ON

on nie ma rzeźby, jest po prostu chudy ;)

bzdurą jest twierdzenie ze połowa mężczyzn marzy o takim ciele. Bzdurą jest również twierdzenie że widać tam mięśnie klatki, bo klaty to on w ogóle nie ma. .Biceps i krata? widoczne chyba tylko dlatego że facet jest po prostu chudy. Widoczna tylko gora brzucha wskazuje ze facet robi brzuszki w domu i tyle. Innych zdjęć nie widziałem, bo nawet nie [...]

hymen zrozum, w gimbazie wszystkie dupy leca na tego kolesa, bo on zagral w romansidle dla nastolatek, i koles proboj sie do niego upodobnic zeby miec branie %-) niezla motywacja nie ma h**a, z takim zapalem po dwoch tyogdiach przestaniesz cwiczyc

hymen zrozum, w gimbazie wszystkie dupy leca na tego kolesa, bo on zagral w romansidle dla nastolatek, i koles proboj sie do niego upodobnic zeby miec branie %-) niezla motywacja nie ma h**a, z takim zapalem po dwoch tyogdiach przestaniesz cwiczyc Teraz rozumiem.}:-(

nie nie , nie poznałem go wczoraj czy przedwczoraj , śledze go od 2 lat . Po prostu podoba mi sie jego sylwetka , ja jestem chudy , strasznie chudy ektomorfik i cieżko mi przytyć i uwierzcie że takie ciało jak on byłoby dla mnie marzeniem. Stąd moje pytanie i czy możecie sie odnieść do niego ?

Najpierw spytałeś, czy da się taką rzeźbę zrobić w domu. QUEBLO Ci odpowiedział. Następnie zacząłeś obrażać kulturystów i dorzuciłeś kolejne pytanie o ćwiczenia. QUEBLO zaznaczył, że on raczej głównie robi brzuszki, więc teoretycznie odpowiedź uzyskałeś. Znów zacząłeś obrażanie. Użytkownicy odpowiedzieli tym samym i po kilku postach gsmt napisał [...]

westie samych przysiadów zostawiam na razie na boku. Obecnie główny problem to bol podczas chodzenia, który pojawia się głównie zaraz obok rzepki po zewnętrznej stronie oraz po wewnętrznej natomiast tutaj jest on minimalny. Dzisiaj rano np. Było Ok, ale w drodze do pracy po przejściu Ok kilometra bol powrócił, jest to bol silny uczucie blokowania, [...]

westie samych przysiadów zostawiam na razie na boku. Obecnie główny problem to bol podczas chodzenia, który pojawia się głównie zaraz obok rzepki po zewnętrznej stronie oraz po wewnętrznej natomiast tutaj jest on minimalny. Dzisiaj rano np. Było Ok, ale w drodze do pracy po przejściu Ok kilometra bol powrócił, jest to bol silny uczucie blokowania, [...]

Człowieku. Idż do lekarza i nie kombinuj. Jesteś ubezpieczony społecznie a nie prywatnie. Nikogo nie obchodzi, czy zrobiłeś sobie krzywdę sam, czy nie. Leczyć Cię muszą. Prawda jest taka, że niby "wada kosmetyczna" jaką jest ginekomastia w niektórych przypadkach może przerodzić się w coś poważniejszego. Więc do lekarza, powiedz co [...]

Jak to możliwe że taki wielki gruczął zniknie albo zmniejszy sie na tyle żeby nie było go widać?? on jest wypełniony jakąś substancją która z nich zejdzie czy jakoś inaczej...??

S.m.p.a dzięki Justine - miecho liczyłem po 20 g białka na 100g a tam wyżej łączne wartości pisałem razem z roslinnym, a co do białka w twarogu to tabela mi do niego nei potrzebna, bo kupuje Twaróg z maślanki i on ma 20.2 g białka na 100 g (etykieta) więc tabelami mając konkretne dane sie nie sugeruję. To że mięsnie nie rosną od cukru to wiem, a [...]

justine197 on nie jest na towarze. pzdr/

pytałem w aptece i encorton to to samo praktycznie co hydrokortyzon Tak to samo tylko prawie 5x silniejszy niż hydrokortyzon. W kulturystyce moze na sile cos bys z nim wymyslil dajac przed treningiem ale przeciez on króluje w sportach stricte wytrzymałosciowych. Nie ma w ogole własciwosci anabolicznych tylko kataboliczne wiec w kulturystyce raczej [...]

Kortzyol to hormon stresu wiec mniej lub bardziej go produkują Twoje nadnercza zaleznie od sytuacji w jakiej sie znajdujesz i nie jest on nam kulturystą potrzebny wiec jesli ktos nie wytwarza go za duzo tym lepiej dla niego i jego muskulatury czy CUN. A Ty trenujesz sporty wytrzymałościowe?

może być ten nie będzie on za mało intensywny bylem do splitu przyzwyczajony doradz mi I 1. Klatka -wyciskanie skos - hantle - 4 serie 2. Barki - wyciskanie sztangi na stojąco - 3s 3. Triceps - pompki podporem tylnim - 3s 4. Plecy - podciąganie na drążku na szeroko - 3s 5. Biceps - na modlitewniku - 3s 6.Nogi-wykroki - 4s II. 1. Klatka - [...]

a co sądzisz o splicie jest on dobry

Tylko ze B50 ma super gena i nie jeden na koksie nie bedzie wyglądał tak jak on na offie%-) jest wiele czynników które wpłyną na to ile utrzymasz ale jednak genetyka w tym sporcie odgrywa główną rolę...

Cześć Boof`i. Dzięki za sprostowanie kwesti związanej z "innymi mięśniami oddechowymi". Fakt jest taki, że po powrocie ze USA. Musze iść koniecznie do lekarza - tak jak napisałeś - rodzinnego lub ortopedy czy jak on się tam zwał. Wogóle musze podkurowac troszku organizm więc myślę co jeszcze mi wysiada i co powinienem uregulować z [...]

Ja uzywam zelu antybakteryjnego firmy Ziaja. Jest on dobry i kosztuje cos kolo 8 zl.

myślałem że to badanie jest w trakcie brania t3 bo w widełkach dlatego napisałem że masz wała z hmg nigdy nie miałem do czynienie i jak czegoś sam nie brałem nie podejmuję się rozpiski lecz tak jak piszesz powinno być ok , podbij jeszcze może do Miczela on stosował hmg lub ktoś inny kto stosował doradzi , w pl mało kto stosuje hmg ze względu na [...]