ON

Tak. On nic nie wnosi. Zjedz posiłek przed treningiem.

no co wy ja bede mnial z tego samego zrodla co on i wydaje mi sie ze bedzie dobra... DOBRA DZIEX CHLOPACY ZA PORADY...

a do tego jak pic napój kofeinowo-guaranowy?? nie zaszkodzi on kreatynie jak wezme kreatyne przed treningiem a potem wypije napój kofeinowo-guaranowy?

no własnie słuchaj michaila - on sie zna na rzeczy :))) ..:mathisss:..

Z takim urazem to lepiej idz do lekarza sportowego niech on cos doradzi, bo mi srednio znajac problem prócz tego ze po prostu wybada ci bark to nie bardzo mozemy cos doradzic.

jestem zainteresowany gryfem łamanym.. powiedz mi czy jest on mocno czy lekko lamany ... Cena ;)

Ja mam w ten wyciąg u kumpla w siłowni gdzie cwicze, on już go na 2 rok i chodzi bez zarzutów tylko na nałożysz więcej niż 50-70kg bo linka pęknie na bank .

Nie wiem dlaczego kolega wyzej uwaza ze nie chce go sluchac. Mysle ze on nie jest mi niezbedny ale potrzebny napewno mianowicie 3 razy w tyg. chodze na silke i 2 razy w tygodniu biegam i mysle by zachowac miesnie i ich zabardzo nie katowac to ten preparat bedzie idealny...

no nie wiem ile on moze kosztować w anglii :)

Zioekt on pyta o suplement diety za 25zł. :D

Zioekt on pyta o suplement diety za 25zł. :D ahahahahhahaha%-) to czemu mi nie mówisz, bo nazwa brzmi dumnie\-)

wez trytona,on ma oddzielne stojaki, bedziesz mogl normalnie siady robic

Dopytaj lekarza, on najlepiej będzie wiedział ;-)

elite ale on sie pyta o smak. " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.

BARAN - dlaczego akurat 3 gr./kg białka ,przecież on chce masy nie rzeźby ,dieta na masę powinna obfitować w około 2,5 gr./kg. Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci [...]

Leszek Frąckowiak a jeśli nie on to jedz do Wawy :P

Ja nie co wiem on nie wie ale sie uparł ale czy ten pregnyl mozna doac czy nie trzeba ?

on o tym wie, tylko jest idiotą i sobie robi jaja.

on chciał żeby coś klepnęło %-)

no coś ty. wezmy np uginanie przedramion ze sztangą. Można robić ciezarem 30 kg bardzo dokładnie (mój kolega 48 cm biceps tylko 30 kg sztanga robi biceps i to jeszcze bardzo sie przy tym wysila), ale on robi wszystko dokładnie tylko łokcie pracują dosłownie. Żadnych zbednych ruchów dokładne napinanie i efekty są. A znam tez takich co sztanga 60 kg [...]