ale bcaa

to były z tabletkach anabolic bcaa system 300 kaps coś ok 70 zł chyba, jeśli chodzi o odczucia to szybsza regeneracja, mniejsze zmęczenie mięśni, ale przede wszystkim lepsza regeneracja, przerzuciłem się z nich bo nie chciało mi się łykać kaps i dlatego teraz biorę w prochu, ale treca miło wspominam

Jasne, tylko w tym wieku mało kto Cię zatrudni. Ew. na jakimś zbieraniu czereśni, wiśni, jabłek itp. Ja się dorobiłem trochę w te wakacje, ale to nie jakaś tam super kasa. Ja bym brał beta-alanine zamiast aakg, bcaa, a dextroza to w ogóle z dupy

Cokta niezłe rady %-) BOKS i TRENING SIŁOWY . "Jem dużo słodyczy przez to wychodzi taki wysoki wynik. Nie wiem czy to ważne ale z odżywek mam bcaa i carbo ale kupiłem sobie to bardziej pod boks. " "lepiej trenowac bez diety niz wogole " W 100 % zgodzę jednak warto przynajmniej w żółwim tempie wprowadzać nowe zdrowe nawyki ;-)

brałem hmb treca żółte i czerwone chyba ze 3 puchy efekty marne ale jest działanie antykataboliczne nie wiem czy warto następnym razem.zaplanowałem sobie sam takiego mixa białko: nowa ostrowia 1800g dymatize elite whey protein 2270g kreatyna:cm3+xpand+nitro II aminokwasy:hi tec bcaa tst 500g ochrona stawów:universal animal flex 44 saszetki [...]

klasyfikacja jest prosta 1)kreatyna (prosty stack lub mono) + Zma (moze być apteczne) 2) tribulus lub cos bardziej skomplikowanego, ale opartego na roślinkach 3) bcaa i glutamina ofc tak czy inaczej jakieś witaminy O białku nie piszę bo to kwestia diety, lepiej je dostarczać z prawdziwego jedzenia, ale jak jest problem to proch. i tyle

Nie rozumiem dlaczego chcesz brać na raz 10supli? Carbo jest ok, witaminki też moga być, BCAA ok, ale po co Ci ATP czy ZMA które na dużąskale nie pomogę a jedynie władujesz w siebie proch. Wiadomo, możesz brać ale po co ? Satysfakcja? Przemyśl to.

Nie ma. Czytam temat bo tez mnie dotyczy.Ja od bardzo dawna jade na tritico czasem na noc benzo dorzucalem i obecnie planuje po 6 latach w ogole zejsc z psychoj**ow szczegolnie srri. Lece 1/3 dawek i tez jest ze spaniem choojowo. Ale do brzegu... Ogolnie z psychotropami interakcji nie ma. Przerabialem temat i z psychiatra i z moim lekarzem od [...]

Tu nie tylko BCAA jest ale też glutamina jest, więc porównałbym to do activlabu.

NIE chcialem zasmiecac nowym tematem a nie znalazlem odpowiedzi. Temat w sumie o gainerze wiec zapytam tutaj. skonczylem cykl na cm3 i bcaa wlasnie ale wpierdzielam caly czas male porcje gain bolica 6000 ktory zawiera w 100 g 1500 mg mono kreatyny. Wiem ze jabłko i mono to nie to samo ale i tak jest to kreatyna. Przerwa w cyklu mam rozumiec polega [...]

Thermo Fat Burner z Treca jest dosc dobry za przystepna cene 49 zl. Jak na dzien dzisiejszy to najlepszy spalacz na rynku za taka cene. Nie jest tak mocny jak therma pro, ale spoko spala tloszcz. Ta tez guarane w sobie, wiec pobudza dobrze. BCAA do wyboru. Z treca dobrze wychodza 120 kaps i 240. Takie sa opakowania.

DT: Dzien 1 DNT: Dieta nadal, ze tak powiem leniwa, ale od jutra juz bedzie scisle prowadzona :) A propo suplementacji to biore: Beta Alanine oraz Bcaa Extra. Oba produkty z activlabu. Biore takze bialko jako uzupelnienie diety. Jutro trening FBW. Zmieniony przez - Jagiellonczyk w dniu 2014-01-18 18:12:33

[...] nie mam pojecia :D W dzienniku brakuje jednego posilku o godzinie 11-12 jadlem wtedy lunch w szkole. To byla potrawka z piersi kurczaka i ryz. Tak jak juz wczesniej pisalem 2 posilek zazwyczaj jadam w szkole, wiec to nie ode mnie zalezy, nastepnie obiady jadam w domu tu mam juz wieksza mozliwosc do wyboru, lecz tez moja mama lubi robic [...]

Cwicze od kilku lat. Wcale nei jestem szczuplej budowy. Pomimo tylu treningow, przezartych suplementow, diet etc. zalamuje sie czasami, kiedy ktorys z kumpli przykoksuje. Kolesie czasem nie cwicza roku, ale po kilku cyklach sa wieksi ode mnie. Co z tego? Wiekszosc koksi bez pojecia, maja piekne spadki a ich miesnie (?) wygladaja po spadkach [...]

[...] ja z supli to przez najbliższy sezon tylko białko, witaminy i moze na drugi rok BCAA... jakie bys mi proponował BTW na masie? bo ja myślałem nad rotacją węglami (nie do końca takie carb cycling) tzn ze np w DNT węgle 3g, a w DT 5g, ale zaczne niżej ... plus do tego ze 2x aeroby w DNT, bo po treningu to na masie nigdy juz nie miałem siły na cardio

[...] mam innych oczekiwań co do tego środka), białecko jak najbardziej ja akurat stosuje na noc prolongatum olimpa a w ciągu dnia dorzucam ww z gainera new mass mutation (pyszny i tani a przy okazji 30% białka)ale możesz jakieś tanie białko choćby łowickie lub ostrowię jeśli gainer ci nie służy Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2009-09-30 21:33:20

[...] Therm Energy Power. Hmmm teraz co do Vasobolanu - zostawiłbym go po Cyklu i dawkował dziennie 6 kaps a w dni Treningowe 6-12 kaps przed treningiem. Lub jak jesteś Masochistą to możesz dodać z 4-6 kapsułek do Detonatora ale nie wiem - jak masz Problemy z Ciśnieniem to nie dodawaj. Pozdrawiam Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-02-09 23:48:29

Mc ale ześ do***al firmie OLIMP proponujejednak wyluzowac z reklamami bo jak ktos sie spodziewa 6krotnie lepszych efektow niz po samej kreatynie a efekty są takei same to on si eniezastanawia czy cos zrobil zle tylko odrazu wie ze suplement jest do dupy moja propozyjca "ryboza jest bardzo waznym uzupełnieniem kreatyny, w wielu przypadkach [...]

[...] po co ma wymieniac bcaa jak ma b.dobre z activlaba zakupione?? nie kumam jak trenujesz 5x w tyg to jak chcesz utrzymac wage lub podbic co bedzie ciezko to diete musisz miec ale dodatkowo gainera 1-2x dziennie mozesz sobie spokojnie pic np po treningu lub wtedy kiedy nie masz mozliwosci zjesc posiłku przy takiej intensywnosci to nie powinno cie [...]

[...] pod uwage stosunek ceny do jakości. Na rozpuszczalność też nie ma co narzekać, nie zostają grudki jak w niektórych, nawet droższych białkach. Smaki niby kwestia indywidualna ale mi akurat bardzo smakują ( poza tiramisu i truskawką%-) ), dość intensywne sa i w sumie mało chemiczne. Jeśli skład taki jak na etykiecie to wg mnie nie ma co przepłacać [...]

Najlepszym roziwiązaniem jest wypciie po treningu szejka wegle-białko. Bialko i wegle (część prostych iloość uzależniona od łapania fatu)) w stosunku 1:2. BCAA może być ale w rozsądnych dawkach -ale wtedy kasy trzeba