ale bcaa

Chyba się nie rozumiemy kolego, bo odpowiadałem na konkretne pytanie: "Co z treningiem w czasie okno na redukcji? Można, jakie zasady? Wielka różnica w paleniu fatu jak nie uderzymy z treningiem na czczo? " Tak BCAA przerywa post, przed trg będzie ok bo więcej pożytku niż szkód, ale przed snem wręcz przeciwnie. Jak najbardziej posiłek B+T też [...]

Jak napisał Giker bcaa to bcaa..ale..mozna wyróżnić te które wychodza korzystniej jak i te mniej opłacalne..Z zestawienia wynika jasno że Trec jest najkorzystniejszy cenowo.jakość jest również ok.Nowoczesna forma bcaa z przewagą izoleucyny i dodatki.A reszta..zalezy ile masz pieniędzy.. jednak jak kupisz inne tez błędu przeciez nie zrobisz Pozdro. [...]

tak niby 300 zł, ale ceny spore;) dwa razy bcaa to już 178:P

[...] Trec GABA 750, Trec Vit. C 1000, Trec BCAA Trening http://i40.tinypic.com/25pu1oy.png 1. Uff, krew, pot i łzy %-) 2. Pod koniec ledwo, ledwo 3. Idzie coraz lepiej, ale na 5 kg nie mam co na razie liczyć :-D 4. Liczę na to, że następnym razem w ostatniej serii uda się jeszcze więcej powtórzeń zrobić @-) 5. Ok Wymiary [...]

[...] ok 3. W ostatniej serii nie dałam rady już więcej... ręce się trzęsły i nie wytrzymały kolejnego powtórzenia 4. Wątpię, żebym w najbliższym czasie zrobiła progres na 5 kg, ale pożyjemy zobaczymy :-) 5. Trzecia seria już bardzo opornie, nie wiem czy dałabym radę zrobić 16 powtórzenie @-) Myślałam, że będą musieli mnie wynosić. Pot kapał, ręcznik [...]

[...] castagnus, Trec GABA 750, Trec Vit. C 1000, Trec BCAA Trening http://i40.tinypic.com/muhmdx.png + 20 minut bieżni (maksymalny kąt nachylenia) 1. Zawsze dają w kość, ale jakoś przeżyłam :-D 2. Dobiłam do 20 kg, nie taki diabeł straszny, następnym razem spróbuję jeszcze więcej @@-) 3. Po ostatniej serii pewnie bym butelki w ręce nie [...]

[...] ze sztangą jak będzie luźno, może mniej się będę chwiała pod koniec :-) 2. Ostatnie powtórzenia trochę nie dociągnięte, ciężko 3. Ok 4. Trudno w ostatnich do samego końca, ale się staram 5. Saida, nie mogłabym zamiast tego spróbować np. francuskiego?@-) Jako prezent na gwiazdkę?%-) Tak bardzo nienawidzę... Ogólnie zmęczenie... Czekam do [...]

[...] BCAA Trening http://i42.tinypic.com/349820y.png + 20 minut bieżni 1. Myślałam, że nie wstanę przy tym szóstym powtórzeniu, omało sztanga nie poleciała #-P 2. Ok 3. Już czuję ten jutrzejszy ból %-) 7,5 kg jeszcze nie da rady, ale może niedługo :-> 4. Słabeusz ze mnie, może się z czasem wyrobię{:-( 5. Ok Wymiary http://i39.tinypic.com/1z671xd.png

[...] leedwo... 2. Nienawidzę chwytu na tej siłowni, kto takie coś wymyślił w ogóle }:-(( 3. Dziwne uczucie jak się klatka piersiowa trzęsie %-) 4. Cierpię, że nie ma tych talerzy 1,25 kg, choć ledwo to podnoszę... Jakiś spadek siły czy co? 5. Ok Kończy się GABA dziś,a tak przyjemnie się spało :-D Zastanawiam się jak rozplanować tę Sylwestrową [...]

[...] w bok siedząc, w opadzie , małymi palcami na zewnątrz 3 x 12 2. Wznosy ramion siedząc w tył w opadzie , dłonie palcami do tyłu 3 x 12 pozniej miala byc jedna fota , ale Wolf namówił mnie na pozowanko http://imgur.pl/i/00011/n2n63x1ncsev.jpg http://imgur.pl/i/00011/fbtvd2thpqvo.jpg http://imgur.pl/i/00011/xjz4yujj66m2.jpg Trening super [...]

[...] }:-( Laski używają pędzli, a Sylwia tą gąbką od bronzera się machnęła i jaki efekt };-) :)) Hahaha Mariusz prawie zgadles :-D bo co prawda mam pędzle i pędzelki do podkładu,ale mam też gabeczki które są lepszejsze do nakładania maski %-) Laura ja się bardzo cieszę że nauczyłam się pić czarna kawę bo ta z mlekiem była moja zmora! A teraz mogę [...]

Paulina dziekuje };-) Aga na prawde polecam warsztaty !! Fenix zawsze dba o kazdy szczegol :-)) Bartek no kopyto mam dosc wielkie, ale duzo wody tez siedzi. a co do relacji to dziekuje i postaram sie czesciej cos relacjonowac w taki obszerny sposob :-) Wtorkowe nogi z Laurom dały sie we znaki !!! zakwasy jak pieron <3 8-) 1. Siady na suwnicy [...]

DT -Rano: 5g kreatyny -30 min przed treningiem: 4tab AAKG(na poczatek daj 4 tylko)+10g aminokwasów(BCAA)+ 25g węglowodanów nie jestem zwolennikiem wegli przed treningiem, ale jak nie masz problemow zoladkowych pozniej to ok -Zaraz po treningu:5g kreatyny+aminokwasy -30-40min po treningu: 30-40g białka+15g węgli po treningu wolalbym dac 50g wegli, [...]

jak dajesz bialko to bcaa nie dawaj juz wtedy bcaa daj przed i w trakcie treningu ale odp na pytanie to - tak mozna mieszac

[...] bezposrednio po treningu Bialko-po jakim czasie po mono? DNT 5g mono po sniadaniu tak moze to wygladac? bcaa tylko w DT. I czy kreatyne lepiej brac z olimpu czy Biogenix? Czy przy mono nie bedzie roznicy w firmie? Kreatyne chce brac w kapsulkach wiec wybor jest mniejszy moze cos innego polecicie, chcialem z universala ale tylko w proszku jest...

[...] dietę na mase i suplementację. Biorę gainera, białko tylko na noc, BCAA, kreatynę. Zanim zacząłem tą całą dietę i suplementację to miałem też dużo krost na całej twary,ale teraz trochę się zmniejszyło tylko miejscami są tak jakby takie bulwy duze podskórne. Krosty na plecach miałem przed stosowaniem odżywek,ale wydaje mi się, ze [...]

[...] które organizm w łatwy i szybki sposób może przekształcić w niezbędną mu do funkcjonowania energię. Oznacza to, że będziemy mogli nie tylko trenować dłużej i intensywniej, ale też szybciej się regenerować. Etylowy Ester L-Waliny &#8211; swoją obecność w tym zestawieniu, zawdzięcza nie tylko, wspomnianej wcześniej, potrzebie podawania [...]

[...] z tematem, bo w sumie to nie jest bcaa jakieś %-) pamiętam jak kupiłem pierwszą w zyciu przedtren plutonium i sieknąłem 2 miarki i 2 tabsy. to było niesamowite uczucie @@-) po 5 min sie wystraszyłem trochę tego pieczenia na twarzy, ale spodobało mi się później jednak zjadłem tego pączka #-P Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-27 23:30:17

2.dyscyplina i kategoria: przemawia do mnie klasyk ale lustro sprowadza na ziemię :) 3.wzrost: 181 cm 4.waga: 80kg 5.wiek: 19lat 6.rodzaj pracy zawodowej: szkoła (technikum) 7.dotychczasowa aktywność fizyczna: Trening siłowy 4-5 razy w tygodniu. Areoby kilka razy w tyg (na redukcji zdarzało się codziennie) 8.rodzaj diety: Aktualnie 3,000 [...]

cześć koksy mam awarie z dyskjiem ale nowy zamówiony na dniach będe testował cp czekam aż kasteta odbierze paczkę z bcaa którą wymieniłem bo nie chce w ***a polecieć