ON

ja też mam leciutko większą ponad normę, ale tu dochodzi jeden czynnik, tylko nie wiem czy on ma wpływ, mianowiceie jestem wysoki ,191 cm i waga koło 100kg, więc generalni raczej duży cżłowiek. Czy tym samym ta wartość graniczna rozmiaru moze lekko sie "rozszerzyć"?. Nie odczuwam żadnych dolegliwości, śledziona jesli dobrze pamietam 12,3 [...]

Te dwie torebki ryzu,true mass i orzeszki i kurczaka wpychasz przez caly dzien i jestes najedzony?doradzam Ci nie bierz sie za koks bo on jest dodatkiem a u Ciebie dieta lezy

Prolakttn w normie 11.1 norma 2.1-17.2 Ale przegladajac badania na przestrzeni calego roku to tarczyce mialem w porzadku i widac bylo tylko FSH ktore bylo za nisko I ESTRADIOL ktory byl za wysoko a dopiero w ostatnich badaniach wyslsza tarczyca co jest na 99% efektem przysadki i Marcin pow mi bo widzę ze jest to neurochirurg i jezeli u mnie guza [...]

Kiciuś Nie to że jestem upierdliwy, ale posługuje się on albo cyrylicą, albo transkrypcją angielską, dlatego piszą Kadoshnikowa, co faktycznie było by po naszemu Kadocznikowa albo Kadosznikowa... Pozdrawiam

Przecież się nie czepiam - ale skoro on w oryginale się pisze przez ч, to dla mnie oczywista jest "dosłowne tłumaczenie". A to, że się w transkrypcji angielskiej pisze go przez sh - to już problem anglofonów.

[...] bezspornie stwierdzić że trening na jedynkach,daje zdecydowanie lepsze efekty siłowe niz na większej ilości powtórzeń.Myślę że niezbyt dokładnie przeczytałeś to co napisał NIONIO1. On ani przez chwilę nie pisał że należy ćwiczyć tylko jedynki,lecz że jedynki są między innymi bardzo dobre do poprawy techniki. Sam zauważyłem że gdy podczas serii [...]

Podbij do uderzanych.Tam masz Lady M. i Kamiru.Oni będą w temacie Krakowa i lekarzy obeznani. Tu masz namiary od Siwego-zapaśnika.On chodzi do tutaj: NZOZ "Amplus" przy ul. Długiej 38. Tel (012) 631-19-90 Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-11-16 22:55:22

wiec na wstepie - mozesz mi zaufac czy na forum kazdy pisze cos innego ? - nie wiem, ja raczej tego nie zauwazylem chyba ze wtracaja sie osoby nie majace pojecia na dany temat. druga sprawa, bez miesa przez miesiac - cizko nabrac masy, mieso jest niezbednym skladnikiem diety, ale inne zrodla bialka to jaja, twarog, ryby, mleko, kefiry, jogurty [...]

i w tamtym dziale sugerowałbym tematy zakładać, po to on jest. ;-)

Hm. A ja wytłumaczę to inaczej. Jesteśmy ssakami a wśród ssaków są różne typy: roślinożerne (non stop carb up) i mięsożerne (ciągle na CKD a w zasadzie na SKD). Ty chcesz być jak chłop śląski w barach szeroki a w d...e wąski. Porównaj sobie teraz dwa zwierzęta: wilka i owcę. Typ budowy który chcesz osiągnąć to wilk z dużą klatką piersiową i [...]

ćwicz brzuszki, masuj się zgodnie z ruchem wskazówek zegara szorstką gąbką, wklepuj balsamik po masażu, obwiń to miejsce folią spożywczą przed porannymi aerobami (ładnie się wypaca - po 20 min podskoków 'woda', która z Ciebie bedzie wychodzić będzie taka trochę tłustawa i lepka - to pot wraz z tłuszczykiem Stosu zimne i ciepłe prysznice na [...]

tez mam ten problem, do tego mam prace fizyczna, w ktorej dodadtkowo obciazone sa prostowniki i na cyklu to jest masakraale chyba nic nie zaradzimy na to, choc ostatnio zalozylem taki smieszny pas neoprotenowy czy jakos tak i zauwazylem ze fajnie on rozgrzewa i sie tak nie pompuja takze mi to pomoga

Nigdzie nie pisze ,że dział ten jest przeznaczony jedynie dla ludzi zamierzających jedynie zwiększać mase mięs. "Jest napisane" a nie "pisze" - to raz. Dwa - owszem, jest napisane na głównej jak i w regulaminie działu że jest on przeznaczony dla kulturystów.

ojj coś mi wcielo tekst. Także zarzucam clena i winko. Clen 2dni on/off przez 3 tyg. Winko 1-5 30 mg ed. Takie combo styknie?

Do całości jeszcze dorzucić propa? Czyli że mieszanka Clen+Winstrol+Propionian. Troszkę hardkorowo dla takiego oseska jak ja, ale testo z winkiem będzie dobre na spadki i definicję więc... nie lubię się kłuć może tego propa 1- 8 100mg e3d? Takie coś: Clenbuterol 2dni on/off 3 albo 4 tygodnie Winstrol oral 1-5 30 mg ed Prop 1-8 100mg e3d

Chodziło mu nie o 2 skręty, tylko o dwie minuty wykonywania skrętów. Treningi dawnych mistrzów charakteryzują się bardzo wysoką intensywnością, ale nie można im zarzucić, że nie przynosiły efektów. Myślę, że teraz sytuacja wygląda trochę inaczej, mimo iż środki wspomagające istniały już i wtedy, to jedna stawiane były na drugim planie, a za [...]

Dokładnie tak jak wyżej pisaliście... Jeśli ochraniasz jakiś lokal w mieście to wiadomo, że kasa większa i kultura ludzi tam przychodzących też. Jeśli to jakaś dyska na wsi albo wiejska zabawa to wiadomo tam troche trzeba się poużerac z pijanymi chudzielcami, ale "lep" albo "skała" na jape, wynocha i wystarczy To, że jesteś [...]

to on jeszcze żyje ????

Hmmm rok temu lepiej wyglądałeś tak mi się zdaje. Teraz jakieś tragedii nie ma, podoba mi się łapka i barki na fotce Ogarnij diętkę , żeby bardziej sucha masa szła , bez fatu a będzie dobrze przy redukcji. Zipper22 - nie wiem skąd wysnułeś te swoje mongolskie teorie o zakwasach. Ja mam co trening zakwasy. Dodatkowo nie przesadzaj, że [...]

Bieganie na pewno jest godne polecenia, przy czym mimo wszystko utrzymywane w nie za dużym tempie. Jeśli ćwiczysz callanetics (gratuluję cierpliwości ) to powinien on doskonale wysmuklać nogi I oczywiście nie zapominaj o rozciąganiu Niestety straciłam ostatnio swoją bazę danych więc nie jestem w stanie teraz podać dokładnych namiarów, ale [...]