Zęby

Ćwiczę MMA ok. 1 rok i myślałem teraz żeby potrenować kick boxing lub boks. Co myślicie o tym? Czy lepiej zostać przy MMA zależy mi teraz bardziej na stójce.

mam pytanko przy budowie masy miesniowj dobry by byl bieg interwalowy 25 min i brzuszki 25min 3 razy w tygodniu w dni wolne od treningu ogulnie chodzi o to ze mam brzuch a jestem dosyc chudy zalezy mi na tym zeby brzuch zmalal a miesnie rosly

Witam. Chciałbym uzupełnić swoją dietę gainerem. Do wydania mam 100-110 zł. Chciałbym żeby było chociaż tego 4 kg. Dobrze by było gdyby zawartość białka była nie mniejsza niż 20g/100g. Myślałem może nad Hi Tec Whey Mass Gain.?

chodzi o dietę redukcyjną, jestem zielona w temacie i czytanie na forach niewiele daje, bo połowa informacji przeczy jedna, drugiej. wolę żeby ktoś bardziej kompetentny się tym zajął.. a może ktoś stąd pomoże? :(

Witam, mam 17 lat i ćwiczę z rok, mam wagę na granicy niedowagi także czy muszę brać coś żeby nabrać na masie??? zważam uwagę na to ze jem sporo ostatnio a waga stoi praktycznie w miejscu, na granicy 60kg. Mój wzrost to 179cm. Co radzicie?

co sadzicie o tym białku- ile trzeba go zjesc zeby jakos wygladac. chodzi mi np o przybranie 5 kg masy miesniowej Prosze o wypowiedzi

Witam !!! Prosilbym o pomoc mam 400 zł do wydania co mam sobie kupic zeby przybrac na masie miesnioweji wyrobic sobie fajna kosteczke na brzuchu. Jak co to mam 72 kg wagi i 175 cm wzrostu odrazu dzieki

Witam koxy. Potrzebowal bym zeby ktos mi podał nazwe handlowo clenbuterolu czyli ta jaka trzeba wklepac na recepte i jaka firma produkuje go do Polskich aptek. Pozdro

Witam prosiłbym o polecenie jakiejś kreatynki która jest dobra w tabletkach oczywiście i która mi starczy na mniej więcej 2 cykle ;) oczywiście w miarę też żeby była cena pozdrawiam.

Tak jak w temacie, potrzebuje supli które pomogą mi przybrać na wadze, ponieważ mam z tym problem. Najlepiej żeby nie były one bardzo drogie. Za wszelką pomoc z góry dzięki. Zmieniony przez - siwylkw w dniu 2012-06-28 17:36:27

Witajcie mam pytanie, jak mogę odchudzić nogi ? Jakie ćwiczenia i po ile powtórzeń ? Ile razy w tygodniu je ćwiczyć ? Chce je lekko umięśnić ale żeby były szczupłe, bo mam kopyta jak koń. Wielkie łydki. Da radę jakoś ogarnąć ?

180cm 80 kg do tej pory robiłem treningi siłowe (pon,piątek), biegałem (wtorek,czwartek), przestałem z powodu kontuzji i teraz mam pytanie jaki plan byłby najlepszy jak chciałbym spalać tłuszcz żeby pokazać mięśnie

Witam mam takie pytanie w jakims wieku trzeba zaczac zeby zainstniec na arenieu kultorystki tzn od ilu lat trzeba zaczac itp i jak juz sie wie ze jestesmy juz gotowi to gdziesie zglosic dziekuje pozdro...

Witam. Mam glupie pytanie odnosnie moich cyckow ;) zauwazylem, ze moje suty zrobila sie z lekka odstajace co zrobic zeby byly mniejsze? dodam ze jakies 3 lata temu tego nie mialem.

Mam na sprzedaż oryginalną praktycznie nową perfue (EDT)CK MAN 30ml Otworzylem ja tylko zeby powachac a tak to jest nowa. Cena jaka mnie interesuje to 60zl z moja wysylka priorytetem.

Witam, Chciałbym się zapytać czy jest w ogóle sens ćwiczyć w domowych warunkach, żeby uzyskać jakiś skutek. Moje gabaryty to 170 cm/60 kg. Jestem szczupły, bo mam chude kości, dlatego chciałbym zrobić trochę masy. Pozdrawiam.

czy to powoduje trwałe nieodwracalne skutki w organiżmie?jesli tak to jakie?czy ma wpływ na zachowanie?i co się dzieje po zakończeniu stosowania?prosze o szczegółową odpowiedż.czy mozna namówić kogoś żeby tak poprostu przestał to stosować?

witam mam pytanie. jestem juz 7 tydzień na testosteronie i boldenonie. tesc z irana 250mg co 3dzien a bold z genesis również 250mg co 3 dzien. teraz chce do tego clenburexin zeby spalic troche z brzucha bo po gainerach się odłożyło troche.

Mam pytanie odnośnie odżywek, jakie odżywki są na przyrost masy jestem kompletnie zielony, wiem że dieta ale co do odżywek to niemam zielonego pojęcia interesują mnie takie odżywki żeby pierwsze efekty były już po okresie 2 miesięcy.

Siema potrzebuje kogoś kto zna sie na kolarkach żeby pomógł mi wybrać kolarke do 2000 zł ma być ona dobra na dłuższe trasy i wytrzymała na duże predkośći