czczo spalacz , po biegu BCAA, potem śniadanie

sztojak ale to ma byc eaa czy bcaa?

[...] Też miałem problem z przybieraniem na sile przez bardzo dlugi czas, aż w końcu zmieniłem trening na Bill Starr 5x5 i w bardzo krótkim czasie bardzo mi pomógł i dalej pomaga i to całkowicie na sucho ( jedynie BCAA ), trudno powiedziec czy coś jeszcze wpłyneło na poprawę siły ale jeśli próbowałes wielu metod i nic to zobacz w [...]

Nom wiem ze dieta jest ważna ale wszystkiego tym nie zrobisz trzeba sie delikatnie wspomuc :) Wiec jak dobre te odzywki czy nie??? Czy jeszcze coś do nich kupić?? moze Bcaa

ilości bCAA w białkach są smieszne. W tym trochę więcej jak widze ale nie kierowałbym sie tym. Elite ma bardzo dobre białka, także tu tez plamy nie dali zapewne. A najlepiej sprawdź i daj opinie