Zęby

Witam, mam szybkie pytanie, czy w/w kreatynę w kapsułkach można otworzyć czy kapsułka jest w jednej całości? Żeby nie było, że czemu w proszku nie kupię: w kapsach mam pewność ile g wysypuję na łyżkę, a te miarki 5g nie sa dla mnie zbyt praktyczne

Kto mi poleci jakis zestaw witamin dobry zeby juz tam bylo wszystko co potrzeba magnezy potasy i inne takie ?

Witam poszukuje tabel z produkatami coś widziałem kiedyś w exelu bardzo ładnie zrobione, ale zależy mi na tym zeby produkty poza węglami,tłuszczami i białkami miały również podaną ( miejwięcej ) wage w gramach...Pozdrawiam i z góry dziękuje.

Co dodajecie do ostrowii zeby byl jakis znosny smak????ma ktos moze jakis złoty środek???

Witam,mój syn był na obozie z klubem sportowym.Po którymś treningu zabolało go biodro,był u lekarza i ma podejrzenie oscylacyjnego złamania kolca biodrowego.Ma chodzić narazie o kulach żeby nie obciążać nogi.Czy mogę dochodzić jakiegoś odszkodowania?

czy człowiek chory na toksyczne uszkodzenie wątroby może jeść pizze.Jeśli tak to z jakich składników.Jaką dietę powinien stosować człowiek chory na w/w chorobę ?ile czasu potrzebuje watroba zeby sie zregenerowac?

Jak w temacie, szukam jakiegoś stacka kreatynowego(najlepiej żeby dawał też lekkiego kopa przed treningiem) ale też takiego który obniżyłby poziom kortyzolu. Jest tego tyle że się gubię dlatego proszę o poradę. Będę oczywiście stosował do tego bcaa.

Witam. Dostałem kreatyne powder 250g z Hi Teca. Pisze na opakowaniu, żeby dawkować 3g codziennie. Jednak czytałem, że ogólnie powinno się brać około 10g dziennie albo 1g na 10kg masy.. Jak i kiedy stosować tą kreatynę? Czy mogę ją łączyć z BCAA i Carbo?

czy mozna tak robic cykl na kreatynie ze zaczynam 4 tygodnie mono potem 4 tygodnie jbczan nastepna jeszcze inna forma krety a potem powrot do mono tak zeby nie rozstawać sie z kreta...ma to sens jakis??czy czy kretyna to kreatyna i po kazdej trzeba przerwe walic??...

Cze! Co lepiej wziasc na cykl 2x xp , 2x xpe , xp + nitro 2 ??? Prosze o odpowiedz bo napradwe sam juz nie wiem a chce te suple lada dzien zamowic zeby miec na ferie zimowe... pozdrawiam

jak gdzieś to było to sorry, nie mogłem nigdzie tego znaleźć. Chodzi mi o to, co zrobić żeby nie dostawać wiadomości na e-maila, że ktoś odpowiedział w temacie gdzie pisałem posty. Da się coś z tym zrobić?

Witam ! chciał bym się dowiedzieć w jakie BCAA powinienem sie zaopatrzeć przy mojej wadze 106kg żeby było ekonomicznie ,ponieważ nie mam zamiaru wydać $$ w błoto Pozdrawiam

Witam. Chodzi mi o to co w temacie :). o walce Khana z Barrera wie ktos kiedy mozna ona jest? bo ostatnio widzialem w tv ale zapomnialem i moze ktos mniej wiecej wie co i jak. bardzo bym prosil zeby ktos mi napisal jakies info.

smiemanko ,mam pytanie czy wam po inekcji w miesien tez wyplywa troche sterydu z tego miejsca gdzie biliscie ? a jak tak to jakie ilosci ?? i pytanie jeszcze od kolegi czy mozliwe zeby steryd wyplynol z miejsca iniekcji po godzinie ???moim skromnym zdaniem nie. Pozdrawiam

Witam! Chciałbym zeby ktos mi rozpisał trening nie stety ale mam tylko 2 treningi w tygodni i nie wiem jak zaczac chciałbym aby był on na mase i na rzezbe dziekuje :D

co zrobiccccccccccc zeby piegi znikneły ??????????????????????masci nie pomagaja pomocy co robic ?? nie chce misie wiezyc ze kosmetyczka pomoze ???????????????????????? niech ktos mi da dobra rade ale sprawdzona i pewną ??

Szukam kreatyny do 150 zl. Moze jakis nitrobolon II, Storm. Cos takich specyfikow co widac efekty bardzo dobrze. Cos zeby masa i sila w gore poszlo. Na jakis cykl 6 tygodniowy. Z góry dzieki za pomoc.

Szukam jakis ww najlepiej zlozonych cos typu http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Carbo_Pur-opis8.html Ale wszystkie są smakowe, a ja potrzebuje bezsmakowy żeby z białkiem sobie mieszać w 1 szejku. Jak dokonać wyboru bezsmakowego/naturalny, ktore odżywki ww mają taki smak?

Siemka. Zastanawiam się w jakiej kolejności jeść produkty. Najpierw piję, potem jem warzywo, a potem nie wiem co najpierw: białko czy węglowodany? Dotychczas najpierw spożywałem białko, żeby nie musiało czekać długo, aż węglowodany się strawią.

Jak ustawić się do zdjęcia, jakie mieć oświetlenie, aby jak najlepiej zaprezentować swoją figurę na zdjęciu, żeby jak najlepiej uwidocznić mięśnie brzucha? Lepiej robić zdjęcia brzucha, aby jak najlepiej wyglądał w jasnym oświetleniu czy bardziej w zacienionym, ciemniejszym oświetleniu? :-)