ON

dokladnie tak, to dla osob pragnących schudnąć "bezwarunkowo" Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

a będzie to optymalne? czy coś skorygować jeszcze? tak na marginesie będzie on lepszy niż typowy split?

Właśnie zastępujesz bo wiesz czym a on nie wie jak na razie ;-)

więc tak wykonywałem je 10dni na rehabilitacji(rowerek stacionarny 5min,unoszenie nóg i klaty leżąc na takim specjalnym łóżku gdzie nogi masz niżej,potem gumę ciągniesz przodem do klaty i tyłem rękami ciągniesz) i na końcu stanie przy ścianie wyprostowany z 30sek.. :/ po skończonym cyklu robiłem je potem ale zaprzestałem na drugiej wizycie [...]

Nie wiesz co to horyzont :)? Co taki lekarz moze wiedziec o cwiczeniach jak w 99 przypadkach na 100 on nigdy nie trenował. oczywiscie ze drazek jest dobry na plecy ale przeciez kazdy przypadek jest inny. idz jeszcze raz do fizjo i niech Ci dokladnie wymieni co masz przykurczone. ja podejrzewam ze klatka przod barkow i napewno 2głowe. pewnie [...]

Nie nie mam na myśli tych ćwiczeń. Sam miałem problemy z kręgoslupem (choć innej natury) i wiem, że ortopedzi i rehabilitanci potrafią traktować wszystkich szablonowo i przepisywać jakieś wygibasy, które nic nie dają. Dlatego zaleciłem wizytę u fizjoterapeuty prywatnie. On podejdzie do Ciebie indywidualnie.

"Alcohol acts as a direct toxin to type-2 fast twitch muscle fibers; the type most responsive to muscle hypertrophy. A few studies have appeared in the journal Alcoholism: Clinical and Experimental Research (22;1998). One examined the effects of a 12-week diet containing alcohol on protein synthesis rates in mice. Alcohol decreased muscle [...]

w czas sie wzioles za wklejanie tych fotek bo on w Ibizie byl kilka miechów temu

Tak odlądam te foty i oglądam i niewiem z kod on ma mego kozulaka???

i znowu on......

ej te 300 kg bodajrze na 3 stronie to na co on bral na martwy?? ps: no i SG oczywiście

nastepnym razem jak spotkasz pudziana to powiedz mu ze musio poprawic:bica kaptury klate nogi plecy brzuch bo on chyba silki na oczy nie widzial a uwaza sie za duzego:p a teraz tak powaznie fotki sa super ale i tak ostatnio silowalem sie z nim na lape i wygralem nie to zebym sie chwalil:p pudzian starzeje sie:p

heh skanow nie mam. musisz wierzyc na slowo. to nie jest prof laboratorium bo moj stary zajmuje sie calkiem czym innym i on czyms takim sie nie zajmuje.

To zwykła plota. BSN dementuje te "rewelacje" a oto jeden z cytatów "This is Bullshit. The lab that tested was actually bankrupt and out of business.BSN will put out a press release this week." a tutaj link wyjaśniający całą "afere" [...]

ale on nie chce termogenika a Ty mu taki właśnie polecasz.

Niech zapisze się do szkoły to najlepszy sposób! Wtedy będą musieli odroczyć do 30 czerwca 2009r, a wtedy już raczej brać nie beda!! A jeżeli weźmiecie ślub to już chyba go do wojska nie wezmą!!! Tak w ogóle to się dziwie, powinni poczekać do połowy pażdziernika (przecież gość może iść na studia). Ale pod koniec maja była bardzo ciekawa sytuacja w [...]

ilka201 a ten temat czytałaś? : http://www.sfd.pl/%2D%2D%2D%5DNie_chc%C4%99_i%C5%9B%C4%87_do_wojska%2Cco_robi%C4%87__%5B%2D%2D%2D-t362685.html tam masz kilka sposobów na to jak wojska normalnie uniknąć nie pakując sie przy tym w kłopoty. Co do ślubu... nie ratuje on Was przed wojem, jedyni żywicieli rodziny(bo mówisz ze będziesz na utrzymaniu [...]

Queblo- W środę, 19 bm. sejmowa Komisja Obrony Narodowej zapoznała się ze sprawozdaniem podkomisji pod przewodnictwem Czesława Mroczka ( PO) z prac nad poselskim projektem ustawy o powszechnym obowiązku obrony. Jedyna poprawka merytoryczna polegała na zmianie daty wejścia w życie tych przepisów. Pomimo ekspresowego tempa prac ( II czytanie [...]

Queblo- ta ustawa wejdzie w życie gdzieś na przełomie Stycznia i Lutego! Ma ona na celu m.in przenoszenie do rezerwy wszystkich poborowych! Ale o zawieszeniu wcielań nie ma tam słowa! Tymczasem pojawił się nowy projekt nowelizacji ustawy o powszechnym (rzadowy), ma on wejść w życie 1.01.2010r i od tego dnia wszystkie formy odbywania służby mają [...]

Napisałem, że w wiadomościach mówili, że jest mało chętnych, a nie, że Chlebowski tak twierdzi. Zresztą on starał się tak odpowiedzieć, żeby nie konkretnego nie powiedzieć.