ale bcaa

Moim priorytetem jest regeneracja, siła i tak pewnie sama przyjdzie, ale miłoby było gdyby jakoś wspomóc jej przyrost. Kreatyny na razie nie chce brać. Czyli rozumiem, że izo/carbo w trakcie treningu, a po może być BCAA?

Nie kupuj więcej nic, bo to wyrzucanie kasy w błoto. Co do BCAA - możesz, ale według mnie też zbędne.

[...] dobrze zakupic BCAA. białko niekoniecznie Ci jest potrzebne, jak będziesz miał już dietę to zobaczysz czy masz braki w białku czy nie, jak nie masz to nie kupuj, po co :-) co do spalacza, jak brales juz wiele roznych to mozesz sprobowac np. meltdowna od vpx'a , albo sklecić coś własnego, ale to bardziej na końcówkę redukcji, np. joszka z kofeiną.

[...] wypowiedz się jeszcze tutaj http://www.sfd.pl/ZACZYNAMY%21_-t1043959.html proszę o każdą możliwą radę w ułożeniu diety :). No potrzebne będzie tak mi się wydaje. Mam jeszcze bcaa xtream od X czasu ,ale myślę że się nada ;> Białko będzie potrzebne bez wątpienia by uzupełnić jego niedobór. Więc jakie białko polecacie z własnych dośiadczeń i wgl?

[...] białko niekoniecznie Ci jest potrzebne, jak będziesz miał już dietę to zobaczysz czy masz braki w białku czy nie, jak nie masz to nie kupuj, po co :-) co do spalacza, jak brales juz wiele roznych to mozesz sprobowac np. meltdowna od vpx'a , albo sklecić coś własnego, ale to bardziej na końcówkę redukcji, np. joszka z kofeiną. Chłopak ma 17 lat a [...]

Bcaa nie spala tłuszczu bezpośrednio. Działanie antykataboliczne może w pewnym sensie przełożyć się na lepszą regenerację, a to implikuje większe możliwości treningowe. Tyle i aż tyle. Ale jako suplement docelowy spalający tkankę tłuszczową - zapomnij. Jako antykatabolik, który pomoże zachować mięśnie stosuj 1g aminokwasów na każde 10kg Twojej [...]

[...] obowiązują pewne szablony odpowiedzi - m.in. pytania o BCAA odp. to bardzo droga forma białka itp. zresztą Biniu i Kanarek tak wciskają nam niby, że nie chcą tracić pieniędzy na nieskuteczne suple itd. ale sama nazwa działu wskazuje że ta ich Alternatywna jest po prostu droga i tyle czyli drożyznę nam wciskają członek-mafia.suple.hardcor.pl

kretyna w DT 2x5g,w NT1x5g bcaa 5-10g przed i po treningu ale imo micha z prawdziwego zdarzenia przydałaby się tylko.

ale spam nie zauważyłes, ze Faf nic by nie przesuwal bo on węgli nie używa weź je po całości treningu, pomiędzy siłowym a aerobami wrzuć -jesli masz- bcaa ------------ a tak swoją drogą z jednej konkluzji wynikało jakoby węgl. calkowicie hamowały katabolizm i nie pozwalały na oczyszczenie organizmu... co uważam za conajmniej wątpliwe Zmieniony [...]

Okej, dzięki bardzo. A jeszcze pytanie - jakie BCAA i Beta alanine polecacie? Tak żeby dobrze działało, ale nie z tych najdroższych :)

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 78kg Wzrost : 176cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 2lata ale z dużymim przerwaqmi więc można powiedzieć że od początku wszystko zaczynam Uprawiane inne sporty : aktualnie nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga prosta,łąmana, sztangielki, drążek, [...]

Warzywa tez sa w diecie ale ich nie liczylem. 3 litry wody dziennie do tego Flex , BCAA, ZMA, WPC, i oczywiscie witaminy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/353a431c31534d90b04de0c62ca951fd.png

Taaaa... w sklepie z odżywkami w Krakowie walnięte... Poza tym tu nie chodzi o sklep bo wszystko bylo oryginalnie zapakowane, (a te BCAA nawet w takim sześciopaku zafoliowane;) ) tylko o producenta... generalnie mam zaufanie do firmy OLIMP, ale z tymi kapsułkami troszku dziwne mi sie wydało...

[...] bierz po treningu a cytrynian i pirogronian, albo na noc, jeżeli trenujesz rano lub wczesnym popołudniem, albo przed śniadaniem, jeżeli trenujesz wieczorem. Maniak, ale przypakowałeś... Takie, łączne stosowanie, tak wielu preparatów, w farmakologii, określa się mianem - polipragmazjii. Nie wiem, czy to ma sens... Kieruj się zasadami: 1) [...]

[...] do stanu pierwotnego zajmuje mi mało czasu,tym bardziej,że jestem osoba aktywna,lubiąca różne sporty,więc o to bym się raczej nie martwił,chociaz nie sądze,zeby taka dieta była pomocna w budowaniu masy mięsniowej. Krótka podsumowując,radzicie zakupic bcaa i kreatyne plus ewentualnie biało lub gainer zależnie od diety,czy być może coś jeszcze?

Amerykańce mają to do siebie że całe życie jadają w knajpach, tragedii nie będzie, w większości można znaleźć właściwe menu. Zestaw standard: kreatyna jaka to już bez znaczenia w stanach niezależnie od formy to groszowa sprawa bcaa jak masz $ nie zawadzi ale nie powiedzialbym aby w tym przypadku było niezbędne jeżeli praca byłaby ciężka możesz [...]

1g na kazde 10kg masy ciala przed treningiem silowym ja robie dwa treningi dziennie jeden areobowy drugi silowy odzielone pare godzin ale przy twoim stazu proponuje od razu robic po silowym areoby i dopiero po tym wziasc bcaa + posilek

Dokładnie jak Kondziu. Również swojego czasu zainteresowałem się suplami z Czech, ale po kalkulacjach-wyszło jednak nie tak różowo. Nutrend-który tam króluje...straciłem zaufanie do tej firmy po ich przekrętach z niby tanią l-karnityną. BCAA również tylko pozornie są tanie-bo są w małych opakowaniach...jak się zliczy zawartość, to się okazuje, że [...]

[...] - Mysle o jakiejs przedtrenigowce i bedzie to albo JACK3D albo HyperPump od BurneikaSports napalm FA albo shock therapy universala to chyba najlepszy wybór :) dieta bardzo dobra, ale dorzuć do każdego posiłku prócz okołotreningowych dużo warzyw. okołotreningowo możesz dać ich niewielką ilość. Warzywa są ważne, a dużo osób je zaniedbuje, pozdro

no bcaa MRM puszyste i jak lekko sie tym zachłystniesz to masakra ... wyplówasz wszystko ale i tak propozycja Premium przebija Treca Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-08-21 12:35:15