WAS

mr.Muscle i Souldrinker. Trafiliście w 10. Sogi dla Was. Piotrek 15- zapraszam Cię chętnie na treningi, tylko trochę daleko. Fizz. Strasznie drogo u was w Lubinie. A gdzie ćwiczysz, bo troche znam Twoje miasto?

Trenuj w domu :-) Dzięki ćwiczeniom z zestawem gum Power Band zyskasz wiele korzyści dla Swojej sylwetki i ogólnej sprawności :-)) Nieskończenie wile kombinacji pozwalających na ćwiczenia każdej partii mięśni Gumy od ALLNUTRITION wykonane są z najwyższej jakości materiałów i cechują się wysoką odpornością na rozerwania czy uszkodzenia W skład [...]

Siłownie już otwarte ! Zapraszamy Was do naszego sklepu gdzie znajdziecie wszystko co potrzebne do prawidłowej suplementacji Lato coraz bliżej, a forma sama się nie zrobi :-) Mamy dla Was też coś Keto friendly Olej MCT, który jest rewelacyjnym suplementem energetycznym, zdrowotnym i uzupełniającym Twoją dietę Źródło energii w postaci specjalnych [...]

Cześć Wszystkim :-) Mamy dla Was MEGA PROMOCJĘ z okazji urodzin naszego sklepu RABAT -20% na zakupy, który dostępny będzie przez 2 dni (02-03.07.2021) w sklepach: - SFD Łódź ul. Gdańska 126/128 - SFD Łódź Widzew ul. Sobolowa 2 Rabat obowiązuje na marki: Allnutrition, SFD Zrobiliśmy spore zapasy i czekamy nas Was Do zobaczenia [...]

Czuję Damian, że bardzo chciałbyś nam wszystkim opowiedzieć jak Ci minęły święta ale tak kosztowałeś wszystkich pyszności do oporu, że teraz nie jesteś w stanie nawet palców u rąk zginać - prawda to?:D Z dzisiaj: http://s27.postimg.org/4b25szt1f/IMG_20141226_122312.jpghttp://s30.postimg.org/kycaki001/IMG_20141226_121634.jpg :)) Przepraszam, że Was [...]

no popieram was i wesołych pozdro dla was

[...] teoretycznie towar ok. bral ktos z was z tej firmy winko? p.s.- czemu strzaly z wina maja bolec bardziej niz inne? jest na wodzie ale tesciu skoro jest gestszy powinien bardziej ciagnac a ine cos co gladko wchodzi. jak to jest. niektorzy mowia ze to bzdura z tym bolem wiekszym. wina nie bralem jeszcze wiec pytam WAS. dzieki za wszelkie info;)

14 dzień 2 tygodnie na suchara Witam. Mam do was pytanko , bo jak sami wiecie jestem w klasie maturalnej. Wiadomo lekcje długo bo każdy chce się dokształcać fakultetowow i wykładowo po lekcjach Problem tkwi w jedzeniu. Do szokły robie sobię prawie pół bochenka chleba jogurt i pare rzeczy innych. Ogólnie nie jestem głody jak przychodzę do domu [...]

11 dzień cyklu Plecy biceps podciąganie się na drążku szerokim lub wąskim chwytem 3 serie max. Nad chwytem 10 9 8 Podchwytem 12 10 10 Wiosłownaie sztangielką 30kgx12 30kgx10 34kg8 36kgx6 Martwy Ciąg 12 10 8 60kg rozgrzewka z 12-13 razt 70kgx12 80kgx10 85kgx8 90x6 uginanie przedramion ze sztangą łamaną (podchwyt) 3 serie 12,10,8. 12x29kg [...]

Dzień 25 off Witam was Ogólnie patrząc na moje wymiary w tym cyklu to idziesz wszystko do przodu. Lecz postanowiłem cykl podzielić na 2 fazy. I Faza - To jest teraz ta dzisiejsza czyli masa , masa i jeszcze raz masa. Obecna waga wynosi 82,5kg czyli jeszcze 1,5 kg na przytycie potrzebuję aby zrealizować cel. Pierwsza faza będzie trwała od 1 dnia [...]

"Igor was in our locker room, and he was tense" Kazdy by byl spiety gdyby dzielil szatnie z Silva Bas Rutten said... You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/

[...] mam to po prostu gdzies. Chce tylko zrzucic nadmiar KLATKA i UDA. I dowiedziec sie, co myslicie o tych SUPLEMENTACH. Wiec reasumujac raz jeszacze. Jakie cwiczenia polecacie, ktore moge wykonac samodzielnie w 'domu'. I jakie cwiczenia wykonywac na silowni (pojde, ale dopiero w lipcu do wrzesnia, bo teraz nie mam kiedy.) Pozdrawiam WAS Gruby.

osoby chodzące na ustawki, to ludzie nie mający sprecyzowanych celów w życiu, najczęsciej pochodzący z ubgoich rodzin. Ludzie z problemi, dla których poprawa samo oceny jest w******lenie komuś za klub, który tak naprawdę ma to w dupie czy ich hoolsi pokonali innych hoolsów ... Wiecie gdzie mają was wasze ukochane klubiki? Głęboko w dupie . Muszą [...]

Podsumowanie dnia: 24.05 1. Dieta: Posiłek I: jajka całe 280g, chleb biały 150g, warzywa. B-43, T-29, WW-87, Kcal-757. Posiłek II: pierś z kurzczaka 150g, kasza gryczana 100g, warzywa. B-45, T-5, WW-69, Kcal-485. Posiłek III: pierś z kurzczaka 150g, kasza gryczana 100g, warzywa. B-45, T-5, WW-69, Kcal-485. Posiłek IV: płatki owsiane 100g, jajka [...]

Shoosnas,Knife i inni-jesli dla Was wykonanie lowkicka na ulicy jest problemem to Wam szczerze wspolczuje(powaznie). Ja wykorzystalem go na ulicy pare razy i zawsze wchodzil poniewaz: 1- jest to zwyczajne kopniecie ktorego mozna sie nauczyc bez problemu 2- jest to kopniecie niezwykle skuteczne Do wspomnianych na gorze S, K itd.. jesli nie umiecie [...]

ale ja nie chcem zdjec wszystkich, tylko zdjec was, co sie w tym temacie udzielaja... zobaczymy jakie z was cwaniaki

Panowie, to jeszcze raz ja :) Zatwierdzonym i sprawdzonym przez Was planem lecę już od ponad 2 miesięcy. Plan oczywiście zdał egzamin! Od tego czasu złapałem jakieś 2,5 kg (średnio idzie u mnie 1 kg/miesiąc). Uznałem teraz, że warto wprowadzić jakieś zmiany i dodać nieco świeżości do treningu. Poniżej wrzucam nowy plan zawierający pewne [...]

ciekawy art światowej klasy trenera (trenował wielu olimpijczyków i kulturystów) Abandon the Back Squat? Q: I've read that some strength coaches have practically abandoned the back squat in favor of the front squat, citing that the front squat almost can't be screwed up and poses less risk to the athlete. What do you think about that? And what do [...]

Oczywiście nie będę zaprzeczać i zdaję się w zupełności na Was, jako że mój system lekko mówiąc nie działa ;) moim tłumaczeniem była 'słabość charakteru', a nie napad jako odpowiedź organizmu. Ustawię zatem te 1600 (130B 60T 130W), pojadę na nich pewnie jakieś 2 tyg i wrzucę update ;) Dzięki za podpowiedzi!

co do bialek ostrowi i innych badziew > porownajcie roznice technologiczna miedzy bialkami z rynki usa w ktorych macie kompleksy enzymatyczne i wit mineral, dodatki hydrokoloidy emulagrory ... w ostrowi nic to jak ziemniak z pola , mozessz go jeswc na surowo a mozesz ugotowac i podac z maselkiem i koperkiem , taka sama roznica technologiczna [...]