WAS

kocham was moje ziomalki <3 %-) Opowiedz Nam jak się czujesz? jesteś w lekkim szoku ? %-) no ba!%-) tyle wygrac:-)

To ja bana poproszę %-) Nie no żartuje żebyś na poważnie tego nie brał ee.. to się nazywa power moderatorów, wymuszają SOGI pod naciskiem banów, wstyd mi za Was %-) Zmieniony przez - muking w dniu 2013-06-02 19:19:14

a ja tak wcale nie uwarzam ja troche inaczej uwarzam olimp niema wszystkiego dziadowskiego jak wiekszosc uwarza z was np carbo ma dobre i jestem zadowolony z niego Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja

A mnie sie to bardzo podoba.Kiedys sie chcialem nawet zapisac, ale nie bylo gdzie.Moze ktos z was wie gdzie to trenuja ? Jestem z wojewodztwa slaskiego.

Cholera to moj 1-szy post mam nadzieje ze wszystko bedzie ok. Tosi, jesli jeszcze od czasu napisania ostatniego tekstu nie dowiedziales sie gdzie sa treningi : - Krakow - Bedzin - Katowice i kilka innych miejsc moze dowiem sie za tydzien bo wyjezdzam na warsztaty a tam bedzie sporo ludu z calej polski. Jest jeszcze sprawa grupy, ja naleze do [...]

no ja mam do was tez pytanko mam 14 latek jestem z cz-wy i chcialem sie zapisac na jakas sztuke walki jak cos dajcie znac tylko zeby mnie tam wposscili bo pamietajcie mam 14 LAT ni wiec jak cos dlamnie byscie mieli z checia bym sie zapisal na cos jak cos to piszcie e-mailem: [email protected] lub przez gg 5313812 Jeśli sie do czegos naprawde chce [...]

Witam panow.Jesli chodzi o Ciebie kolego, ktory masz 14 lat,wszedzie gdzie pojdziesz przyjma Cie z otwartymi rekami. Nie liczy sie ile masz lat, tylko checi. Do pozostałych: W Czestochowie jest judo prowadzone przez dobrych trenerów. Andrew ich zna, bo chodził do nich na zajecia do szkoły 48. Jednak sa oni nastawieni na wychowanie dzieci i dlatego [...]

Sherdog, o tym poscie w ogole zapomnailem- patrz date-2002rok. u Ciebie bylem o d kwietnia -poinformowalem kilka osob- zainteresowanych bjj- ktorych??, to sam wiesz. Na sfd z nikim nierozmawialem to fakt-chyba zapomnialem, zreszta temat bjj w cz-wie, prowadzony przez Ciebie byl juz maglowany bodajze w ktoryms z Twoich postow- kazdy mogl [...]

to znowu ja michcio1989.najpierw dzieki shared88.noi mam do was prosbe jak bys cie mieli jakies info na temat kick boksingu lub tayskiego boksu.dajcie znac hetnie bym sie zapisal na treningi a tak wogule dajcie info na temat jakich kolwiek walk. pozdrawiam Michał Jeżeli sie czegos naprawde chce do sie to bedzie miało.

witam chcialem sie dowiedziec jak teraz jest z tym bjj w czestochowie. ja jestem z opola gdzie trenuje, ale od wrzesnia przeprowadzam sie do czestochowy i chcialbym kontynuowac treningi. jest juz tam u was bjj? aha zadne karate, tkd mnie interesuje , pytam sie konkretnie o bjj. pozdrawiam sportowych forumowiczow ;)

ale czarny ma sporo racji... moze nie tyle w tym ze universal zszedl na psy ale niektore skladniki sa chyba tylko po to zeby byc na liscie... bo np 500mcg jablczanu cytruliny to -> ... jak dla was nie liczy sie sklad to kupcie sobie kg mono i kg soli i ladujcie 2 razy dziennie lyzke soli i lyzke mono zobaczycie jak masa idzie...

Ok sory. Nie chce się mądrzyć dlatego proszę Was o pomoc. Chce poprostu wiedziec jak sie najlepiej odblokwac. Jak narazie jestem w czarnej d... :)

Zastanawiam się co sądzicie o wykonywaniu treningu opartego jedynie o te maszyny, zgodnie z w/w zaleceniami i czy ktoś z Was ma z nimi doświadczenie, bo zastanawiam się czy dołączyć je do mojej rutyny treningowej - taka była intencja mojej wypowiedzi. Pozdrawiam serdecznie.

ok dzięki, sog dla was....

bialko?? wegle?? nie rozumiem...? co to kcal? ha ha ha jajcarze z Was

nei wiem czemu z "was" bo ja mówiłem calkiem poważnie , leć z masą ale uważaj na węgle i %bf that`s all

Czyli według Was mam działać według tego planu traktora71? Zapomniałem wspomnieć, że póki co chodzi mi o rzeźbę i dopiero jak spale tłuszcz zamierzam ćwiczyć na masę i siłę. Dzięki za pomoc (:.

Dzieki dla was obu. ale mam jeszcze pytanko na czym oprzec diete??: na miesie gdzie oprocz bialek dominuja tluszecz, czy moze produktach roslinnych gdzie z bialkami wystepuja ww?? Tylko nie piszcie prosze, ze diete trzeba urozmaicic, bo to juz wzielem pod uwage i pyt do DJ_Okbboy'a jeden woreczek jesz "na raz" czy w ciagu dnia??

Ok ....melduje sie ze jestem cala i zywa.Ale to byl dzien....maraton dziewczyny,nie wiem kiedy zlecial nam czas.Bedac na silce rozmawialaysmy ,ze musimy zrobic zdjecie .No i lipa,zapomnialysmy z pospiechu i wrazen.Przepraszam was kochane ,nawalislysmy ale planujemy kolejna randke. Raimunda ludzi nie bylo duzo na lotnisku wiec kiedy ujrzalam [...]

Hej wszystkim.Dziekuje Aga ,nightnigal za pamiec.Czuje sie lepiej dziekuje .Duzo myslalam i doszlam do wniosku ze nie mogę tu być gdyż ciagle zapiski złe na mnie działają i pózniej czuje napięcie .Potem gubię się w tym i czuje ze robię to by was nie zawiesc.Mialam przerwę w ćwiczeniach ale wracam ponownie jednak stwierdziłam ze potrzebuje dobrego [...]