Zęby

Witam serdecznie, mam do Was ogromna prosbe, mianowicie chcialbym abyscie wypisali firmy z suplami ktore sa malo znane na polskim rynku, poniewaz pragne je przetestowac, najlepiej zeby byly dostepne w Polsce :) w nagrode czeka sog :) z gory dzieki, pozdrawiam goraco!

Jak ćwiczyć i co brać (fat burner) oprócz whey protein żeby jakaś rzeźbę na brzuchu i ciele na lato zrobić?? Moj wcześniejszy temat to : http://www.sfd.pl/Jaki_fat_burner_na_rzezbe_-t1111540.html Diata i jak ćwiczę tam pisze w linku. Danke

mam pytanie, ktore saa dac zeby kosci byly mocniejsze/szybiej sie zrastaly ? jestem po zlamaniu za 2 tyg wchodze na saa i zastanawiam sie czy by nie dac jakis srodkow do cyklu - kosci jest prio w tej chwili a cykl taki na odbudowe - prop 1-10/npp 1-7.

Witam, chciałbym prosić o wskazówki dotyczące ćwiczeń i diety dla mnie. Chcę powiększyć mięśnie i zmniejszyć tkankę tłuszczową żeby je uwidocznić. Aktualnie wykonuje ABS II, podstawowe ćwiczenia z hantelką, podciągnięcia na drążku i pompki z nogami na podwyższeniu.

Witam,mam problem z MC,może to kwestia mojej budowy ciała,lecz,gdy schodzę po sztangę,to żeby ją mocno złapać,musi na tym ucierpieć postawa techniczna, kręgosłup nie jest już tak prosty. Czy mogę pod sztangę podkladać niewysokie talary? Nie odbije się to jakoś na efektach?

Cześć, masuję od 3 miesięcy (miałem przerwe 2 miesaice - kontuzja) i od miesiąca w ogóle nie mogę zrobić progresu w żadnym ćwiczeniu, jeśli dołoże ciezaru to musiałbym wykonywać nieprawidłowe ruchy żeby zrobić daną ilość powtórzeń, bilans kaloryczny na plus i dieta jest

Jaka odrzywke kupic zeby było cos widac juz.Cena gdzies tak do 120zł.Podajcie nazwy odrzywek? Pokasz Swa Prawdziwa Twarz?

Hello. Mam kilka pytanek: Czy dobre jest picie mleka na noc? Czytalem ze laktoza nie jest zbyt zdrowa na noc..Czy to prawda? w takim razie co nalzey jesc na noc zeby "rosnac"?

witam zastanawiam sie czy mozna trzymac "diete" w wakacje ale na takich zasadach ze zwalniamy metabolizm i wcinamy np 2-3 posilki dziennie?chodzi o przystosowanie organizmu na mniejsza ilosc pozywienia i zeby moznabylo to utrzymac

Cześć, Mam pytanie jak rozłożyć dwa suple. Mianowicie Mono z Universala i Size On performance. Myslałem żeby Mono dawać 5gr na czczo i po tren w DT i na czczo 5gr i w okolicach tren w DNT, a Size On tylko od połowy treningu. I czy wliczać węgle z Size On do diety ??

Pojawił mi się na razie mały jęczmień na powiece jak najszybciej go usunąć . Co zrobić żeby się nie powiększył ,bo już kiedyś miałam i wygląda to okropnie .POMOCY BARDZO PROSZE ???????????::)))))))))))

Witam Zbliżają się świeta i promocje różne więc warto się teraz zaopatrzyć w przydatne produkty. Jakie byście polecali białko do owsianki, tak żeby było dobre w smaku?

Witam mam pytanie moja teściowa złamała reke ale miala za wysoka tarczyce wiec musiala w dwa tygodnie obnizyc po dwoch tygodniach musiala miec ponownie zlamana zeby dobrze zlozyc , narazie mija tydzien a ona ma opuchnięte palce i nie moze nimi ruszac czy moze stosowac okaldy zimne na opuchliznę ??

Siema. Cwicze na,siłowni od około 3 lat, przez ten czas z 65 kg wskoczylem na 81 kg, niestety poza masa miesniowa złapałem tez trochę tkanki tłuszczowej na brzuchu, szukam dobrych porad co zmienić w treningu i diecie zeby trochę zredukować i.nie stracić za duzo z masy mięśniowej, pozdrawiam

moglibyście odblokować mojego kumpla, jego nick to: Ozyr. Teraz sie z nim zgdałem bo okazało sie że bedziemy razem trenować Muay Thai. Jesli odblokujecie go to proszę o jakąś odpowiedz, żeby mógł go poinformować

witam! juz jakis tydzien mam silny bol kregoslupa w czesci ledzwiowej chociaz moge powiedziec ze to prawie nerki.. nie jestem w stanie zawiazac buta nic..niepomaga fastum tabletki przeciw bolowe nic!jak zrobic zeby bol minol na dobre?

witam czy jezeli mialem przerwe w cwiczeniach i dlugio nie cwiczylem to moge kupic odzywki i je brac? mam na mysli bialko i kreatyne? jakie odzywki kupic zeby zwiekszyc mase bo jestem starsznie chudy. prosze o pomoc

witam, jestem początkującym skórokopem i mam pytanie dotyczące żywienia otóz co zjeść i ile na śniadanie zeby miec potem siłe na meczu? zauważam ze jak gram popoludniu po obiedzie mecz, to czuje się lepiej jeśli chodzi o wydolność. mam 18 lat , typ budowy ektomorfik.

siemano idzie moze gdzies w necie znalzc tekst tej ksiazki w calosci??bo nie mam narazie tych dwoch pak zeby ja kupic...z gory dzienx, hej !

czy jesli cwicze takim polaczeniem klata + tric, plecy + bic + przedramie, nogi + bary juz 6 tygodni ( cykl na krete ) to czy jak skacze odrazu zrobic iles dni wolnego od silki i zmienic plan czy po krecie jak sie skaczy brac najlepiej jescze pocwiczyc troche zeby spadkow nie miec ?? HELP