Zęby

co jesc lub pic zeby urosnac w miesiac? mam 15 lat i mam okolo 170 wzrostu ale chce miec wiecej poniewaz moi koledzy z tego samego rocznika sa wyzszi.. nawet mlodsi mnie przewyzszaja. chce sie dowiedziec co mam zrobic

Jaki plan ćwiczeń mogę mieć, by szybko zrobić trening (~20 min) i żeby był on w miare porządny ;) czasem nie mam czasu na ćwiczenia i po prostu rezygnuje z tego i mowie sobie, że zrobie na nastepny dzień... pomożecie?

witam jak w temacie.na siłowni do której uczęszczam jest obciążenie tylko z "dziurą" do montowania na sztandze,hantlach(raczej to jasne) nie ma górnych dziur,żeby zamontować pas w tym miejscu. co poradzicie? pozdrawiam

witam co wziasc po cyklu z monohydranty Kreatyny zeby ograniczyc spadki sily cykl moj bedzie trwal 8 tygodni pozdro czekam na odpowiedzi

Witam jaką polecacie wodę mineralną ? I dodajecie coś do niej żeby ją od czasu do czasu urozmaicić ?

Czy to prawda ze jak zjemy daną ilosc białka to trzeba do tego zjesc odpowiednie witaminy zeby organizm mógł przyswoić to białko??????? Myśle ze z wasza pomocą stane sie wielki.

Witam,koncze wlasnie cykl kreatynowy na trans-X,zostal mi jeszcze tydzien mam 100 w kieszeni i chcialbym sie dowiedziec co kupic,zeby podtrzymac efekty?Czy profi whey mass olimpu jest niezle??

siema spotakleml sie z opisnia ze na lapke bic i tric mozan po 16 serii robic co wy na to???ja robilem zwykle 4 cwiczenia po 3 serie?co o tym myslicie zeby cwiczyc systemem 16 serii??

mam 450gr cell pumpa, 300gr mono vital maxa, 240 kapsulek mogea 3 jak to barc zeby byc wielkim??

Ludzie smarowalem sie mascia ktora niby miala zapobiegac rozstepa...z marnym skutkiem - nie wiem moze za rzadko... "troszke" mi sie porobilo. Istnieje wogole jakis srodek zeby je troche zniwelowac??

Co radzicie na pierwszy cykl??. Myslalem o winstrolu sa po tym ponoć slabsze skutki uboczne i nie ma tradziku ani gino ale to jest na rzezbe a mi przydala by sie masa zeby miec co pozniej rzezbic

Przymierzam się do kupna tego specyfiku, ponieważ chcę zgubić troszkę zbędnych kg. Pytanie, jak duży musi być wysiłek żeby przyniósł rezultaty (siłka, biegi, inne??). Sog;) za pomoc

Tak jak w temacie moze znacie jakies cwiczenia ktore moglbym wykonywac mimio to ze mam noge kontuzjowana , tak zeby sie nic nie zastało??

Mam 15 lat i 160 cm wzrostu co mam zrobić aby urosnąć jeszcze z 10 cm?Moi wszyscy koledzy są odemnie więksi przynajmniej o głowe lub więcej jak ktoś ma jakieś pomysły żeby mi pomoc niech napisze z góry dziękuje ;)?

Witam. Mam pytanie czy połączenie takie jaki : - Animal Cuts - Nitrobolon energizer - HMB - Vitaminy Dobre? Chodzi mi o duże zbice masy i napompowaniu mięsni zeby (bluzka pękała) ;)

jak brac i kiedy tak zeby zrobic mase mniesniowa cwiczylem kedys i bardzo dyzo schudlem 40 kilo teraz moja waga jest 56 kilo jak wrucic do formy wczesniej nic mocniejszego nie bralem tylko odrzywki dzieki i czekam na odpowiec

Witam. Mam 18 lat ważę 60 kg i chcę zacząć ćwiczyć. Nie mam profesjonalnej siłowni. Mam ławkę sztangę, i hantle. Pomóżcie ustalić dietę, plan ćwiczeń, i co brać, żeby nabrać masy mięśniowej. Z góry dzięki

Witam, zawodowo uprawiam sport (koszykówka). Co możecie polecić żeby zwiększyć moją siłę, szybkość i wytrzymałość? Jakie są koszty całej kuracji i jakie mogą być efekty uboczne? Pozdrawiam

Witam chcialbym spytac sie o rozpiske cyklu skladajacego sie z deki prolongatuma wina i clenbuteronu. Czy jest to dobre mix zeby uzyskac pare kiko suchego miesa ???? Jak z odblokiem????? I gdzie wypelnic ta pieprzona ankiete ????

tak jak w temacie poszukuje klubu w którym jest kick boxing,bądz muay thai,ale żeby było trudniej interesują mnie miasta Ząbki,Zielonka,Kobyłka,Wołomin